我們現在更老關註中老年人的健康，很多的疾病都是出自於中老年人，他們的抵抗力比較差。當前看來風濕病是特別猖狂的，此病的出現影響到瞭患者的日常生活，而且還會給他們的健康帶來相當嚴重的危害，較多的朋友意識不到風濕病的危害，就會對此病產生忽視，在這裡來給朋友們介紹一下風濕病患者怎麼合理安排飲食。
如何警惕風濕病的發生
1.爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人隻要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治愈。
2.加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防禦風寒濕邪、侵襲的能力。
3.避免風寒濕邪侵襲。患者勞動或運動後，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔幹燥;內衣汗濕後應及時更換清洗。居住環境一不定期要陽光充足，空氣流通。
4.註意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。
5.保持正常的心理狀態。臨床患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發該病的重要因素之一，而在患瞭病後，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。
風濕病患者怎麼合理安排飲食
第一、薏仁有消炎、鎮痛作用，對風濕性關節炎的腫痛很有功效。可以促進血液循環和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風濕性關節炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。
第二、有些食物則益於緩解關節炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助於緩解關節炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助於緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
第三、多吃新鮮蔬菜和瓜果。
第四、註意增加營養，補充蛋白質和維生素。
風濕病對患者的影響
1、風濕的發病率很高，而且有很高的致殘率，嚴重影響患者正常的活動和健康。患者癱瘓在床會給傢庭帶來很多負擔，需要有不少的勞力來照顧他們的日常生活。
2、風濕的治療過程漫長，患者需要耗費大量的人力物力，使很多健康的傢庭支離破碎，一些貧困地區的風濕病患者更是欠下大量債務，給整個傢庭帶來陰霾。
3、該病還會損害內臟重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。風濕病反復發作後會引起病變如心臟受到損壞，病從出現心慌、氣短、消瘦、多汗等，形成風濕性心臟病。
產後風濕有什麼危害?專傢說產後風濕的危害有：產後風濕患者會出現怕風，怕冷，遇到天氣變涼或陰雨天時，癥狀加劇。患者也會有心跳加快，怕嚇，心慌的癥狀。嚴重時的患者還會出現對生活失去信心，疑神疑鬼的現象。這是典型的產後憂鬱，主要是在做月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致。產後風濕患者會出現肌肉酸、困、麻木、疼痛、四肢關節疼痛，遇冷、遇風病情加重。
患有風濕病要註意哪些
(1)居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。
(2)洗瀨宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風濕，這是風濕病在日常生活中的註意或項。
(3)急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。
(4)患者出汗較多時，須用幹毛巾及時擦幹，衣服汗濕後應及時更換，避免受風寒濕侵體。
(5)風濕病人要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。
(6)意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。
風濕病怎麼治療好
1.非甾類抗炎藥(NSAIDs)：此類藥物的作用，主要為解熱，消炎和鎮痛，而達到減輕炎癥反應和目的。最早為阿司匹林(乙酰水楊酸)至今仍為治療急性風濕熱及風濕性關節炎的有效藥物。後來生產出各種水楊酸類藥物，常用的有佈洛芬，雙氯芬酸，吲哚美辛，吡羅昔康，萘普生等，但各種藥物的藥代動力學及不良反應各不相同，主要對胃腸，腎，肝和血液系統，使用時一定要註意劑量，用法，副作用等。
2.腎上腺皮質激素：主要是指糖皮質激素，因為這類藥物有抗炎和免疫抑制作用，有較強和快速的消除炎癥及炎癥反應帶來的各種癥狀，如發熱，關節腫脹和疼痛。所以對各種風濕性疾病，常被用為第一線藥物。臨床上應用的有短效，中效和長效等制劑。用法有口服，肌肉或關節腔內註射，靜脈註射，可根據病種，病情作不同的選擇。
3.改善病情的抗風濕藥物(DMARDs)又稱為慢作用抗風濕藥物。此類藥物包括許多種類結構不同，作用各異的藥物。它們的共性是起效比較慢，有一定蓄積作用，故停藥後，作用消失也較慢，仍可維持一段時間。它們並無直接消炎止痛作用，但通過不同的機制可以起到抗炎及免疫或免疫抑制作用。因而，也可以改善關節腫脹，疼痛，僵直和減輕系統性癥狀，降低急性期反應蛋白，血沉。如使用時間較長，也可改善其他免疫指標，如RF，ANA等。