股骨頭壞死是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。對於這樣嚴重的骨科疾病我們在日常的生活中有什麼比較好的護理方法呢?下面給大傢介紹相關的股骨頭壞死的護理方法供大傢瞭解。
生活中股骨頭壞死患者吃什麼好
股骨頭壞死吃什麼好，這需要我們對股骨頭壞死多加瞭解才會明瞭，股骨頭壞死患者要補鈣，就需要多吃含鈣的食物，如如牛奶、酸奶、冰淇淋等，不僅可以補充鈣質更可以補充身體所需要的磷元素，乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。
除瞭這些鈣物質的補充之外，股骨頭壞死吃什麼好，還可以多喝一些動物的骨頭湯，骨頭湯是很有營養的，骨頭湯中含有脂肪酸以及蛋白質，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質、脂類、鈣等物質都是骨骼形成時的重要物質，因此，多喝骨頭湯對治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時，先將骨頭砸裂，可增加礦物質和蛋白質的溶出率。
股骨頭壞死吃什麼好，通過文章介紹大傢都應該一目瞭然瞭吧，其實股骨頭壞死患者主要是鈣物質流失比較大，所以要及時補充，但是像海鮮類的發物最好別吃，辛辣刺激性食物或飲料也不要喝，患者最好咖啡也別喝。
股骨頭壞死怎麼護理
1、提高自我心理調攝能力。過激過久的情志刺激，隻有在超越人的心理調節范圍時，才能成為致病因素，因而，要求患者能通過養生保健手段，達到自我心理調節，以提高人的精神正氣，對機體營造一個，能產生抗病治病能力的條件。
2、股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，隻有飲用少量的葡萄酒，有軟化血管作用，骨關節病患者在，剛飲酒後會覺得癥狀減輕，這是因為，飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
3、股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。
4、盡量避免外界環境的，不良刺激對人體的影響。一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的傢庭氛圍，有利於精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，盡量避免來自自然環境、社會環境、傢庭因素等方面的不良刺激。傢庭成員和患者，要積極配合醫生治療本病，防止因外源性的精神刺激，又間接地形成瞭內源性因素，對機體產生的不良刺激。精神負擔可間接地，影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。
股骨頭壞死都要做哪些檢查
首先，這裡列出自己可以檢查出來的癥狀：
1、進行性髖關節疼痛，站立或行走時加重。
2、首發癥狀分別有髖關節疼痛、腰骶部疼痛、膝關節疼痛、臀部疼痛或腹股溝區疼痛。
3、髖關節活動受限(特別是內旋)。
4、伴有下肢疼痛或畏寒(怕冷)。
5、跛行。
其次，就是要去醫院進行專業檢查：
(1)X線表現：在初期無陽性發現。數周至數月後，月骨密度增加，在其中央逐漸出現圓形或卵圓形的透光區。隨後發生不規則碎裂狀。月骨的縱徑縮短，前後徑增大。在後期可見月骨近側端邊緣不規則，斷裂甚至消失。關節間隙增大，鄰近諸骨骨質稀疏。晚期可見骨關節炎的變化。
(2)同位素99mTc 骨掃描對月骨無菌性壞死各期, 均是一種有效的診斷方法, 尤其在? 期, X 線片診斷不明確時, 表現為月骨區出現核濃聚現象, 這種高敏感性的特點對於早期月骨無菌性壞死的診斷具有重要意義。但這種特點無特異性, 在腕骨骨折、尺骨腕骨撞擊綜合征、三角纖維軟骨損傷和滑膜炎時, 也均可出現核濃聚現象, 故應結合其它檢查才能作出明確診斷。
(3)核磁共振成像(MR I) 對腕骨的缺血性改變最敏感, 在T 1 和T 2 加強像上表現為低信號, 其特點是在? 期X 線片不能判斷時,MR I 能明確顯示出缺血性改變。因此, 對於月骨無菌性壞死的早期診斷具有重要意義。同時,MR I 又可用於判斷治療效果和病程的轉歸, 如在T 2 加強像上低信號區出現點狀的高信號區或等信號區則表示月骨血運有恢復的傾向。
