老年癡呆癥是一種獲得性、持續性的智能障礙，一旦發生，給傢庭和社會增加沉重的經濟負擔和精神負擔，現在國內外還沒有辦法來逆轉老年癡呆癥的進展，因此老年人應對該病進行積極的預防。不僅通過日常的生活習慣，還可以通過飲食來預防。那麼怎樣預防老年血管性癡呆癥呢？飲食上要怎麼調節預防呢？下面為大傢詳細介紹。
血管性癡呆的病因因素
1.感染因素：包括非特異性血管炎，以及結核、梅毒、真菌、寄生蟲等均可成為腦血管性癡呆的病因。此外，血液病、一氧化碳中毒，以及中樞神經脫鞘病等偶爾也可引發腦缺血或腦梗死，進而出現癡呆癥狀。
2.腦缺氧：大腦皮質中參與認知功能的重要部位以及對缺血和缺氧較敏感的腦組織由於高血壓和小動脈硬化所致的小血管病變，長期處於缺血性低灌註狀態，使該部位的神經元發生遲發性壞死，逐漸出現認知功能障礙。臨床常見的血管性癡呆患者可在反復發生短暫性腦缺血發作之後，出現近記憶力減退、情緒或性格改變。
3.出血性病變：包括腦組織外出血的硬膜下血腫和蛛網膜下腔出血，以及大腦半球內出血性血腫，對腦實質產生直接破壞和間接壓迫，並阻塞瞭腦脊液循環通路，臨床逐漸出現不同程度的癡呆表現。
4.傢族史：部分血管性癡呆病患者的傢族成員，而且是較大范圍的傢族成員，不僅限於祖孫等直系親屬中有該病的發病情況。
5.其他因素：高齡、吸煙、復發性卒中史和低血壓者等易患血管性癡呆。
總而言之，發生血管性癡呆的原因比較復雜，而且該病的發作對患者的身心健康具有極大的損害性，因此我們不得不在生活中警惕該種疾病的發生。
老年癡呆癥會不會遺傳
老年癡呆癥會不會遺傳
流行病學顯示5%的老年癡呆患者有明確傢族史，那些遺傳瞭突變基因的個體在生命過程中將表現出癡呆。致病突變基因已被確定，屬常染色體顯性遺傳，為多基因遺傳病，目前已知染色體1、14、19、21與老年癡呆發病有關。淀粉樣前體蛋白(APP)基因位於21號染色體;早老素1(PS-l)基因位於14號染色體;早老素2(PS-2)基因位於1號染色體，這些基因的突變將導致傢族性老年癡呆的發生。遺傳性老年癡呆約占所有發病人數的5%以下，往往在40~50歲就顯示出癡呆綜合征。
老年癡呆癥的主要表現
1、判斷力差，註意力分散。
2、視空間技能障礙：不能準確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正。
3、運動障礙：無目的的來回走動、到處開門、關門，大小便失禁等。
4、記憶障礙：常常表現為“丟三落四”、“說完就忘”，同一問題反復提問。
5、書寫困難：寫出的內容詞不達意，甚至寫不出自己的名字。
6、精神功能障礙：常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。
7、語言障礙：雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，口吃而含糊。
8、計算障礙：購物不會算賬，嚴重的連最簡單的加、減法也不會瞭。
9、失用和失認：原來可以熟練地騎車、遊泳，病後不會瞭，不認識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
多吃哪些食物預防老年癡呆
1、核桃
含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。
2、魚
多吃魚對預防老年性癡呆有好處。
3、五味子
含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力
4、桂圓肉
對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益，同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、葡萄
對於老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。
6、山楂
常用於治療老年性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病者。
7、芝麻
可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌幹燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。
8、蓮子
是補脾益胃、養心安神、益智健腦的理想食物。在中醫裡，蓮子還有益腎固精的功能。
9、黃花菜
對治療老年性癡呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥，是養腦強記的好食物。
10、花生
有明顯的抗衰老作用，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。還能降低膽固醇，預防動脈硬化。
11、荔枝
對治療癡呆、心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
12、松子
用於防治老年性癡呆，尤其適用肝腎精虧癥伴肺燥陰虛者。
13、桑葚
治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
怎樣預防老年血管性癡呆癥
1. 預防老年癡呆癥應從胎兒期開始。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進神經細胞發育，因此，嬰兒在兩歲前應堅持母乳喂養。
2. 保持充足睡眠讓大腦休息。中老年人每天應保證7-9小時的睡眠時間。
3. 飲食要三低和6、7分飽。飲食要低糖、低鹽、低脂肪。每餐6、7分飽。
4. 加強腦功能鍛煉。多學習多動腦，要積極參加社交活動，多交朋友;要適當做些傢務;多與傢人或朋友交談。
5. 常吃含有膽堿和維生素B的食物。含膽堿豐富的食物有豆類、蛋類等;含維生素B的食物有貝類、海帶、動物肝、腎等。
6. 戒煙限酒。
7. 防治便秘。
8. 盡量不使用鋁制的炊具和餐具。過量鋁元素損害中樞神經系統，引起智力下降，易導致癡呆。
9. 按摩足和手反射區。改善大腦的血液循環，可能對預防老年癡呆癥有幫助。
10.積極參加體育鍛煉。
如何照顧老年癡呆患者?
(1)適量的體育鍛煉、充足的營養和良好的生活起居可以保持老年癡呆患者的健康。
(2)做好每天的計劃，而不是雜亂無章。
(3)給予足夠的精神支持。讓老年癡呆的親人感受到關愛和理解。特別是當他們完成瞭某件事情的時候，應該及時地給予鼓勵和肯定，讓他們獲得滿足感和尋回自信。
(4)選擇老年癡呆親人狀態最好的時候進行活動。
(5)嘗試建立一種生活的規律性。老年癡呆的親人往往記憶喪失和腦部功能退化，思維能力和邏輯能力也減弱。生活的規律性，有助於老年癡呆患者更好的生活。
(6)用簡單的語言和簡單的語言進行交流，可以讓老年癡呆的親人更容易理解。
(7)預防意外的發生。把一些可能會傷害老年癡呆親人的物品放在他拿不到的地方或者隱藏起來，例如鑰匙、火柴和刀具等。同時，應該註意環境的用電用火安全，積極消除隱患。要記住，有些對自己安全的東西，並不意味著對老年癡呆的親人也是安全的。
(8)要盡量適應老年癡呆親人的思維和習慣。由於腦部功能的退化，老年癡呆親人的思維方式和邏輯能力會發生改變。這時候，應該盡量去理解對方，而不是漠視，更不能嘲笑。
(9)作為一個照顧者，要註意好自己的身體健康和精神狀況。隻有自己處於良好的狀態，才能更好的照顧別人。