胖大海是很多人都不陌生的，對它在選擇的時候，要註意不能隨意的進行，很多人在使用胖大海的時候，都是沒有節制，尤其是選擇胖大海泡水的時候，更是有很多人每天都在喝，這樣對身體是沒有好處的，而且會使得身體產生一些負面問題，那胖大海泡水喝的功效都有什麼呢?
常喝胖大海有什麼好處
很多人對胖大海泡水喝的功效並不是很清楚，它的功效也是有著不同的方面，在對人體幫助上，胖大海效果也是非常不錯的，對胖大海的選擇，是可以放心進行的。
胖大海泡水喝的功效：
醫認為，胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用於風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發熱，嗓子疼，口幹，同時伴有幹咳;二是清腸通便，用於上火引起的便秘。
植物化學研究發現，胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進小腸蠕動，產生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用;該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話，可能會有血壓過低的危險;另外，胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮痛功效，果仁的作用最強，其鎮痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因為抑制中樞而產生的止痛作用的話，長期服用胖大海也具有潛在的危險。
以上就是對胖大海泡水喝的功效詳細介紹，在選擇這樣飲品的時候，也是要註意要適量的進行，不過在喝胖大海的時候，要根據自己需求進行，它在幹活咳嗽、喉嚨問題上，有著很好的幫助作用，因此對它的選擇是可以放心進行的。
胖大海長期飲用有損健康
很多老年人在日常養生的過程中，喜歡喝一些花茶或者藥材，以此來達到邊飲茶邊養生的功效。例如胖大海、決明子等等。但是養生專傢指出飲用藥茶時一定要選擇正確的藥材，也要對癥飲茶，否則選錯藥茶，並且長期飲用會對身體健康造成不良的影響。
胖大海
一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對癥飲用胖大海，但是長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應慎用。
決明子
出現上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結時可以飲用決明子;決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食損傷正氣，傷害脾胃功能，長期會引起腹瀉。
甘草
常有心慌氣短癥狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質激素作用，多食能升高血壓，導致水腫和低血鉀。
此外，幹花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後，少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將幹花、中草藥當補品飲用，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。
脾胃虛寒慎用胖大海 長飲腹瀉
徐老師每天至少要上四節課，每節課45分鐘，久而久之嗓子終於抗議瞭———隔三差五就發炎，有時候講課說話都成瞭問題，細心的學生給徐老師送上一包胖大海，之後的一段時間徐老師上課就泡一杯胖大海當茶喝，嗓子還真的舒服瞭一些，但是後來又出問題瞭，她開始經常性地腹瀉，稍一著涼就犯病，難道和這胖大海有關?
北京協和醫院中醫科潘明政教授介紹說，胖大海是一味清熱潤喉的良藥，其味甘、性寒，可清宣肺氣、清腸通便、利咽解毒。一般人在咽喉腫痛時，可以短期(1—2周)服用，在癥狀改善後應及時停服，不建議長期服用，因為胖大海藥性寒涼，長期服用容易傷脾，可能導致脾胃虛寒、食欲差、腹脹、大便稀等癥狀。一部分人本來就脾胃虛弱，如果服用胖大海則更容易出現腹瀉等現象，徐老師可能就屬於此類體質。
那麼如何辨別自己是否屬於脾胃虛弱體質呢?潘明政教授告訴記者，最簡單的方法就是請中醫師診察和辨證，如果沒有這樣的條件，也可以根據下面的癥狀試著自行判斷，脾胃虛弱主要的表現有：腹脹、大便稀、食欲差、倦怠或肢體浮腫，舌色淡或有齒痕，舌苔薄白等。除瞭脾胃虛弱的人不宜服用胖大海外，出現以下情況也不宜服用：
1.風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、周身酸痛者;
2.糖尿病患者血糖控制欠佳者，因胖大海含有蔗糖、半乳糖等成分，服用後可能會加重糖代謝紊亂;
