隨著飲水機的普及帶動瞭桶裝水的發展，礦泉水也因此進入千傢萬戶，成為人們主要的桶裝飲用水之一，因為含有許多礦物質及微量元素，所以很多人不知道礦泉水燒開喝是否會對身體健康造成影響，但其實礦泉水確實不太適合燒開，這樣會讓其中的營養物質流失掉，所以平時想要喝開水的話最好還是選擇純凈水。
礦泉水能不能燒開瞭再喝呢
礦泉水最好不要燒開瞭喝，因為礦泉水中含有多種礦物質元素和鈣鎂離子，所以如果煮開瞭喝的話水中的營養物質就會被破壞掉，失去瞭礦泉水本該有的味道，另外礦泉水煮開之後其中的鈣和鎂元素就會結合成不利於消化的鹽類，喝多瞭之後不會對人體有好處，尤其是孩子不能多喝，孩子還沒有完全發育好，喝多瞭會不利於孩子的健康成長，所以平時還是將自來水煮開後喝比較好。
首先，瓶裝的礦泉水是有保質期的，一般的保質期都是12個月左右，不管是什麼牌子的礦泉水保質期都是一樣的，不是說品牌越大的礦泉水的保質期就是要長一些的，礦泉水作為飲用水保質期都是一樣的，如果喝瞭超過瞭保質期的礦泉水的話，有可能會沒事，但是超過保質期的礦泉水裡的微生物已經可以危害人體的健康瞭，所以是不建議飲用的，否則會引起很多的意外。
礦泉水洗臉反應瞭礦泉水對皮膚的功效和作用及對皮膚可能造成的影響。所以礦水是否可以用礦泉水洗臉，與礦泉水的成分和洗臉的實際有很大的關聯。由於純天然礦泉水含有偏矽酸物質，而這種物質對女性皮膚的保健有重要的作用。不僅幫助黑色素排除，而且讓皮膚細膩有光度。之所以選擇在晚上洗臉，是因為夜間休息皮膚具有很強的吸附性，有助偏矽酸物質更好的吸收，進而避免礦物質水造成浪費。.
礦泉水反復燒開好嗎
一、喝“千滾水”易中毒
生活中有的人怕水不幹凈，自來水要燒十幾分鐘以後再喝，也就是所謂的“千滾水”。
專傢稱，這個習慣是不對的。有些地方，自來水本身的礦物質含量就比較高，水燒時間長瞭，水蒸氣蒸發以後，水裡的礦物元素就濃縮瞭，比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經過長時間燒以後，水濃縮瞭，自來水也就不合格瞭。
還有，自來水都是用氯來消毒的，水中的一些有機污染物，一旦跟氯結合，它會形成一種消毒副產物，屬於A類致癌物，燒的時間越長，消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝，喝瞭就有毒，蒸鍋水就是反復燒的，就是這個意思。
加熱時間多長為宜呢?有實驗證明，最好是一燒開就關火，水燒開以後，大部分的細菌都可以消滅，一般來講，除瞭有芽孢的那種菌，其他細菌病毒在80度左右就死瞭。
二、並不是所有的礦泉水都能喝
現在很多人總以為隻要是礦泉水就是好水，所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實，並不是所有的礦泉水都適合飲用。有些地區的礦泉水。
比如天津的郊區，水含氟量就很高，雖然也是屬於礦泉水，但長期飲用卻會導致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以並不適合飲用。作為飲用天然礦泉水，國傢有嚴格的限制標準，水中的有毒有害金屬或其他礦物質不能超標。
水裡的礦物質比例也很關鍵，如果鈉高瞭，口感就會感覺有點咸;金屬離子高瞭，就會感覺有股金屬味;如果比例合適，就會有種甘甜的感覺。如果喝水時感覺咸或有種金屬味，或者土腥氣，這種水都是有問題的。
三、早晨別自來水一擰開就喝
專傢稱，自來水剛剛出廠的話，是沒有問題的。因為我們國傢自來水廠的工作人員基本上都是研究生、博士生畢業，從他的文化水準、技術水平等各方面都比較高;另外，自來水廠的設備也非常先進，這些都保證瞭自來水的衛生安全。但是在運輸過程中，存在著管道、水塔、水箱等二次污染的問題。
四、隔夜水不要喝
久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能，同時也易致癌。所以，開水最好當天喝完。
此外，現在很多傢庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水打開時間久瞭，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純凈水便不再純凈。
五、長期放在後備箱的瓶裝水不能喝
瓶裝水的瓶子在制作的時候，原料會加一些增塑劑(臺灣又稱為塑化劑)來幫助成形，如果水儲存時間過長，一些增塑劑就會溶到水裡頭去，喝的水會有一股塑料味。塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一個人喝一杯500毫升摻瞭DEHP水就已經超過單日食量上限。
所以在國外的話，瓶裝水要低溫、避光保存。有些人把一箱水放在後備箱裡，喝的時候再拿出來，這種做法是不對的。
六、用凈水裝置過濾的水不宜長期喝
傢庭凈水器對自來水是一個深度加工，它的過濾裝置裡面有活性炭等物質，會將自來水裡面的顆粒、細菌、病毒等異物吸附掉，所以水經過凈水器加工完以後，會變得特別亮，比自來水要亮得多。
但是在過濾的過程中，對人體有益的礦物質也容易被過濾掉，所以，從安全的角度來講，凈水器是有必要安裝的，但因缺少人體所需的礦物質等微量元素，不宜長期飲用凈水器過濾的水，包括購買桶裝或瓶裝的純凈水。
