女性如果月經都正常，那麼可以說明她現在是健康的，對於月經不正常的現象相信很多女性在繁忙的工作中忽略掉瞭，專傢提醒，月經不調可能潛在一些疾病，嚴重的還可能引起不孕，那麼究竟如何判斷自己月經是否正常呢?下面和大傢一起分享一下。
月經異常需做哪些檢查
一個健康正常的女性月經的發生是規律性的。月經出現異常會出現焦慮情緒。
可能令人煩惱的月經變化包括：
1、 時間延長
2、 月經量減少或月經周期縮短
3、 月經量增多或月經周期延長
4、 月經周期變的不規律：兩次月經之間的間隔或不同或改變;行經天數或不同或改變;不能準確預測下一次月經的開始時間。
月經周期的科學計算方法是從第一次月經開始的時間到下一次月經開始的時間。月經周期從24天到34天不等，平均是28天。月經期通常是3～7天(這些數據不同的作者可能有輕微的不同，僅是一個大概的數據)。困難的是給一個確定的答案或確切的月經異常的定義。一個人如果擔心她的月經流血情況，那麼她一定要去做一下檢查。
另外來討論一下每個月子宮和卵巢的變化。卵巢的變化可以引起月經周期不同階段雌孕激素的排放變化。卵巢的變化是由腦垂體控制的，而垂體又是由腦的一個叫做下丘腦的部位控制的。這個復雜的控制系統的任何一個水平的紊亂都會導致月經異常。
如果問題發生在控制系統，通常會涉及到激素失調，也會導致其他的內分泌疾玻
體內還有其他與我們的性別特征和性行為沒有直接關系的激素，如胰島素、甲狀腺激素和皮質類固醇激素。但這些激素在器官內的異常積聚也會導致月經異常。
重要的是要記住月經異常不總是起源於子宮。
在所有月經異常的實例當中明智地是做定期體格檢查和醫療檢查。通常包括系統完全的體格檢查和血液檢測。也包括侵襲性的檢查像宮腔鏡檢查或婦產科檢查。
血液的系統檢測可告訴醫生激素控制系統存在問題的程度。也就是說可以告訴醫生問題是出在子宮、卵巢還是出在腦垂體。
外科手術當中子宮內膜取材的檢查可以告訴我們子宮是否存在雌激素的短缺(子宮內膜變薄)或雌激素分泌過量(非常厚的子宮內膜)，又或僅是處於黃體激素期(脈管期子宮內膜)。
子宮內膜組織的檢查是非常重要的，可提供大量的信息以幫助醫生作出恰當的診斷。
怎麼應對女性月經異常方法
正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢?衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，這兩種情況都屬異常。
一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低而引起的。專傢表示，雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。
〖 辨 證 〗 肝鬱血熱。
〖 治 法 〗 平肝解鬱，調沖止血。
〖 方 名 〗 平肝開鬱止血湯。
〖 組 成 〗 醋炒白芍30克，土炒白術30克，酒洗當歸30克，丹皮9克，三七根末9克，酒炒生地9克，甘草6克，黑芥穗6克，柴胡3克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。
月經異常生活註意
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發生月經失調後，隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視瞭在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經周期的激素發生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當也會導致月經不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。
1、盡量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
2、必要時去看醫生
如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
3、防止受寒
一定要註意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
4、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
5、調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
子宮內膜異位癥會使月經異常嗎
子宮內膜異位癥會使月經異常，子宮內膜異位癥的癥狀有：
1、宮外孕 異位的子宮內膜可以引起盆腔粘連，輸卵管運行障礙，受精卵隻有在局部種植發育，導致異位妊娠的概率增加。
2、月經異常 子宮內膜異位癥患者常有月經周期縮短、經量增多或經期延長等現象，說明患者有卵巢功能障礙表現。月經不調可作診斷參考，但在鑒別診斷中並無價值。
3、不孕 常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞卵泡發育不好或排卵障礙等因素引起;而一旦懷孕則異位內膜受到抑制而萎縮，對內異癥起到很好的治療，習慣性病例中有部分為子宮內膜異位癥所致。
4、痛經 子宮內膜異位癥的臨床特征為漸進性痛經，是常見而突出的特征，多為繼發性，即自發生內膜異位開始，患者訴說以往月經來潮時並無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經，可發生在月經前、月經時及月經後。
月經異傢庭治療
女性的好朋友——月經，是正常的生理現象，也是反映女子健康與否的一個標志。但中醫學認為經血是人體之陰血，經血的不斷損耗，會使女性機體相對容易處於血分不足的狀態，加以緊張的工作、快速的生活節奏和不良的生活習慣，使女性的月經推遲。
而女性月經結束後的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快，處於一個內在巔峰狀態，亦稱女人的“黃金七天”，此時進行任何調理都會事半功倍!
月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或隻是在傢做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結構比較復雜，身體各器官比較脆弱，稍不註意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂，進而引發婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區的刺激，常用的是穩邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，並重點針對足底和足側產生按摩效果，可有效調節人體生理機能，提高免疫系統功能，緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。