骨頭壞死怎麼合理安排飲食

對於股骨頭壞死患者來說，除瞭接受醫生正規的治療以外，傢人的細心呵護和精神上的支持也是至關重要的。因此對於股骨頭壞死患者的傢屬來說，除瞭要陪同患者進行醫院治療以外，一定要知道關於股骨頭壞死吃什麼好的答案，然後安排飲食讓股骨頭壞死患者盡快康復。

股骨頭壞死按摩方法有哪些

股骨頭壞死是目前危害非常大的一種骨科疾病，被稱為不死的癌癥，嚴重的威脅著患者的身心健康，需要及時治療，同時做好日常護理!

股骨頭壞死的按摩方法：

1、平衡按摩方法：適當按揉患肢對側相對應的位置(即左側有病治右側、右側有病治左側)如果兩側股骨頭都有壞死的問題，則按揉恥骨、小腹和尾骨上的阿是穴(壓痛點)，骨不連，即兩邊有病治中間，骨性關節炎。

2、對應按摩方法：股骨頭和上臂的肩後相對應,骨壞死，所以按摩上臂後面的壓痛點(阿是穴)能直到對骨頭的平衡作用，骨折延遲愈合，反之，上臂後面出現病患，骨質疏松癥，也可以通過按摩股骨頭來治療。按摩足部的股骨頭對應點也會直到一定作用。

3、經脈穴位按摩方法：增強股骨頭壞死患者的心肺功能。應按摩肘部肺經的尺澤穴、心包經的曲澤穴和心經的少海穴(還可按摩上肢的青靈穴、內關穴,腰椎間盤突出，手部的魚際穴)及背部督脈上的至陽穴，骨質疏松;股骨出現的病灶與脾臟關系極大，骨折不愈合，通過按摩可加強脾的功能，治療骨折，主要取脾經在足部的公孫穴、下肢的三陰交穴、地機穴、血海穴，小腹的沖門穴,股骨頭缺血性壞死，胸部的大包穴，股骨頭壞死，以使髀骨的邪氣逐步排除，治療股骨頭壞死的輔助按摩可以使股骨頭壞死病情得以好轉，治療骨不連。

股骨頭壞死怎麼合理安排飲食

而且對於股骨頭壞死吃什麼好這個問題，想要康復不僅僅是在醫院積極的治療，還要傢人細心煮的是食物，不管從飲食上和精神上都是最好的支持，所以一定要多選擇有益股骨頭壞死健康的食物。

1、股骨頭壞死患者的飲食應該以清淡為主，不要盲目增加營養和服用補血要品。因為股骨頭壞死患者是由於股骨頭軟骨下骨局部供血不足引起的，不是體內缺少血液。

2、不要吃過於油膩的食物，如果吃的過多，活動量又少，可能使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復，可多吃海產品如蝦仁等有補腎生骨作用。

3、盡量不抽煙。煙中的尼古丁溶在血液中，可使血管內皮細胞中毒，導致血管不正常收縮、血栓形成、骨質疏松、骨質增生。註意不食用辛辣食物，服要期間不要吃綠豆，因綠豆有解要作用，同時也影響要效的發揮。

4、喝酒適度，莫長期飲用。隻有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。

5、股骨頭壞死患者主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類。

6、乳制品。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質-磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。

股骨頭壞死的怎麼去鍛煉最好

1後伸法：首先患者俯臥位，然後雙下肢伸直，雙手置體側，患肢後伸活動5～10分鐘，幅度、次數逐漸增加。

2內外旋轉法：首先患者取仰臥位，然後雙下肢伸直，雙足與肩等寬，雙手置於體側，以雙足跟為軸心、取足尖及下肢作內旋、外旋活動5～10分鐘，以功能受限嚴重一側為主

3患肢擺動法：首先患者首先取仰臥位，然後然後雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢直腿抬高或抬高到一定限度，作內收、外展活動5～10分鐘

4蹬空屈伸法：首先患者應該仰臥位，雙手置於身體側，雙下肢交替屈髖屈膝，使小腿懸於空中，像蹬自行車一樣的運動5～10分鐘，以屈曲髖關節為主，幅度、次數逐漸增加

5屈髖開合法：首先患者仰臥位，然後屈髖、屈膝，雙足並攏踩在床上，以雙足下部為軸心，作雙膝內收、外展活動5～10分鐘，以夠關節功能受限嚴重為主，幅度、次數逐漸增加

6抱膝法：這種方法患者首先取仰臥位，傷肢屈髖、屈膝，雙手叉指合掌抱住脛骨近端前方，反復屈肘向上拉與主動屈髖運動相結合，加大屈髖力量及幅度，持續活動3～5分鐘，次數、幅度逐漸增加

