老年癡呆癥的病例

不少老年朋友都懼怕患上老年癡呆癥，口水橫流、頭腦不清確實很讓人困擾。相信您也一定知道很多預防老年癡呆癥的食譜，但是您知道打麻將也可以預防老年癡呆嗎?

預防老年癡呆癥的小遊戲

老年癡呆癥是老年人常見的腦部慢性病變之一。近年來，很多醫學研究都發現，“懶得用腦”的人是老年癡呆癥的高危人群。那麼，打麻將這種娛樂算不算是動腦子呢?研究顯示，打麻將是治療老年癡呆癥的靈丹妙藥。

研究者將100名老年癡呆癥患者分成兩組，第一組人每星期打4次麻將，每次打4圈;而另外一組每星期隻打兩次麻將。

5個月後，研究者對患者的思考及記憶能力進行瞭測試。他們發現，較長時間打麻將的那組患者，思考力、記憶力和反應速度，遠勝過一周隻打兩次麻將的那組人。據悉，對於打麻將與華人老年癡呆癥的關系，這是全球醫學界進行的首次研究。

看到這則消息後，喜愛打麻將的老年朋友欣喜瞭吧?但是小賭怡情、大賭傷身!用打麻將來預防老年癡呆癥隻是強調老年人與周圍人進行交流的重要性，說不定下棋也是可以達到次功效的呢，您可是要衡量好呦!

簡單手操預防老年癡呆癥

徒手做操預防老年癡呆中老年人，經常活動手指關節刺激手掌有助於預防老年癡呆癥的發生，原因是手和大腦關系密切。如能每天堅持做“手操”，改善手的血行，將有助於大腦血流通暢，既能健腦又可以預防老年癡呆的發生。下面來看看“手操”的訓練步驟吧。

1、老人將小指向內折彎，再向後拔，做屈伸運動10次。

2、用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

3、將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。

4、雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。

5、刺激手撐中央(手心)，每次捏掐20次。

6、經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。

7、每天可在上述方法中選擇2-3種交替使用。用時，要盡量利用各種機會活動手指。

通過今天的分享，大傢應該已經掌握瞭這些預防的方法。我們在生活中要堅持運動，多多的鍛煉身體，這樣才能長久的保持健康。身體健康瞭生活才能更加的美好和幸福的。祝願所有的老人身體康健!

老年癡呆日常如何護理

老年期癡呆病人的典型癥狀是記憶力、抽象思維、定向力障礙伴社會活動能力的減退。它包括西醫的老年性癡呆、腦血管性癡呆及混合性癡呆。對老年期癡呆的防治，目前尚未取得突破性進展。加強老年期癡呆的護理對於提高癡呆患者的生存質量，延緩疾病的進程，具有重要意義。本文就癡呆病人的一般護理、飲食起居調理、情志調理及言語恢復訓練等方面進行探討，以期對老年癡呆的護理能有較全面和正確的認識。老年期癡呆病人的日常護理方法有哪些呢?

老年期癡呆病人的日常護理方法：

1、一般護理

做好基礎護理，保持病床清潔、幹燥，常用物品置於顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用;病室要保持整齊、安靜，註意安全，防止跌倒引起外傷。另外，註意保暖，預防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清潔衛生，必要時做口腔特殊護理;註意加強皮膚護理，保持皮膚清潔，以防褥瘡的發生。

2、調攝起居飲食

起居應有規律，保證充足、高質量的睡眠，特別是精神興奮型患者，更應註意。失眠者可給予小劑量的安眠藥，衣著宜適中，室溫宜偏涼。抑鬱型大多喜臥多寐，應調整睡眠，白天多給一些刺激，鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。

飲食宜清淡，饑飽適宜，不可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶。

3、情志調理

合理的情志調理，可使肝氣和順，心神寧靜，臟腑氣血調和，利於疾病的康復。此病易受憂鬱、悲傷、憤怒等不良情緒的影響，所以應掌握病人的心態，用良好的語言表情、態度和行為去影響病人，建立相互信任的護患關系，幫助病人調整不良心態，促進疾病恢復，提高生存質量。此外，病人傢庭和睦、子女孝順對病人的情緒有良好影響，因此，要做好病人傢屬的思想工作，配合護理。

