股骨頭壞死是一種嚴重的骨科疾病，發病後，患者的生活和工作將受到嚴重的影響，同時，患者的身體也遭受著病痛的折磨，所以中老年人一定要註意在生活中預防股骨頭壞死發病。以下是骨科專傢給出的股骨頭壞死的預防方法
早期股骨頭壞死的診斷方法都有哪些呢
股骨頭壞死這種疾病給我們帶來瞭很大的傷害，如果換上瞭股骨頭壞死，那麼我們將無法正常的走路，並且患病部位也會非常疼痛，因此對於患上股骨頭壞死的患者來說，趕快治療才是最關鍵的，在治療的時候，還要做好患者的飲食搭配。
股骨頭壞死的出現，讓我們承受瞭很多的痛苦，一旦患上之後，就基本告別瞭正常的工作和生活，為瞭我們的身體健康，飲食護理是很關鍵的。
現如今大傢所處的這個社會充滿著浮躁，要想安靜下來思考人生是一件很困難的事情，如果自己患上瞭股骨頭壞死，就要及時來治療，否則你就會承受很大的痛苦。
1、對於股骨頭壞死的高危人群需要提高警惕，凡20-50歲的成年人，腹股溝或髖部疼痛，並向大腿放散(或一側膝痛活動後髖痛)，緩慢地進行性加重，夜間疼痛明顯，經一般藥物治療無效，且有過外傷史或酗酒史或應用激素史或有其它引起股骨頭壞死的誘因和疾病者，應首先考慮本病。這是常見的股骨頭壞死的診斷方法。
2、對股骨、頸骨折患者應隨訪至傷後3-5年如發現股骨頸高度遞減，釘痕現象及囊性變，並有臨床癥狀，應考慮股骨頭壞死的診斷。
3、對所有腰腿痛患者在進行體檢時，進行股骨頭壞死的診斷應常規檢查髖關節功能，如發現患側髖關節外展，內旋受限，應懷疑本病的存在。
4、患者出現髖痛(酸痛、隱痛)，可牽涉至腹股溝、大腿前內側、膝前處，活動後加重，跛行，活動受限，下肢無力，需要警惕股骨頭壞死。這也是常見的股骨頭壞死的診斷方法。
5、對可疑病例必須首先拍攝髖關節正位和蛙式位X線片，如無異常，進行股骨頭壞死的診斷應嚴密觀察，或進一步行CT、MRI、ECT、骨內壓測定，動靜脈造影等。
股骨頭壞死的診斷，就給大傢介紹到這裡瞭。股骨頭壞死這種病的醫治，是需要大傢努力的，一定要做到科學的醫治，這種病對於我們的傷害是很大的，為瞭我們的身體健康，一定要做好堅持治療。
股骨頭壞死患者的飲食註意事項您知道嗎
股骨頭壞死這種病帶給我們的傷害是很大的，如果一旦患上就會不能正常的工作和生活，這是每個人都不願看到的，不過好在現在醫療技術很先進，這樣的疾病史可以被治愈的，不過在治療的過程中還是要註意飲食的護理。
患上股骨頭壞死之後，患者的身體往往是比較虛的，因此就要做好這種病的護理，隻有身體素質提升瞭，對於外界疾病的抵抗能力才能提升。
股骨頭壞死這種疾病困擾瞭非常多的人，很多人都想盡快把這個疾病治療，但是在選擇治療方法的時候比較痛苦，因為有非常多的治療方法，不過在治療的時候，還要給股骨頭壞死患者好的飲食供應。
合理的主食搭配：股骨頭壞死患者因為身體比較虛弱，所以要給股骨頭壞死主患者提供足量的有營養的飲食。股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要註意做到品種多樣，粗細搭配適宜。
減少甘厚味食物：對於股骨頭壞死患者來說，飲食護理有著重要的意義，什麼該吃什麼不該吃，一定要註意。股骨頭壞死患者如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血夜粘稠度增加，血流緩慢，反而不利於股骨頭的修復。
骨頭湯基本的做法如下：先將骨頭敲裂砸碎，放入涼水中上中火煮，水開後撇去浮沫，在湯裡放十顆左右的花椒、料酒、醋、蔥切段、胡蘿卜一起燉，起鍋時放鹽， 水應一次性放夠，中途不要掀鍋蓋，大火半小時後轉小火煮一小時即可，高壓鍋燉十分鐘左右即可，如喜愛清湯的在撇去浮沫後小火不加蓋燉兩個小時也可，也是股 骨頭壞死的食療方法。
在飲食方面，患者應盡量少吃生冷及刺激性食物，停止飲酒，禁服激素類藥物。由於股骨頭壞死的X光平片顯示礦物質含量的流失(鈣流失)，所以補鈣是飲食的基礎，可選擇含鈣質、蛋白質、維生素豐富的食物，如乳制品等。此外，還應保證每日曬太陽1～2小時，會收到更好的效果。