股骨頭壞死怎麼治

每個城市的醫院很多，基本上每一條路都快能看到一個醫院瞭，不論大小，什麼病都能看，所以，這讓眾多的患者不知道應該怎麼選擇，再者，很多的人即使選擇瞭，醫生也會提供很多的治療方法，但是股骨頭壞死這類的病，屬於免疫系統的病變，所以在治療的時候一定要非常的慎重才能真正的治療好瞭，下面我來給大傢一個參考，究竟這股骨頭壞死怎麼治?

1可以配合理療、高壓氧療法。根據病變情況，可以選用股骨頭植骨法、內收肌松解法。

2對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

3平時吃藥要適量，不要當時疼痛就吃的多些，不痛就吃的少些。而且學要特別的註意，一些激素類的千萬不要用。

註意事項：患者千萬不可長年臥床，在不負重的情況下，可以進行適當的功能鍛煉，如外展訓練、模仿蹬車訓練等。

股骨頭壞死是由什麼原因引起的

股骨頭壞死的病因多種多樣(約60多種)，比較復雜，難以全面系統地分類，這與發病機理不清有關。我們在長期的理論研究和臨床診治中歸納出瞭十多種常見的致病因素(如下)，雖然病因不同，但其共同的病理表現是股骨頭缺血，比較一致公認的理論是血液供應受阻。

①創傷導致股骨頭壞死。如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等。創傷是造成股骨頭壞死的主要因素。但創傷性股骨頭缺血壞死發生與否、范圍大小，主要取決於血管破壞程度和側支循環的代償能力。無疑，由於各種外傷導致骨內血管或股骨頭血管的破裂管及扭曲或受壓均可引起股骨頭壞死。臨床表現為痕跡骨折、頭呈半脫位，下肢肌肉萎縮、跛行、負重疼痛加重等。

②藥物導致股骨頭壞死。如因氣管炎、哮喘、風濕、類風濕、頸肩腰腿痛、糖尿病、皮膚疾患等，而長期服用激素類藥物。由於大量或長期使用激素，導致瞭激素在機體內的積蓄而發病，這是早期的一種說法。近期認為股骨頭壞死的發生與激素使田的種類、劑型、給藥途徑有直接關系，與敷素的總量及時間並不成正比。但長期大量使用激素或日量過大，劑量增減突變也是發生股骨頭壞死的原因之一。激素性股旨頭壞死雙側同時發病多見，且一半以上均患者先一側發病，經數月或數年後，另一剛才發病。臨床表現為髖關節疼痛、浮腫、久暈、胸悶、下肢功能受限等。

③酒精刺激導致股骨頭壞死。在各種可能引起股骨頭壞死的病因中，慢性酒精中毒是一個重要因素。由於長期大量的飲酒而造成酒精在體內的蓄積，導致血脂增高和肝功能的損害。血脂的升高，造成瞭血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。臨床表現為酒後加重、行走鴨子步、心衰、乏力、腹痛、惡心嘔吐等。

④風、寒、濕導致股骨頭壞死。臨床表現為髖關節疼痛、寒濕為甚、下蹲困難。

⑤肝腎虧虛導致股骨頭壞死。表現為全身消瘦、面黃、陽萎、早泄、多夢、遺精、乏力等。

⑥骨質疏松導致骨壞死。臨床表現為下肢酸軟無力、困疼、不能負重、易骨折。

⑦扁平髖導致骨壞死。臨床表現為行走鴨子步、下肢短、肌肉萎縮，行50米左右疼痛逐漸加重，功能受限等。

⑧骨髓異常增生導致骨壞死。表現為患肢寒冷、酸痛、不能負重、易骨折、骨明顯萎縮等。

⑨骨結核合並骨壞死。表現為結核試驗陽性，午後低燒、疼有定處、消瘦、盜汗、乏力等。

⑩手術後骨壞死。在臨床中骨移植、血管移植三年後、骨血供應不足而發生骨壞死。

此外，還有氣壓性、放射性、血液病性、血管疾?⑾忍煨怨曬峭坊鄧賴取?