俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。肥胖的人更易得白內障？白內障誘發因素是什麼？一起來看下。
肥胖的人更易得白內障嗎
白內障是中老年人最容易患的眼疾，白內障是致盲的首要原因之一，隨著年齡的增加，白內障患病率明顯增多。有研究表明，肥胖的人更容易得白內障。
肥胖的人更容易得白內障
研究人員對17700名40~84歲的人進行瞭6年跟蹤觀察，發現體重超標較多的人比較瘦的人得白內障的可能性增加一倍以上。
體重指數(BMl)超過27.8的人白內障的發生率比BMI低於22的人高30%。研究人員在這項研究中把34%的白內障歸因於體重過重，而蘋果型肥胖的人群面臨白內障的危險比梨型人高30%。
其他的研究也指出，那些過胖的人會產生過量的C反應蛋白，這是一種心臟病危險因子，當人體內含有高濃度的C反應蛋白時，其患白內障的危險也會增加。另外，肥胖也可引發其他疾病，如糖尿病或高血壓而促使白內障形成。
白內障誘發因素是什麼
一、鹽分攝入過多
澳大利亞研究人員研究發現，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白，如果不加治療就可能會導致失明。
研究人員對約3000名49歲至97歲成年人的眼睛進行瞭檢查，並要求實驗對象填寫瞭一份關於飲食頻率的問卷。160人患瞭後囊下內障，970人患瞭另兩種與鈉攝入無關的白內障中的一種。
二、屋內墻太白
白內障是由於眼內透明的晶狀體發生變性和“老化”，逐漸變得混濁而不透明，並造成視力減退，甚至看不見。如果傢裡的墻體、地上鋪的瓷磚過白，燈光也多為白色，那反光所帶來的刺激，會使老人白內障的發病率高達45%。還可能引發失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。因此，傢中裝修應盡量選用亞光地磚，墻面也盡量不全使用白色，以淺藍色為宜。如果墻面已經是白色，應盡量多在室內放一些綠色植物。
三、頻繁接聽手機
浙江大學眼科研究所所長姚克教授經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
白內障是中老年人最容易患的眼疾，有研究表明，肥胖的人更容易得白內障。
白內障是致盲的首要原因之一。隨著年齡的增加，白內障患病率明顯增多。
預防白內障需要註意什麼
第1點、加強用眼衛生
平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞，這也是預防白內障需要註意的。
第2點、飲食
宜含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩白內障病情的進展。
第3點、註意精神調攝
遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥，養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的註意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
第4點、積極防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
第5點、吸煙
吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
白內障有哪些危害
白內障在老年人較為普遍，因此被視為老人視力衰退的眼疾。人們並不知道，年幼的孩童會患上白內障，而且大多數年幼患者的白內障是與生俱來的。
幼兒白內障並不容易覺察，而且相當罕見。如果沒有及早發現，並動手術切除，患上白內障的眼睛將會失明。白內障就是眼睛晶狀體的病變。晶狀體會變得混濁，使病人的視力減退，視線會出現飄浮的細點，也就是所謂的飛蚊現象。孩子的瞳孔發白，缺乏光亮，或者瞳孔底下的晶狀體出現混濁，都是白內障的征兆。實際上，眼睛就像是一個能自動變焦的照相機。眼睛的晶狀體就像是“相機”的鏡頭，將外來光線聚焦在視網膜，讓我們清楚看到身邊的物體。年長者患上白內障，最主要的病因是晶狀體隨著年齡的增長出現退化。幼兒白內障和年長者白內障的病因有所差異，主要是基因突變、子宮內感染的遺傳因素，或者是新陳代謝綜合癥和長期使用類固醇物。
眼科醫生指出，危害孩童視力的白內障其實並不容易覺察