多食含鈣的食物，多吃一些含鈣高的食物，註意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
對於股骨頭壞死患者的飲食註意事項，大傢都知道瞭吧，患上股骨頭壞死患者也不必過於傷心，隻要去專業的醫院來接受治療，治愈是完全有可能的，希望大傢能夠重視，最後感謝大傢的閱讀。
預防股骨頭壞死的方法有什麼
股骨頭壞死是一種嚴重的骨科疾病，發病後，患者的生活和工作將受到嚴重的影響，同時，患者的身體也遭受著病痛的折磨，所以中老年人一定要註意在生活中預防股骨頭壞死發病。以下是骨科專傢給出的股骨頭壞死的預防方法：
1、日常註意天氣變化，避免風寒濕邪再次損傷。
2、預防股骨頭壞死的措施應忌飲酒，以及激素類消炎鎮痛類藥物。
3、註意補鈣，並加服維生素D增強鈣吸收也是預防股骨頭壞死的措施。
4、要註意加強髖部的自我保護意識。
5、走路時註意腳下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走時要防滑以免摔倒。
6、體育運動前要做好髖部的準備活動，感覺到身體發熱四肢靈活為度。
7、如果要扛背重物，要避免髖部扭傷盡量不要過重的活也是預防股骨頭壞死的措施。
8、髖部受傷後應重視治療，不可在病傷還沒好的情況下過多行走以免反復損傷髖關節。
以上就是預防股骨頭壞死人們需要註意的，日常生活中中老年人應該加強體育運動前的準備工作，註意關節骨頭的保護，避免飲酒，多補充鈣質，這樣就能夠明顯的降低股骨頭壞死發病的概率。
引起骨壞死的原因
骨組織缺血性壞死，也稱無菌性骨壞死，是一種常見病。與外傷、應用激素及酗酒等諸多因素有關。關節附近的移位性骨折是引起骨壞死的主要原因之一。骨折使局部血液供應遭到破壞，這種情況也見於某些髖關節脫位病人。
腎上腺皮質激素是引起骨壞死的重要因素，但不是惟一因素。有關資料表明，長期應用激素，血中脂質常有性質不明的改變，同時，骨髓脂肪細胞體積增大，形成脂肪栓子，阻塞血管;另外，激素還可以引起血壓增高、動脈硬化及骨質疏松，造成微骨折，這些改變可能參與骨組織缺血性壞死。同時，激素多用於慢性疾病，如系統性紅斑狼瘡，這些疾病本身常可累及血管、骨及骨髓組織，引起骨壞死。
據國外統計，骨壞死病人10%—30%有大量飲酒的歷史。這可能與嗜酒者容易反復外傷，同時大量酒精攝入容易造成肝脂肪及循環脂質變性、血管內微血栓形成有關。 淋巴瘤等病人經局部放射治療，也可引起骨壞死。此外，高脂血癥、痛風、動脈硬化、燒傷等與骨壞死也有一定關系。原因不明的骨壞死，約占骨缺血壞死病人的 20%—40%。
骨壞死常見於股骨頭、肱骨頭、股骨髁、脛骨近端及足、踝、腕部骨組織，臨床表現為單處，也可許多部分同時受損。約85%骨壞死病人都有癥狀，主動活動時幾乎都有疼痛，2/3病人在休息時也感到疼痛，夜間疼痛者約占40%。髖關節和肩關節受累者，有2/3運動受到限制，膝關節受累者有1/4病人出現運動受限。
股骨頭壞死應該臥床休息嗎
股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。其主要癥狀，從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛，再由疼痛引發肌肉痙攣、關節活動受到限制，最後造成嚴重致殘而跛行。激素藥亦會導致本病的發生。中醫認為疾病發生原因為外因和內因，且內因外因相互作用，使人體陰陽失去平衡，氣血的失恒而生疾，亦稱"髀樞痹"、"骨痹"、"骨萎"。
以下是對股骨頭壞死患者是否該臥床休息的介紹：
許多患者以為患瞭股骨頭壞死不能夠負重，就意味著臥床休息，這種想法是不對的。股骨頭壞死的形成是各種原因引起的局部缺血，壞死形成後，由於疼痛等原因限制瞭活動，導致肌肉收縮力下降，關節活動障礙等一系列變化。在此基礎上，更減少瞭活動，這樣形成瞭惡性循環，最終導致局部血液循環障礙，壞死繼續發展。由此看來，患病後不活動的思想是錯誤的。通過活動既改善瞭血液循環，又可預防並發癥的發生，有利於股骨頭的修復。但功能活動時註意在不負重的前提下進行，輻度不宜過大，用力不可過猛，每個動作達到輕痛，才能起到事半功倍的效果。