骨壞死的癥狀有：
疼痛癥狀：
專傢表示，在對骨壞死進行治療的過程中，一般患者都是會出現疼痛的癥狀，通常是以持續性或者間歇性的發生，這種疼痛常常出現在過度勞累後，經過休息會有所緩解，因為這時的疼痛癥狀對患者的影響不大，所以很多患者在這個階段都會對骨壞死有所忽視。
骨頭出現塌陷：
骨壞死對患者的身體危害造成瞭很大的影響，讓患者飽受疼痛的折磨，所以大傢在發現此病的時候一定要及時的進行治療，這個階段由於壞死的股骨頭出現塌陷，導致患者出現劇烈的疼痛，嚴重的患者會出現髖關節各個方向活動嚴重受限，持續性跛行等癥狀。
溫馨提示：對於骨壞死的癥狀大傢一定要進行細致的瞭解。沒有患病的人群，熟知疾病的癥狀，一旦發病可以及時發現，避免出現病情加重的情況。已經患病的人群，同樣也要瞭解疾病的癥狀，在治病期間，及時把自己的身體變化反饋給醫生，及時作出調整，將更有利於病情的治療，爭取早日恢復身體健康。
股骨頭壞死有哪些常見的病因
1.外傷：股骨頸骨折、扭傷、摔傷、髖關節脫位、髖臼發育不全易發生股骨頭壞死，其發生的時間，一般認為絕大多數在骨折後1～5年，最早可以在傷後2～3個月出現，發生率一般在75%～95%，骨折手術後大部分均可發生骨壞死。髖部損傷(包括髖關節脫位、股骨頸骨折、轉子骨折等)直接影響局部的血運供給，尤其是股骨頭的供血不足，而致股骨頭壞死。髖關節脫位合並骨折，壞死率高達90%。如超過24小時未整復的骨折脫位，股骨頭會100%發生壞死。
2.風濕：一般多發生於氣候寒冷潮濕地區，在我國普遍存在，華南較少，往北逐漸增多，常與強直性脊柱炎和類風濕性關節炎合並。
3.激素類藥物：長期大量使用腎上腺皮質類固醇(如：強的松、地塞米松之類)，均可造成骨質疏松、動脈血管阻塞，使骨細胞、骨髓細胞逐漸發生壞死。
4.慢性酒精中毒：大量飲酒可導致許多並發癥如：A、脂質代謝紊亂;B、脂肪肝和高脂血癥;C、局部血管炎;D、骨質疏松，以上幾種病理變化皆是導致骨壞死的罪魁禍首。
5.高血脂癥：血液中脂質的成分過高、血中脂質包括膽固醇，甘油三脂和磷脂。由於血中脂類成分增高，血液本身的粘稠度必然增加，流速減慢，從而形成小栓子而堵塞小動脈和小靜脈，導致骨壞死。
6.骨質疏松：因骨組織的內部結構發生改變，骨小梁部分變性，骨的血液循環受阻，易致股骨頭壞死。
7.骨營養不良：因長期飲食不佳，體內鈣、磷的攝入量不足，不能滿足骨組織的新陳代謝，生長發育等，易致循環受阻，股骨頭因供血不足，可發生壞死。
8.髖臼先天性發育不良扁平髖：由於髖臼發育不良，頭臼不對稱，使股骨應力分佈異常，長期作用導致髖臼壞死與股骨頭死。
9.減壓病：如潛水員、沉箱工人、飛行人員等由於環境壓力改變，減壓不當，即減壓速度過快，幅度過大，以致減壓前已溶解於體內的氣體(主要是惰性氣體氮)脫離溶解狀態，形成氣泡而栓塞脈管或壓迫組織所引起。
怎麼判斷股骨頭壞死治療效果
由於人們對股骨頭壞死這種疾病不瞭解，即便進行瞭身體上股骨頭壞死的醫治也不知道自身的疾病是否出現瞭好轉的情況，面對不瞭解的疾病，根本不懂得疾病的病情變化，為此，如何來判斷身上的股骨頭壞死治療效果成為困擾廣大股骨頭壞死病患者的一個主要問題。在對股骨頭壞死疾病治療效果上，通常是如何進行判斷的呢?
股骨頭壞死的治療方法也是多種多樣，很多患者不知道該選擇什麼樣的方法，其實不管是什麼樣的方式治療股骨頭壞死都應該遵循一種治療標準，一種痊愈標準。
股骨頭壞死大夫表示：判斷股骨頭壞死是否康復，可以根據以下幾點：
1、恢復股骨頭基本圓形的形狀，骨小梁重建並按力線塑建，通過x光片顯示股骨頭和關節清晰接近正常側，或輕度增生。
2、查看髖關節功能恢復情況：看患者是否能夠進行屈曲80度、外展25度、內旋10度、外旋10度、內收l0度、後伸5度等，如果能夠輕松進行，證明髖關節功能恢復良好。
3、查看患者去拐後日常生活活動是否正常，是否行走無痛或久行後有酸軟感。
骨病專傢介紹說，當股骨頭壞死在身體上形成之後開始，機體上的股骨頭壞死病癥會隨著病情的不斷變化而出現較為顯著的改變，患者可以從身體上的癥狀變化來判斷自身疾病是否出現好轉。如果對身上所患疾病有一個清楚認識的話，可到骨病專科醫院進行相關方面的檢查及診斷，在經過嚴格的檢查之後是完全可以判斷身體上病情狀況的。