很多中青年女性年齡並不大，但卻發現每逢房事，自己的陰道都特別幹澀，且還伴有比較嚴重的口角炎，連口腔也發生瞭潰瘍，並且久久不愈。專傢提醒，其實，這是因為體內缺乏維生素B2的緣故，也恰恰是女性陰道幹澀的真正原因。一起來看看吧。
性冷淡致使陰道幹澀
她和男友在一起2年瞭，一直都很開心。可是，最近她有些沮喪。就在上個周末，她出差瞭一個禮拜剛剛回到北京，晚上12點，和男友從酒吧回到住處，想要肌膚相親，男歡女愛。可是，她卻怎麼樣都無法讓自己的身體興奮、濕潤起來。她越來越緊張，越來越急躁，無法讓自己繼續應對。 最後，她不得不讓男友停下來。
男友有些掃興，很快睡去。她卻無法入眠，她不停地問自己，希望得到答案：這是從前從沒有發生過的事情，一直以來，我的身體都很熱情，每當這個時候，都會很濕潤。難道是因為我不再愛男友瞭?難道我們在一起真的讓我厭倦瞭?難道我變成性冷淡瞭?難道，我以後都不可以做愛瞭?她甚至開始恐懼下一次 **的來臨。而下一次時，果然重復瞭同樣的情況，她開始緊張瞭，究竟是什麼原因影響瞭自己跟男友的感情?
一次的幹燥事件就讓她差點喪失瞭“嘿咻”的能力，除瞭她的心理承受力太弱之外，保濕“嘿咻”地對女人來說是如此重要。其實，偶爾一次的陰道幹燥是很正常的，因為大多數女性的性喚起障礙是因為焦慮、憂鬱的心理或者飲酒、吸煙後的生理正常反應，沒什麼大不瞭，隻要改變一下生活的習慣，放松心情，很快就會恢復正常的狀態。所以，完全沒必要像她一樣，想得太多。因為性是原始的天然的生理沖動，在性愛的過程中，女人加入擔心、焦慮、恐懼的情緒越多，越是沒辦法自由完美地進行，所以，她才會一次次重復同樣的狀況，沒有好轉。
據有關部門調查顯示：女性陰道幹燥全國數字發生率為74.8%。13.3%的幹燥是發生在使用避孕套時。39.2%的幹燥是因為情緒不好或壓力過大。美國67%以上的夫妻都使用潤滑劑。
是什麼影響瞭女人的性快感，又是什麼令女人有性無福，科學告訴我們是——陰道潤滑不足。
1、潤滑紅燈：女人也“ED”
陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱為性喚起障礙的主要癥狀，相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時，不能完成性生活，而女性發生喚起障礙的時候還是可以繼續的，但是對女性的身體健康而言，是一個潛在的危險因素，會導致感染，誘發多種疾病。
專傢分析女性潤滑不足其中大部分為輕度的，不是病理性的，39.2%是因為情緒不好或者壓力過大，13.3%為使用避孕套的原因，其他常見原因還有當女性處於產後、更年期等特殊生理階段，雌激素水平下降容易導致陰道幹澀。
2、幹燥女人：想愛不能愛的傷痛
因為“幹燥”，性生活不但沒有樂趣，反而因為疼痛、出血、炎癥等困擾而沒有絲毫興趣，甚至拒絕。在此情況下，有此類問題的婦女對性生活沒有興趣、沒有高潮，害怕是正常的。但是，醫生認為，這些問題不僅僅是性的問題，它們可能預示著你的健康出瞭問題。
女性怎麼應對陰道幹澀
維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、皮膚幹燥脫屑等癥狀。人體腔道內的黏膜層也會出現問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀就是陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。
為瞭治好“難言之隱”，一般的治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀已經比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至癥狀改善後停藥。
適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。
如何清潔你的陰道?
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
大便後用手紙由前向後揩拭幹凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染瞭內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中註重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。
陰道幹澀的女性需要用潤滑劑
乏味的夫妻生活難免需要一點新奇事物來增加刺激，提高性生活質量。在不危害身體健康的前提下，潤滑劑就是不錯的調劑品。有些女性可能會說自己不需要潤滑，實際上除瞭少部分人外，多數女性都面臨著房事時陰道幹澀的問題。這時潤滑劑就派上用場瞭，那麼，哪些女性需要用到潤滑劑呢?
女性需要用的潤滑劑
性興奮不足的女性
女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀，這時你就需要潤滑用品。
內分泌失調的女性
過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
更年期的女性
更年期被認為是陰道幹澀的重要原因。更年期女性由於激素水平的降低，月經紊亂、心理因素等綜合原因，會造成內分泌失調，造成陰道幹澀。
患有陰道炎的女性
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，會使陰道幹涉，導致夫妻生活困難。使用潤滑用品可以很好的進行潤滑，幫助完成房事。
長期服用避孕藥的女性
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒瞭生機。
心理壓力大的女性
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。使用潤滑用品能夠有效的喚起性欲。
過度清潔的女性
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。
飲食不均衡的女性
除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
溫馨提示：潤滑劑隻是夫妻生活的助興品，偶爾用一下可以，不需要每次都使用，如果把潤滑劑當成每次性愛的必備，它的作用勢必將大打折扣。
女性陰道幹澀保濕方法多
陰道幹澀癥是指已婚婦女陰道分泌物顯著減少之婦科雜癥，又稱陰道幹燥癥。給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。
更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭，但一定要避免做陰道沖洗。
經診陰道幹澀是缺維生素
陰道幹澀是很多年輕女性在性生活中常見的癥狀。它會引起性交疼痛、影響性快感;久而久之還會導致性欲減退、性冷淡，最終影響到夫妻和睦。
相當一部分人認為，陰道幹澀是由體內缺少雌激素導致的。因此，常常要求醫生讓自己大量補充雌激素。這種做法對她們有害無益，其實很多陰道幹澀與缺少雌激素無關.
正處於生育年齡的婦女是一生中性功能最旺盛的時期，所以，大部分人體內都不缺雌激素。那麼，導致陰道幹澀的原因是什麼呢?臨床中發現，如果與陰道幹澀相伴的，還有口角發炎、皮膚 幹燥、脫屑等癥狀，就要考慮是否缺乏維生素B2。維生素B2是人體中一種重要的營養物質，一旦缺乏，會影響皮膚黏膜的代謝，使身體器官失去正常功能。其癥狀常常表現為口角發炎、眼瞼炎、結膜炎 、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥、脫屑等。它的缺乏對女性 生殖 器的損傷尤其嚴重，表現為陰道壁幹燥、黏膜充血和潰破。如果發現自己身上有這種現象，最引導知識知好先到醫院的婦產科就診。
補充維生素B2可緩解陰道幹澀
此外，也可通過食物或藥物來補充維生素B2。比如多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼中。服用維生素B2的補充劑也可讓體內營養物質達到平衡，緩解陰道幹澀。具體方是：口服每日3次，每次10毫克。.
教你一招： 俗話說：“藥補不如食補”，補充維生素還是應該多註意平時的飲食，養成良好的飲食習慣。