肩關節的脫位給肩關節脫位病人的生活帶來很大不便，然而合理的肩關節脫位的護理措施是有必要的。肩關節脫位的病人可多瞭解肩關節部位脫位的護理措施。肩關節脫位後應註意及時的復位，肩關節脫位後的復位的過程中應註意，動作不要太過用力、粗暴，鍛煉過程應循序漸進，那麼怎麼正確應對肩關節脫位?下面我們將做具體的介紹。
怎麼正確應對肩關節脫位
肩關節是全身活動范圍最大的關節，能完成屈、伸、內收、外展和環繞等動作。肩關節的靈活與穩固本是矛盾的。肱骨頭大而圓，但關節淺而小，四周加高的軟骨又比不上骨質堅硬。因此，整個關節結構，如同一個大蘋果放在小碟子裡，受到暴力後很容易滑出，發生脫位。最常見肱骨頭沖破關節囊前壁，造成肩關節“前脫位”。患者感覺肩部疼痛，原來渾圓的肩部皮下空虛，呈“方肩”畸形，且局部腫脹無法活動。通過X線片可以看見肱骨滑到關節前方，有時可能會出現肱骨頭骨折。
第一次肩關節脫位後，如果沒有正確固定，或休息時間不足就擅自活動，會導致損傷不能愈合，關節穩定程度下降。日後稍不留心，即可引起復發，成為“習慣性肩關節脫位”。
肩關節頻繁脫位嚴重影響生活
習慣性肩關節脫位多發生於20～50歲的青壯年男性。由於損傷程度較輕，癥狀不重，以致很多人都抱著無所謂的心態。手法復位後，疼痛很快消失，活動也很正常。不少患者就以為徹底痊愈，立即投入到工作中，由此埋下瞭“禍根”。
對於喜歡運動的人來說，肩關節頻繁脫位的“習慣”會帶來很大麻煩。因為絕大多數體育活動需肩關節參加，有些運動需要肩關節活動范圍較大，必須上舉、外展、外旋或者後伸。除遊泳外，練習單雙杠，打籃球時舉手投籃，排球運動跳躍攔網等，都容易造成肩部損傷，無法享受運動的樂趣。
“脫位”一旦成瞭習慣，日常生活中做其他運動也得小心翼翼。如釣魚甩竿要十分小心，往高處放東西、晾衣服、換天花板上的燈泡也需請別人幫忙，很不方便。嚴重的患者，連平時走路，甚至晚上睡覺翻身，肩關節都可能自動脫落，最後甚至很難手法復位
如何進行肩關節脫位的護理
一、疼痛的護理措施
給予活血化瘀、消腫止痛藥物，如內服舒筋活血湯、活血止痛湯或筋骨痛消丸等，外敷活血散、消腫止痛膏等;分散患者註意力，如聽一些輕松愉快的音樂或針刺止痛等，必要時口服止痛藥物。
二、固定的護理措施
1、前脫位。復位後腋窩置一棉墊，上臂內收，內旋位固定於胸臂一側，前臂屈90度用三角巾懸吊固定3周。合並大結節骨折者，固定時間延長1～2周。對腋神經麻痹的病人可用外展架固定。1～8周可恢復。
2、後脫位。復位後采用肩人字石膏固定，維持上臂外展35度，輕度外旋，肘位於軀幹平面的稍後方。
三、功能練習
固定期間肩關節脫位的護理措施應加強手指和腕的活動，避免發生關節僵硬和廢用性肌肉萎縮。新鮮脫位1周後去繃帶，保留三角巾懸吊前臂，開始練習肩關節前屈，後伸運動;2周後去除三角巾，開始逐漸做有關關節向各方向主動功能鍛煉，如手拉滑車、手指爬墻等運動。
四、理療、熱敷
在功能練習基礎上配合理療、熱敷，對肩關節的恢復更加有利。尤其是陳舊性脫位，固定期間應加強肩部按摩理療。
因外傷引起的肩關節脫位應及時地予以復位，使脫出的關節恢復正常。肩關節復位需要註意的是，在做牽引動作時應持續、均勻。切忌粗暴的動作，以免加深病情。對於關節組織不瞭熟悉的病人，不要輕易自行復位，應該到醫院骨科進行診治。
肩關節復位法： 通常讓患者保持仰臥姿勢，急救者立於患者一側，如條件許可，可在患者腋窩處墊上棉墊等細軟之物，急救者將同側腳跟置放在患者腋下靠胸壁處，並緊握患肢手臂、手掌作徒手牽引，同時以腳跟頂住腋部形成反牽引力。
關節部位的處理方法哪些是有效的
關節脫位又叫脫臼或脫骱，是指組成關節各骨的關節面失去正常的對合關系。脫位可分為先天性、外傷性、病理性和習慣性脫位四種。如按脫位程度來分，可分為半脫位和全脫位。按脫位後的時間來分，又可分為新鮮脫位和陳舊性脫位(指脫位超過三周以上者)。
在全身各關節脫位中，肘關節脫位最多見。它可分為前脫位、側方脫位和後脫位，且多見於青壯年。
