男女私處分別有哪些健康問題

男人和女人的私處都是很脆弱的，所以無論是在性生活中，還是在日常生活中，都應該作為重點保護的對象。由於生理結構不同，男女各自要擔心的問題也不一樣。那麼,男女私處分別有哪些健康問題呢?我們一起來瞭解一下

男女私處都有哪些秘密？

男性私處最怕一：先天發育不良

身體健壯、肌肉發達的男性，其實並不像我們想象得那麼堅強，很可能存在先天隱患，尤其是生殖系統的先天發育問題。如陰莖發育不良(隱匿陰莖、異位陰莖等)、尿道先天性發育異常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狹窄等)、睪丸發育不良(無睪、隱睪、異位睪丸等)和其他發育異常(包括輸精管道、精囊發育、前列腺等)。

男性私處最怕二：睪丸喜歡涼爽些

人體給睪丸兄弟安排瞭一個特殊的公寓--陰囊。陰囊內溫度比腹腔、皮膚的溫度要低2攝氏度，而且一般都是恒溫狀態。太熱瞭，睪丸內的生精細胞就會死亡，長年處於高溫環境下，睪丸組織還會發生癌變。但現代生活習慣常常讓恒溫公寓“升溫”，如泡熱水澡、長途駕駛、久坐等，都在損害睪丸健康。

男性私處最怕三：性愛中易弄傷

在性愛中過分威猛和投入，男性很容易弄傷自己。常見的損傷包括包皮撕裂、系帶斷裂和海綿體斷裂等。這些“小插曲”不但叫停瞭激情的性愛，還會造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至導致陰莖彎曲變形、出現勃起功能障礙。這些突發事件多半發生在過分興奮、采取不當性姿勢時，也有部分是因為包皮過長、包莖。在初次或早期性生活中，男性由於缺乏性經驗或未充分熱身，也易造成這樣的慘劇。

女性私處最怕一：私處易感染

和男性相比，女性的生殖器官特別“害羞”，它們大多隱藏在身體內部，因此也有著特殊問題。如女性的陰道口有尿道口和肛門口兩個鄰居，尿液、糞便的刺激使細菌更易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎。其次，由於女性內生殖器、腹腔與外界是相通的，細菌能取道陰道，“侵襲”子宮。

女性私處最怕二：不當清洗

不少女人愛用女性洗液，結果是越洗越不舒服。女性私處平時處於弱酸環境，不當清洗就會破壞平衡，造成陰部幹澀、瘙癢，甚至誘發婦科炎癥。

女性私處最怕三：性生活易受傷

性生活中，女性往往傷得最“深”。性生活過頻、過猛，會造成陰道摩擦傷。此外，女性要到性發育成熟後，陰道黏膜才會轉變為更耐摩擦的鱗狀上皮，所以過早的性行為也會造成陰道內摩擦傷。

此外，男女共同擔心的問題主要是外傷。如男性的陰莖、睪丸等暴露於體外，加上又愛運動，受到暴力擊打的情況更常見。睪丸、陰囊受到撞擊，易出現血腫，處理不當就可能導致睪丸萎縮和不育。

女性性器官外傷一般發生在處女膜、外陰和陰道。外陰負傷容易發生在跨越欄桿或坐椅時。外陰供血豐富，皮下組織疏松，受傷後可迅速擴大形成血腫，壓迫尿道，引起尿瀦留。

女性私處保健七大常識

1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。

2、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

3、盡量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換內褲。

4、如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。

5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

6、除瞭黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須註意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一並治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。

7、優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來灌洗。

保衛私處健康必知常識

1、如果體內雌激素增多，分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是白帶。

2、陰道有自凈作用，陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。

3、女人陰道起著調節女人經血運行，維持內分泌水平、保養子宮、卵巢，增強陰道彈性的關鍵作用。

4、月經周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是因為快到排卵的日子瞭，排卵期的宮頸內膜腺細胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能拉伸幾厘米都不斷，彈性非常好。排卵期一過就看不到這種情況瞭。等到月經前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時還略帶血色，像是提醒你該準備衛生巾瞭。

5、月經、避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力都會影響陰道的健康。

6、有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多，隻要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。一般情況下是屬於生理性的，可能是體質有些虛弱，可以嘗試去看中醫，采用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。

7、陰道分泌物化驗單常見的有5項：

①pH值，表示陰道環境的酸堿狀況，正常時pH4.5，如果出現陰道感染，pH值大於等於5或者6。

②羅馬字母，I度和II度是正常，III度表示有炎癥。

③雙引號，雙引號隻說明有黴菌或者滴蟲感染，但並不代表感染的嚴重程度。

④胺試驗，是檢查是否有細菌感染的指標之一。

⑤線索細胞，醫生會通過這一項再結合“胺試驗”，來診斷是否有細菌性陰道感染。

8、很多女人會覺得自己有炎癥而擅自用藥，這是引發陰道感染的重要原因之一。

①炎癥也分為好幾種，用的治療藥物當然不會相同。

②是否有炎癥應該由醫生判斷。你平時能做的，是通過內褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。

9、內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

10、如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。

11、化纖內褲通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。

12、陰道在正常時是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣。

13、豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見於念珠菌感染的黴菌性陰道炎。

14、世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。

15、血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種，一般來說女性在排卵期有的人會出現排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可能會伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由於急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。

16、一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

17、一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風幹，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。

18、內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進幹凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細菌，影響健康。

19、80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰幹。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。

20、衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於食品安全的范疇。但無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。

女性私處保養吃什麼好

飲食一：經期不適——加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

病飲食二：痛經——多吃香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

飲食三：乳腺癌防治——飲紅酒

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。

飲食四：宮頸癌防治——補充葉酸

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。

特別提醒，由於葉酸不耐熱，烹調時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調時間也不宜太長。

飲食五：婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

飲食六：貧血——補充高鐵食物

因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

飲食七：乳腺病——多吃全麥食物和海帶

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

飲食八：卵巢癌——多吃高鈣食物

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應註意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

飲食九：雌激素下降——多攝取豆制品

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

飲食十：防治黴菌性陰道炎——多吃蒜類

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

冬季女性私處瘙癢的九大原因

1、外陰部皮膚疾病

股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，後者因搔抓常出現皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發外陰營養不良，皮膚萎縮。

2、病毒感染

尖銳濕疣大多發生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部。發生在外陰部的傳染性濕疣多表現為呈簇狀的指狀小突起，偶也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現為尿道口及陰道壁出現米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。

3、性交過敏

這是兩性生活期間發生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏者。

4、其他原因

女性患糖尿病時，由於尿糖對外陰皮膚的刺激，容易並發毒菌性外陰及陰道炎，引起外陰瘙癢。患肝膽及其他疾病出現黃疸時，因血液內膽紅質增高，皮膚受膽鹽的刺激也可發生外陰瘙癢。此外，有些女性在精神緊張時還會因心理方面的因素引起外陰瘙癢。

5、真菌性陰道炎

外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎濕疹性改變。

6、陰道毛滴蟲病

外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物塗片檢查可與上面的病樣區別開。

7、陰虱病、蟯蟲感染、疥蟲感染也是偶見的外陰瘙癢原因。

8、局部皮膚不潔

有些女性使用衛生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。

9、藥物過敏