4、加強語言訓練

老年癡呆患者，均有不同程度的語言功能障礙，護理人員要有足夠的耐心，利用一切護理、治療機會，主動與患者交流。早期用單詞或短語加視覺信號來進行訓練，如：卡片、圖片等，同時分辨失語類型，如命名性失語主要為遺忘名稱，護理時要反復說出名稱，強化記憶;運動性失語主要為構音困難，護理時要給病人示范口型，一字一句面對面地教。鼓勵病人讀書、看報、聽廣播、看電視，接受來自外界的各種刺激，對於防止智力進一步衰退，具有重要作用。當然也應註意掌握用腦的藝術，比如勸病人在工作一段時間後到室外活動一下，以轉換興奮中心，經常用手按摩頭部的穴位，以提神醒腦，進一步可教病人進行計算、書寫。

警惕老人癡呆的幾個早期癥狀

許多老年人都擔心自己在晚年的時候容易老年癡呆。那麼老年癡呆在早期的時候有哪些癥狀呢?下面給大傢介紹警惕老人癡呆的幾個早期癥狀，供大傢參考。

記憶障礙

記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。

視覺空間技能障礙

在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

語言障礙

找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞匯而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

書寫困難

因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起傢屬註意的首發癥狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

行為改變

老年癡呆癥患者的運動在早期常表現正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。

失認和失用

是人是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。

性格改變

性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非常恐懼，或變的越來越暴躁、固執。

老年癡呆患者飲食有講究

生活中的一些常見食物其實同樣具有預防老年癡呆的功效，隻要瞭解預防老年癡呆的食物有哪些，就可幫助老年人預防老年癡呆。面對預防老年癡呆的食物有哪些這個問題，我們可以選擇的食物有很多，比如像：

1.碳水化合物

要想保證大腦的正常功能，那麼在平時生活中就應該適量的多吃些富含有碳水化合物之類的食物，這類食物可保證腦細胞的重要熱量來源。生活中富含有碳水化合物的食物有很多，比如像大米、面粉、玉米、小米等主食，老年人在平時生活中應該多吃，以此來保證大腦功能。尤其是一些患有糖尿病的患者，經常會在生活中采用控制主食的方法來平穩血糖，這樣做是非常不科學的，不僅不能控制血糖同時還有可能會導致癡呆癥。

因此老年人在日常生活中應該保證適當的碳水化合物攝入量，尤其是對患有糖尿病以及高血壓等各種慢性病的老年人而言，適當的碳水化合物類食物是必不可少的。

2.氨基酸食物

我們大腦的正常功能需要各種各樣的營養物質補充，其中氨基酸就是必不可少的一種營養物質。氨基酸對大腦功能非常的重要，氨基酸的平衡可以有效的促進腦神經功能及大腦細胞代謝，一旦大腦長期的缺乏氨基酸就會導致大腦神經變得遲鈍，新陳代謝也會變得緩慢，因此而導致老年癡呆。因此中老年人群在平時生活中應該多吃些富含有氨基酸的食物，以此來維護大腦的正常功能。

生活中富含有氨基酸的食物有很多，最為常見的有魚類、蛋類、乳制品、瘦肉等食物，這些都是老年人預防老年癡呆必須要多吃的食物。而且這些食物中還含有豐富的蛋白質，適量攝取同樣可以有效的維持大腦的正常功能。

3.脂肪酸

適量的攝取脂肪酸對於老年人而言也非常的重要，因為適量的脂肪酸可幫助老年人有效的維持正常的大腦功能，同時還可以保持大腦神經的活躍，預防老年癡呆。在攝取脂肪酸的時候要特別的註意，應該盡量的攝取一些不飽和脂肪酸，這樣才有利於大腦以及人體健康。像一些飽和脂肪酸不僅不能預防老年癡呆癥，甚至還有可能會導致老年人患有各種慢性疾病，嚴重的危害老年人身體健康。

要想攝取充足的不飽和脂肪酸，在平時生活中就應該多吃些大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油，或者每天可以食用核桃、瓜子、松子等食物，這些都是健腦益智的佳品。面對預防老年癡呆的食物有哪些這個問題，含有不飽和脂肪酸的食物也是不錯的選擇。

4.水果蔬菜