孩子的瞳孔發白、缺乏光亮，或者瞳孔底下的晶狀體出現混濁都是白內障的征兆。據一些患者的傢長受訪時反映，這種瞳孔發白的現象很難用肉眼覺察，往往需要眼科醫生特制的放大儀器才看得出。幼兒的眼球震顫，或目光焦點不集中等弱視的癥狀，都有可能是白內障的癥狀。醫生說，傢長通常要等到孩子6周或兩個月大的時候，才能觀察到眼球震顫的癥狀。他還指出，許多隻有單眼白內障的幼兒，能夠使用正常的眼睛，因此不會申訴有視力問題，傢長也難從孩子的行為舉止覺察到孩子患病。
幼兒白內障患者必須接受白內障切除手術
全球140萬失明兒童，14%是白內障引起。專傢說，如果傢長沒有發現孩子患有白內障，並且不盡快進行切除手術，患有白內障的眼睛將會失明。英國一份醫調查顯示，在全球140萬名失明兒童當中，就有大約19萬名(14%)是白內障引起的。專傢還指出，手術會長久損害眼睛晶狀體，因此病人在手術後，必須使用一個個高折光度的凸面鏡片來取代眼睛晶狀體。“眼睛的晶狀體就相等於一個1000度的鏡片，讓外來的光線聚焦在視網膜，讓我們看到清晰的影像。“動過白內障切除手術之後，眼睛的屈光能力將會受損，因此得借用人造晶體或鏡片恢復視力。”
病人可以通過三種方式配戴替代晶狀體的鏡片：普通的眼鏡、隱形眼鏡或植入人造晶體。
病因多但與眼睛操勞無關
幼兒白內障的病因很多，而且和老年白內障不同。不過，導致眼睛操勞的活動，如：看電視、玩電動遊戲，相信和白內障無關。專傢指出，幼兒的單眼白內障和雙眼白內障的病因截然不同。
造成雙眼白內障大多數由基因病變，或系統性疾病導致。引起白內障的基因可能遺傳自父母，或者是孩子的基因突變而形成的。此外，染色體病變，如唐氏綜合癥，會引起幼兒白內障。系統性疾病，如新陳代謝失調綜合癥，以及胎兒在子宮內感染病毒，都可能導致幼兒患上白內障。大多數單眼幼兒白內障患者的病因不明。病因與遺傳或系統性疾病無關，多數是眼睛受傷，或者晶狀體發育不良所導致。
其他可能導致幼兒白內障的因素包括：長期服用類固醇物、新陳代謝疾病，如糖尿病、乳糖血癥、眼睛發炎或眼睛接受放射性輻射治療。
白內障飲食保健
在日常生活中可以看到很多老年人患有白內障，並且有很多患者失明的病因就是白內障。因此，對白內障應該及時的進行合理正規的治療，除治療之外還需要進行合理正規的保健。以下主要介紹的是關於白內障病人最常用的保健措施。
俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。這其中，老年人是最大的群體，據悉在我國1200萬視力殘疾人當中，約有800萬是老年人。
步入40歲後，人體部分機能逐步退化。由於水晶體老化失去彈性，調適能力降低，導致看近物時模糊，老年人中的白內障、青光眼病增多。隨著近年來糖尿病發病率的不斷上升，病程在20年以上的患者，有70%可出現視網膜病變，這些老年性眼病危害著老年人的健康。
白內障病人最常用的保健：
據統計，60至80歲白內障發病率近80%，而90歲以上老人白內障發病率則高達90%以上，失明率亦隨年齡增加而上升。飲食調節很重要，白內障是老年人眼睛的常見病，患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關，如缺氧、脫水及維生素C等的缺乏有關。醫生提醒，患白內障的老年人應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，註意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為瞭防止眼壓的升高及白內障的癥狀加重，應多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。現在正是天熱時節，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。
註意光線適宜光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續收縮，容易疲勞;光線太弱，瞳孔則會持續放大，也易疲勞。夏天太陽直射，紫外線較多易損傷視力，因此要防止太陽直射，出門盡量保護好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。
關於白內障病因最常用的保健措施以上所介紹的就是，希望能夠對您有所幫助，由於白內障是最容易導致失明的眼科疾病，所以，應該及時的進行合理正規的白內障的治療。