肘關節由肱骨、尺骨和橈骨組成，主要功能為彎曲和伸直動作。跌倒時上肢外展，手掌著地，沖力迫使尺骨的鷹嘴穿破關節囊和韌帶而向後脫位。沖力較大時，常伴有肱骨內上髁撕脫性骨折。此病產生後，除有外傷史和疼痛外，可見到肘部腫脹、半屈曲狀畸形，且肘部向後突起。正常人肘關節伸直時尺骨鷹嘴與脹骨內上踝、外上髁三點成一直線，屈肘後此三點成一等邊三角形。而脫位後此三點關系改變 肘關節伸屈功能完全喪失。
肘關節脫位後，應請醫生給予復位，復位後將肘關節屈至90度，用三角巾或繃帶懸吊胸前，或用長臂石膏托外固定。2～3周後去除外固定，繼以積極的功能鍛煉，以恢復肘關節的功能。
經過介紹我們瞭解到瞭肘關節脫位以後如何處理，如果我們身邊的人再有關節脫位的話我們大傢應該清楚如何做瞭。這樣不僅可以幫助我們身邊那些關節脫位的人，同時也可以讓傷害降到最低。對於眾多的關節脫位的人來說，這樣的文章應該越來越多。
如何救治關節脫位
我們說的關節脫位就是我們經常聽說的關節脫臼。關節脫臼是運動傷害中，一種常見的急癥。人體的關節分為不可動，部份可動及可動關節。脫臼系指骨骼由關節中脫出，產生移位的現象。
脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷，嚴重者會合並骨折的發生。臨床的表徵包括：關節突出及功能喪失，關節變形疼痛，中度到重度的腫脹。若脫臼的骨骼壓迫神經，會造成脫臼關節以下的肢體麻木;若壓迫到血管，脫臼以下關節肢體會摸不到脈動且發紫。
對於任何骨折及脫臼的病患，一定要測量脈搏強度及檢查感覺功能，若摸不到脈動，則表示肢體已無足夠的血流供應，必須立即送醫就診。同時在急救過程中，不論是固定前與固定後，都要測量脈搏及運動感覺功能。
肩關節脫臼瞭怎麼辦 謹記這些事項
關節脫臼又叫關節脫位，是指組成關節各骨的關節面失去正常的對合關系，關節的功能喪失。患處腫脹,關節外部變形或出現劇烈疼痛。嚴重時可伴有血管、神經損傷。在日常生活中或勞動、體育訓練中，因外傷或用力不當可造成關節脫位，一般下頜、肩、肘、髖關節容易發生脫位。
千萬不要強行復位，因為肩關節脫臼以後，它從關節囊內出來，正常的肩關節在這個地方，如果它脫位瞭，它會移動到前下方，肩關節的上抬動作明顯受到限制，如果強行去抬，它可能會跟周圍的組織造成一定的擠壓，造成一定的損傷。因而要限制活動，以免加重傷勢，並且爭取時間及早復位，即用正確的手法將脫出的骨端送回原處，然後予以固定。如果對骨骼組織不大熟悉，那就不要隨意地復位，以免引起血管或神經的更大損傷。復位不成功，應將脫臼的關節用繃帶等固定好，送醫院處理。局部冷敷，可以減輕疼痛。
千萬不要讓脫臼的胳膊做任何活動。脫臼有可能合並骨折，如果活動胳膊，可能會加重傷勢，最好固定後，及早送往醫院治療。肩關節脫臼後，正確的處理方法：當肩關節發生脫臼時，應該馬上用繃帶、衣物、佈條等織物，將脫臼的胳膊與主軀幹捆綁固定，這樣可以最大限度上減少對傷肢的再度傷害，並便於醫生的診治。
如何預防習慣性肩關節脫位
如果長期得不到有效治療，脫位反復發生，除瞭上述撕脫傷外，還會造成相關軟骨何骨性結構的破壞，使治療更加困難。而反復脫位又會明顯加劇患肩的退行性變，使肩關節老化提前。
因而，國際運動醫學界正在全球范圍內呼籲，對於在25歲以前因創傷發生肩關節脫位的，應盡早手術修復撕脫的肩關節囊韌帶，從而有效預防“習慣性脫位”的發生。
肩關節脫位的手術治療有傳統的開放手術和新興的“關節鏡手術”。近年來隨著關節鏡技術和相關器械的飛速發展，關節鏡下應用縫線錨釘技術縫合撕脫的肩關節囊韌帶組織，取得瞭滿意的療效。
肩關節鏡下手術重建修復，具有創傷小、恢復快、療效好、住院時間短等顯著優勢。傳統手術10公分左右的傷口被3個1公分的小切口所代替，外表美觀。
當然不是所有的“習慣性肩關節脫位”都可以通過關節鏡手術來治療，對於損傷嚴重的開放手術更加合適。
因此，對於因運動損傷、車禍傷等各種創傷導致肩關節脫位的患者，應該及早到專業的運動醫學醫生處接受診治，盡快得到專業治療，防止出現“習慣性肩關節脫位”，不讓這種壞習慣發生，或盡早改正它。