股骨頭壞死是一種影響人們身心健康的骨科疾病，誘發此病的主要因素有以下三點，即髖關節創傷、酒精和激素。專傢提示，股骨頭壞死主要以預防為主，而預防股骨頭壞死要從其病因出發，才能取得有效地結果。
如何治療股骨頭壞死
(1) 避免負重：一般來說，老年人的股骨頭壞死的治療，手術效果不怎麼好，可先依靠手杖、腋杖等支具，嚴格限制負重，可使缺血組織恢復血液供應，並免受壓力作用，以控制病變發展，預防塌陷，促使缺血壞死的股骨頭自行愈合。
(2) 藥物治療：可通過通絡生骨膠囊、降脂藥如他汀類降脂藥等活血化淤、改善微循環來改善癥狀。
(3) 手術治療：能起到改善癥狀、輔助治療的作用。
瞭解股骨頭壞死的預防方式，在生活中註意防范，盡量做到在根源上杜絕股骨頭壞死的發生。通絡生骨膠囊是治療股骨頭壞死中藥，其中醫理論主要是活血化瘀、和營生新、接骨續損、宣痹止痛、補腎健骨。對股骨頭壞死有確切療效，被廣泛應用於股骨頭壞死治療中。具有明確的抗炎鎮痛作用;能使股骨頭內枯死的血管再通並重建側支循環;加速新骨生長，促進死骨吸收;能顯著提高骨小梁數量及質量，增加骨密度，減少骨骼內鈣磷含量的下降和骨小梁變細等狀況;可提高免疫力，起到抗疲勞、改善整體機能的作用，對股骨頭壞死有確切療效。
預防股骨頭壞死的要點
從股骨頭壞死的病因出發，預防股骨頭壞死應該從以下三個方面入手：
一，避免髖部嚴重創傷。股骨頭壞死發病的最主要原因就是髖部外傷，如髖關節脫位、股骨頸骨折以及髖關節挫傷等。股骨頭壞死程度與創傷後血管破壞程度和側支循環的代償能力成正比。預防創傷性股骨頭壞死重點註意保護髖關節，應盡量避免髖關節外傷出現;發生脫位、扭傷等情況應及時就診治療，及早恢復患處的正常血運，降低股骨頭壞死的發生率。
二，遠離激素類藥物和食物。臨床上，很多疾病的治療都會遇到激素，像骨質疏松、高雪氏病、胰腺疾病、動脈硬化、皮膚病、糖尿病、骨軟化、高尿酸血癥、血紅蛋白疾病、白血病、血友病、支氣管哮喘病等，預防此類股骨頭壞死應從控制激素的攝入量來著手，另外降低原發病的發病率也可達到股骨頭壞死的預防目的。
三，養成好的生活習慣。尤其不能長期大量飲酒，另外，日常飲食要註意積極補充鈣質，加強體育鍛煉，以達到預防股骨頭壞死的目的。
小編：通過以上專傢的介紹，相信大傢對股骨頭壞死的病因的預防已經有所瞭解。望大傢在日常的生活、工作環境以及其他的方面多註意細節上的東西，能夠做到切實有效的預防工作。
股骨頭壞死術後怎麼做好護理
1、如有疼痛、局部炎癥等出現應及時隨診治療。
2、有效的負壓吸引極為重要，主要為防止感染，又可觀察和記錄引流液顏色的改變及引流量。引流管通暢留置24小時，最後8小時引流量少於50ml才可拔管。引流管留置不不應超過72小時。
3、術後搬動要小心，保持外展、內旋、伸直位，防止內收、外旋以免脫位。以後改用矯正鞋於同樣體位2~3周。
4、術後應即活動未固定的關節，做肌肉收縮鍛煉，下肢按摩，以防深靜脈栓塞。2~3天後可坐起逐步增大主動和被動范圍，術後14天拆線。術後5~6周可扶拐下地，患肢不負重。7周後患者部分負重，10~12周可棄拐獨立行走。總之，節制負重要時刻註意。鍛煉過程可輔助理療。棄拐後仍應註意避免過度活動和損傷。
5、日常生活中密切觀察身體健康狀況，如果發現股骨頭壞死早期癥狀，應該及時去醫院進行治療，采用服用藥物、恰當手術的辦法來降低比病情的變化。這也是股骨頭壞死的預防方法之一。
6、主食需搭配適宜，股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要註意做到品種多樣，粗細搭配適宜，同時還要做到營養均衡。這些都是股骨頭壞死有哪些飲食要求中不可缺少的要求。患者一定要嚴格的遵守。
7、多食含鈣的食物，多吃一些含鈣高的食物，註意鈣質的補充，這樣對疾病的治療很有幫助。股骨頭壞患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化都是股骨頭壞死的飲食要求。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
股骨頭壞死飲食註意什麼
得瞭股骨頭壞死，這是一種什麼病呢?股骨頭壞死是一種慢性疾病，病程較長，治療效果緩慢，使患者容易產生比較沉重的心理負擔，因曠日持久的病程，本身就是一種沉重的心理壓力;疾病所致的疼痛或不適，治療的痛苦或麻煩，檢查的復雜與繁瑣，也必然對心理產生影響。股骨頭壞死飲食註意什麼?
對於股骨頭壞死飲食註意什麼專傢指出，從x線片上我們不難發現股骨頭壞死，尤其中、晚期，都會伴有骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。所以股骨頭壞死飲食應每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質——磷。
所以股骨頭壞死飲食牛奶、酸奶等在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。股骨頭壞死飲食註意什麼?牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。
股骨頭壞死吃什麼好
1、股骨頭壞死患者的飲食應該以清淡為主，不要盲目增加營養和服用補血要品。因為股骨頭壞死患者是由於股骨頭軟骨下骨局部供血不足引起的，不是體內缺少血液。
2、不要吃過於油膩的食物，如果吃的過多，活動量又少，可能使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復，可多吃海產品如蝦仁等有補腎生骨作用。
3、盡量不抽煙。煙中的尼古丁溶在血液中，可使血管內皮細胞中毒，導致血管不正常收縮、血栓形成、骨質疏松、骨質增生。註意不食用辛辣食物，服要期間不要吃綠豆，因綠豆有解要作用，同時也影響要效的發揮。
4、喝酒適度，莫長期飲用。隻有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
5、股骨頭壞死患者主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類。
6、乳制品。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質-磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。