3.低血壓患者，因胖大海具有一定的降壓利尿作用，長期服用可能會造成血壓的偏低。
最後，潘明政提醒，即使適合服用胖大海的患者，也不建議天天喝，連續服用1—2周後，咽喉腫痛消除就應及時停服，如果咽喉腫痛仍不消除就要及時就醫。
胖大海護嗓 三種體質不宜飲用
胖大海是市民非常熟悉的中藥，不少老師、播音員更是長期用胖大海泡水喝以保護聲帶。然而專傢指出：對於脾胃虛寒者不宜服用，而慢性咽炎者也最好別天天喝。
脾胃虛寒體質不宜服用胖大海
70歲的劉伯患有慢性咽炎，他經常到藥房自行采購胖大海，然後每天兌茶喝，誰知卻頻繁出現腹瀉。醫生詳細問診後告訴他：腹瀉很可能就是喝胖大海所引起的。
胖大海又名大海或通大海，藥性偏寒涼，入肺與大腸二經，有清熱利咽和潤腸通便的作用，常用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、音啞、熱結便秘、面赤耳熱、小便短而黃等。
現代藥理研究證實，它能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但長期、過量喝胖大海水則會引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。專傢指出，但凡腸胃不好的人會表現尤為明顯;而本身已有腹瀉的患者，如果服用胖大海則可能使病情加重。
胖大海泡水喝的副作用
上文我們和大傢說瞭胖大海泡水喝的功效，應該很多人回傢就開始為自己沖泡胖大海瞭吧!同時我們也需要清楚，雖然胖大海泡水喝之後對身體的好處有很多，但是是藥三分毒，胖大海也是如此。由於胖大海性寒，所以不適合體質寒涼的人群服用，並且胖大海也不適合長期服用。今天，小編就來和大傢一起說說胖大海泡水喝的禁忌，來瞭解下吧，避免自己犯錯誤。
胖大海泡水喝的副作用
老中醫告訴我們，胖大海泡水喝雖然具有清熱利咽的作用，但是並不能夠長期大量的服用。很多人喜歡通過泡胖大海泡水來服用進而保護嗓子，這主要是由於氣候幹燥導致嗓子不舒服，另外也就是一些舉要經常使用到嗓子對人群服用，例如老師、歌唱傢或者是售貨員，這些人很容易出現嗓子使用過度的情況，所以會感覺到咽喉不適的情況;除此之外，一些煙民由於長期抽煙，這就很容易患有慢性咽炎的毛病，所以咽喉部位也經常感覺到不舒服，這個時候也需要服用一些胖大海茶水。雖然這些人都是非常適合將胖大海泡水喝的，但是千萬不能夠長期服用，否則不僅對於身體沒有好處，反而容易引起腹瀉或者是肚子痛等等毛病。
現代醫學研究發現，胖大海在進入我們身體之後能夠很好的促進小腸的蠕動，所以會出現一些輕微的泄效果。所以說，胖大海具有治療便秘的作用，這也就令一些腸胃不好的人群在服用胖大海的時候需要特別註意瞭，千萬不能夠長期服用，否則容易損傷我們的腸胃健康，進而危害身體健康。
另外，胖大海還具有降壓的作用，如果是高血壓的患者服用能夠很好的促進身體健康。但是如果是一些血壓比較低的人群長期服用胖大海，那麼就有可能導致身體出現血壓過低的情況，嚴重威脅生命健康。所以說，胖大海屬於一種藥材，日常生活中千萬不能夠將胖大海泡水喝當作茶飲來服用。
科學傢在動物的身上進行瞭實驗，在傢兔的身上註射瞭大劑量胖大海茶水，會導致傢兔出現呼吸暫停的情況，並且腸胃也會出現充血。如果連續給狗狗服用半個月左右的胖大海粉末，那麼狗就會由於肺部充血水腫以及肝脂肪變性而出現死亡的情況。通過這些實驗我們可以發現，胖大海雖然對身體好處有很多，並且對於咽喉方面的疾病也具有很好的治療效果，但是千萬在服用的時候要註意科學用量，否則會威脅我們的生命健康。
另外，感冒的患者也是不適合將胖大海泡水喝的，這樣不僅不能夠令身體的不適狀況獲得很好的改善，反而會令感冒恢復健康的速度減慢。
前面我們也說瞭，過量服用胖大海不利於身體健康，反而有可能出現腸胃出血或者是呼吸暫停的情況，所以日常用胖大海泡水喝的時候一定要科學用量。醫生告訴我們，如果需要將胖大海代替茶水飲用，那麼每次的沖泡的時候不能夠超過三粒，這樣能夠有效的避免出現中毒的情況。
在購買胖大海的時候，我們也許要進行認真的篩選，避免購買到偽劣假冒產品，這樣不僅不能夠令身體恢復健康，反而會損害體質。一般情況下，如果胖大海的體質比較的圓，放入杯子中沖泡之後體積也能夠變大，但是並不適合入藥。所以，在平時購買的時候一定要註意區分，不要貪圖小便宜。
胖大海是一種中藥材，所以在日常使用的時候見到效果之後最好能夠停止使用服用，避免出現過度。如果身體出現瞭急性的扁桃體炎，那麼可以每天取出三五個胖大海用開水沖泡之後服用，等到服用兩三天之後，扁桃體發炎的情況就能夠得到改善，這個時候就應該停止服用。如果治療由於風熱感冒所引起的咽喉燥痛的情況，這個時候身體會出現幹咳的情況，但是並沒有痰，同時聲音也變得嘶啞起來，可以將胖大海和甘草按照5比3的比例沖泡，同樣在使用兩三天之後咽喉不舒服的情況消失之後就要停止使用，如果並沒有得到很好的緩解，那麼最好能夠咨詢專業的醫生建議。