高血脂是人們在日常生活中所常見的一種病癥。高血脂癥出現的主要表現是並發癥，如高血脂癥可以並發很多其他病，並發動脈硬化的、並發心臟的問題、出現腦子供血的問題或者出現肝功能異常或者腎臟出問題瞭、甚至有的高脂血癥胰腺炎，這些都可能成為高脂血癥的癥狀。那血脂高引起頭暈怎麼辦?我們一起來瞭解一下吧。
血脂高引起頭暈怎麼辦
我們知道生活中有些疾病是可引起頭暈的，如感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常，休息的時間和質量不好等。那麼，血脂高會引起頭暈嗎?
由於高血脂可導致腦供血不足，因此高血脂會引起頭暈的。註意低脂飲食，低膽固醇飲食和戒煙酒，多吃蔬菜水果。
高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。根據程度不同，高血脂的癥狀也有所不同，高血脂的癥狀主要表現可分為以下幾個方面：
第一：輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。
第二：一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
第三，高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。
第四，長期高血脂的癥狀，長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。
第五，少數高血脂的癥狀還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以傢族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。
高血脂的預防知識
我們都知道，高血脂對於人體會產生的危害。正因如此，我們才應該對高血脂重視起來。那麼，如何讓有效做好高血脂的預防工作呢?小編整理瞭高血脂的預防知識，讀者朋友們不妨認真閱讀一下。
預防高血脂，不同人群有著不同的分層內容，這些工作面對這三個人群，即健康人群、患病人群及危險人群。對後兩個人群梗要積極而嚴格。應該防治結合、重點在防。無病防病，有病防進展。不僅要重視預防高血脂本身出現，更要重視防治高血脂所帶來的危害性。
首先應確立合適的血脂目標。參照我國方案，合適的血脂水平應為：
1總膽固醇水平，在健康人、有冠心病危險因素以及冠心病患者中，分別
2低密度脂蛋白膽固醇水平分別為
3高密度脂蛋白膽固醇40mg/dl，
4甘油三酯
強調對病因預防，去除或控制其可能病因、誘因及其它影響因素。即：
1首先改善膳食，少吃動物脂肪及內臟，甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類、蔬菜水果以及魚類。
2減輕體重。
3加強體育鍛煉，有氧運動每周至少三次，每次長於半小時。
4戒煙，小量飲酒。
5控制影響血脂的其他疾病。
6對於有高血脂病因者，尤其40歲南性、絕經後女性或者合並高血壓、糖尿病及吸煙等冠心病危險因子者，均應定期化驗血脂，以期早防早治。
7對於已患有高血脂者，應在預防的基礎上，進行合理的調整脂質治療。
通過上文提及的這些高血脂的預防知識，一定能夠對讀者朋友們有所幫助。在此小編也希望大傢能夠積極預防高血脂，避免疾病產生帶來的危害。有問必答網祝大傢身體健康。
高血脂吃什麼食物好
人一上年紀就容易得病，這是因為隨著年齡的不斷增長，身體各項機體的調節能力逐漸下降，再加上長期的飲食不當、惡劣環境等因素很容易引起疾病。高血脂就是臨床上威脅老年人身心健康的常見疾病。那麼，生活中有高血脂的老年人吃些什麼對病情的恢復有幫助呢?
高血脂患者雖然可以吃肉，但是也要食之有度，每天吃二兩即可，且最好吃清燉的，避免紅燒。燉時加白蘿卜、胡蘿卜或蘑菇，可有效去除油膩，有益健康。
高血脂如何預防血脂高大多意味著血黏度增高，是心腦血管病的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓和腦動脈硬化等癥。註意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。
因此，對於血脂偏高但未出現並發癥的患者，可通過服用調脂保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。
山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋一隻。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後粘上幹面粉，入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即可食用瞭。長期食用可以起到降脂效果。
膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10 克;中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克;晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐 50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調用油12克。
【溫馨提示】：老年人對於飲食一定要認真對待，畢竟歲月不饒人，以前可能吃什麼都沒問題，但是年紀大瞭，體內的各個器官吸收、調節食物的能力下降，不良的飲食就可能誘導高血脂。因此，老年人如果想要遠離高血脂的侵襲，合理恰當的飲食是非常重要的。
高血脂患者的日常保健措施
在日常生活當中，高血脂因為會導致心血管疾病的出現，所以患者在日常生活當中，一定要做好日常保健，才能更好的輔助醫學治療。那麼，高血脂患者該如何進行日常保健呢?今天我們專傢就來給大傢介紹一下!
1、不宜多吃甜食，控制熱量攝入
專傢指出，肥胖的朋友患上高血脂的幾率要比體重正常的人高上3倍，所以在生活中大傢要註意自己的體重問題，不要攝入過多的熱量，以免出現肥胖現象。同時在日常不要暴飲暴食，也不能吃過多的甜食。
2、低脂肪、低膽固醇膳食
高血脂患者不要吃高膽固醇的食物，對身體的病情非常不利，無疑是雪上加霜，增加患者的痛苦。很多朋友在生活中經常用大豆油、花生油等來炒菜，這種習慣是很好的要堅持保持，尤其是高血脂患者。
3、膳食纖維素
患者要留心多註意生活中含有纖維素豐富的食物，經常多吃一些，對高血脂的病情有較大的幫助。因為膳食纖維會促進體內血脂和脂肪蛋白的代謝工作，降低血脂的濃度和粘度，使血管流動暢通。
通過上面專傢的介紹，您是不是發現，對於高血脂患者來說，在日常生活當中需要註意很多的問題呢?在這裡，我們希望每一位高血脂患者都可以根據自己的身體情況，進行日常保健工作，才能更快恢復健康。
高血脂與脂肪肝有什麼關系？
高血脂與脂肪肝有什麼關系?脂肪肝是指肝內脂肪超過瞭健康標準4%以上，甚至達到瞭5%以上這就形成瞭脂肪肝，但是很多人對高血脂和脂肪肝分不清楚，也不知道二者之間到底有什麼樣的聯系，進行就向大傢介紹一下脂肪肝和高血脂到底有什麼樣的聯系，下面就來講解一下相關的內容。
脂肪肝的發病機制尚不明確，可能與脂肪代謝障礙有關。但脂肪肝不一定都是由高血脂引起，許多因素都可引起脂肪肝，如單純性肥胖、營養不良、糖尿病、酒精中毒等。
血漿脂質中一種或多種成分的含量超過正常高限時稱為高血脂癥。由於血漿脂質為脂溶性，必須與蛋白質結合為水溶性復合物而轉運全身，故高血脂癥常表現為高脂蛋白血癥。
脂肪肝病人各型高血脂均可見，關系最密切的為高甘油三酯血癥，常伴隨於肥胖和糖尿病。無肥胖和糖尿病的高膽固醇血癥對脂肪肝形成的影響不如高甘油三酯血癥明顯。高脂、甜食及酒精可同時誘發高血脂和脂肪肝。臨床上，女性、肥胖、糖尿病和高血脂等因素並存者更易誘發脂肪性肝炎和肝硬化。
高血脂與脂肪肝有什麼關系?通過上述的介紹，希望大傢對高血脂和脂肪肝之間的關系有所瞭解，同時對於脂肪肝的治療一定要及時這樣才能避免引起其他疾病的發生。