小編提醒，早上起來後剛擰開的自來水不能喝。這是因為經過一夜的時間，自來水在管道中容易滋生細菌，所以，晨起後，先打開水龍頭放掉5分鐘左右的水，再流過來的水就相對比較幹凈。放掉的這部分也不要浪費，洗臉或是打掃衛生什麼的給用掉。
小孩子不宜喝礦泉水
礦泉水是我們隨時隨地都離不開的飲用水，尤其是夏天，走到哪裡都需要準備好礦泉水，當然，現在購買礦泉水也比較方便，但是，對於孩子來講，水的引用還是比較講究，很多傢庭給孩子購買專用水，也就是礦泉水，因為很多媽媽都認為礦泉水更衛生，更放心。那麼，到底是不是這樣的呢?下面我們就來看看礦泉水為何不適宜孩子喝。如果要說礦泉說不適宜孩子喝，也許很多媽媽會感到十分費解，礦泉水比自來水更清潔，更衛生，為何還不適宜孩子喝呢?當然，營養專傢提出這樣的觀點，也是有一定的道理的，因為礦泉水屬於硬水，很不利於寶寶的吸收，容易傷害到寶寶的健康，因此說礦泉水不適宜孩子引用。
硬水，也會傷寶寶
我們經常用“水靈靈”來形容寶寶，這是有原因的。在嬰兒體內，水分占其體重高達70%一80%，遠甚於成人的60%，對於嬰兒來說顯得更為主要。
我們傳統以為，礦泉水采自地底深處，富含礦物鹽和微量元素，是人體所需要的養分物資。孩子處在生長發育的癥結時代，正需要補充這些微量元素，那麼從飲水中直接獲取，既方便又利於吸收，何樂而不為呢?於是，像張女士這樣選擇給寶寶飲用礦泉水的現象並不少見，而且成為一種時尚之舉。
最近，針對這一現象，保加利亞的醫學專傢卻提出瞭警示：礦物資含量高的礦泉水會要挾嬰兒的健康!
怎樣利用礦泉水給皮膚保濕
一、礦泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促進眼部血液循環，保濕肌膚，預防皺紋及黑眼圈的產生
制作成本： 10 元
適用各類膚質
材料購買地：藥店和超市
材料：銀耳 30 克，珍珠粉 5 克，礦泉水少量。
功效：潤白眼部肌膚，增強眼部肌膚的彈性，消除黑眼圈。
使用方法：每次取 4 滴塗於眼角和眼周，從眉心開始圍繞眼睛塗抹。
制作方法：
1 、銀耳放入鍋中，加入少量的水，小火慢煮至熬成濃汁。
2 、放入珍珠粉，攪拌均勻，待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。
保存方法：裝入瓶中放入冰箱內冰凍， 2 周內用完即可。
二、礦泉水 + 海藻粉，創造水晶肌膚
海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做 2 次，效果非常明顯。
DIY 水分面膜
1. 將 1/3 匙海藻粉和 1 匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
2. 用化妝綿蘸取後敷在面部。
3. 20 分鐘後，用溫水洗凈，並塗上面霜。
三、壓縮紙膜+礦泉水，保濕大王
材料：主要是網購的壓縮紙膜和礦泉水
做法：將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開瞭，敷在臉上三到五分鐘即可
小提示：網上買的壓縮紙膜，最好是每一粒單獨包裝的，價格貴瞭一點，但是衛生，這很重要的。
體驗說明：這樣最補水，效果很好，不會有任何副作用，我是敏感肌，也在用這種方法補水。
四、白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水
1 、到超市裡買瓶白醋，最貴的也隻有三塊幾一大瓶。
2 、然後用礦泉水以 1 ： 3 的比例對起來，晚上洗完臉後撲到臉上，收縮毛孔補水美白。對皮膚沒有任何傷害作用。
五、礦泉水補水美白超級面膜
原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素 C 適量。我用的是最普通的白色顆粒， 100mg 的。牛爾在節目中說年紀輕的話隻要 500mg 就夠瞭。
做法：隻要把維生素 C 搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以瞭。
效果：完瞭往鏡子裡一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑瞭很多。
特別說明的事：這個面膜做好瞭是要洗幹凈的，因為維生素 C 可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。
經常喝瓶裝礦泉水的壞處
1首先就是我們經常喝的瓶裝礦泉水會經過咱們人工處理凈化，凈化過程中不免會過濾掉一些我們身體內部需要的微量元素，而且長期喝這種瓶裝礦泉水實際上不衛生，長期喝會出現腎結石和膽結石。所以個人覺得還是自己燒開的白開水是比較健康一點的我們外出的時候可以自己帶水哦。
2而且經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴唇長皺紋哦，雖然瓶裝礦泉水的確很方便但是經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。因為喝瓶裝礦泉水時反復攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，所以我建議大傢還是帶自己的一個大口杯子來喝水或者是用吸管比較好哦。
註意事項：
相信大傢都知道瓶裝礦泉水的危害瞭吧，所以咱們可以帶上自己的水杯在傢裡燒開水帶著，既環保又健康哦。