很多人對於淘米水洗頭的作用功效還不是很瞭解，經常性的用淘米水洗頭可以有效地幫助我們擺脫頭發中的油污，可以有效地幫助我們修復幹枯的頭發，可以有效地抑制我們自身出現白頭發的問題，還可以達到生發養發的效果，總結一下淘米水洗頭發有什麼用呢吧。
淘米水洗頭有什麼好處啊
淘米水洗頭最好是幹凈的第一次淘米的水，淘米水的益處有：
1.淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污;
2.淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑瞭;
3.發酵變酸以後洗頭發的淘米水就成弱酸性瞭，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的;
4.淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果瞭，這樣一來擁有一頭美麗的頭發也就不難瞭;
5.淘米水洗臉、洗手，也有很好的美膚作用;
6. 淘米水洗臉可以去痘痘、去疤痕、淡化色素。
淘米水洗頭發的作用遠不止以上這些我，們大傢都可以用淘米水來代替洗發膏，酸性洗發膏對於我們自身的特別會產生刺激性的傷害，盡量使用一些護發素，淘米水中的維生素也可以有效的幫助我們補充頭皮營養，促進頭皮再生。
一般淘米水洗頭發能生發嗎
淘米水並不能幫助生發。這是因為淘米水隻能在頭皮外部對頭發進行作用，對於生長頭發的頭皮內部毛囊等生發關鍵部位是沒有作用的。
淘米水隻有烏發的效果，這是因為其含有豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，能夠幫助頭發變黑。
頭發的生長依靠雄性激素維持並且和毛囊、毛乳頭、皮脂腺有密切關系。
毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內毛根鞘在毛發生長期後期是與頭發直接相鄰的鞘層。內毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發生長時截面的形狀。內毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內毛根鞘表層。在毛發角蛋白化以前，內毛根鞘與毛發一起生長，其來源均為毛囊底層繁殖的細胞。在接近表皮處，內毛根鞘與表皮和毛囊脫開。
毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細血管和神經末梢。在毛囊底部，表皮細胞不斷分裂和分化。這些表皮細胞分化的途徑不同，形成毛發不同的組分(如皮質，表皮和髓質等)，最外層細胞形成內毛根鞘。在這個階段中，細胞是軟的和未角質化的。
淘米水洗頭發能生發嗎的回答是肯定的，淘米水中富含瞭很多的營養，可以有效地幫助我們補充頭皮所需要的養分，可以有效的促進頭皮細胞的再生，達到促進頭皮血液循環的效果，使我們自身逐漸長出黑發，大傢可以嘗試一下。
治療冬季頭發出油 用淘米水洗頭
昨天才洗的頭發，今天就變得油膩膩的，這是很多長發女性的困擾，油油的頭發會給人邋遢的印象，那麼，為什麼經常洗頭頭發還是容易油呢?冬天頭發油該怎麼辦?
如果油放多瞭，炒出來的菜就會油膩。人的頭發也是這樣，當體內的脂肪代謝出現不暢，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成濕熱，發泄不出去，便會在頭皮層積累，時間久瞭，頭發就會出油。
頭發油的原因
1、過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
2、清洗頭發觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭瞭，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。
3、壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到瞭傢裡又要處理傢務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
頭發油怎麼辦
1、用淘米水洗頭
頭發常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先註意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發。洗完後用幹凈溫水清洗一兩遍即可。
調理頭發出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭發可去油脂，然後再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發幹爽。熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭發上。因此，對於油性頭發來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
2、更換洗發水
專傢建議，頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。
3、洗頭按摩30秒
洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再沖洗，這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發和頭皮幹凈。
4、梳發根
隨身帶一把梳子，一旦感到頭發蓬松度下降，就可以握住一綹頭發，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。
5、倒著吹幹
為瞭讓頭發更蓬松，吹幹的過程也十分重要。吹幹時，應將頭發提起來，或者低頭，讓頭發全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發根更“挺拔”。
6、頭發經常剪
頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。
為什麼頭發容易油?冬天頭發油怎麼辦?上面都為大傢做出瞭介紹，頭發容易油的朋友要註意清洗自己的頭發，可以試試淘米水洗頭。
洗發水含矽油 淘米水洗頭可護發
最近，網上有一則熱帖《頭發洗完很順滑：不是發質變好，是加瞭矽油》受到網友關註。矽油是什麼?長期使用有沒有危害，很多人對此表示擔心，記者走訪瞭多傢超市，發現多數洗發水含矽油。專傢稱，矽油無害但長期使用同一種產品，頭發容易脫發、發油。
矽油是什麼?隨便在超市裡拿瓶洗發水看成分表，很容易找到一種物質叫聚二甲基矽氧烷，這就是人們常說的順滑劑“矽油”，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。美國在線知識資源網站eHow介紹，這種透明物質有優良的物理特性，洗發水有瞭它，頭發會順滑得連梳子都“卡”不住。
在成都一傢大型超市，貨架上擺放的洗發水琳瑯滿目。記者看到十幾種產品裡，有順滑的、去屑的、修復的……盡管添加的東西不同，但大多數的洗發水成分表裡都有“聚二甲基矽氧烷”。幾十種洗發水裡，隻有兩款沒有矽油。
90%的洗發水裡含有矽油，洗頭之後，矽油能緊緊“抱住”頭發，填滿毛鱗片的縫隙，頭發正是因此變得順滑有光澤。但隨著時間推移，毛囊“又悶又渴”，頭發勢必幹枯受損。
矽油無害，比較穩定，在工業上大量用於潤滑、導熱油，添加在洗發水裡，主要對頭發起柔順作用，因為矽油不溶於水的特性，所以洗頭時候再怎麼沖水，頭發上都會有一定的。
常換不同洗發水 可試試淘米水
陳暫除瞭煩惱掉發，也不明白為何才洗瞭頭發就變得很油。
矽油有很多種，不同品牌的洗發水，所加的矽油是不一樣的。如果長期隻用一種洗發水，同一種矽油在頭發上沉積多瞭，就會出現陳暫這樣越洗越油、頭洗得越勤快問題越嚴重的情況。而用不同的洗發水，一種矽油能把另一種矽油洗掉一部分。建議大傢經常換用不同品牌洗發水，並且一周洗發頻率控制在3次以內。
在日常生活中，民間傳統洗發方式也可以嘗試。專傢建議，淘米水是個不錯的選擇。方法很簡單，淘米水先放置兩天等待發酵，因為發酵變酸以後洗頭發的淘米水可變成弱酸性，這樣對頭發有保護作用。
脫發和現代人的精神狀態也有很大關系，還是要根據自己的情況選擇洗發水。
用醋或淘米水洗頭頭發會更光澤
冬季寒風凜冽，秀發裸露在幹燥低溫的空氣中，很容易出現一些幹枯、毛糙、分叉等問題，故而護發又成瞭許多愛美人士在冬季裡的一個難題。
“一般情況下，幹性頭發比較適合弱酸性的洗發水。”北京大學第一醫院皮膚科博士楊淑霞在接受本報記者采訪時分析，弱酸性洗發水成分比較溫和滋潤，可以給發絲以充分的滋養，補平缺損的毛鱗片，並在頭發上形成一層保護膜，使頭發角蛋白更堅固，有效鎖住頭發內的水分。堿性洗發水會過多地帶走頭發上的油脂，使頭皮和頭發失去保持成分而變得幹燥。
楊淑霞接著介紹瞭幾種日常生活中簡單易行的護發方法。“醋、檸檬、番茄等果蔬和食品，都是屬於弱酸性的材料，這些材料在一定程度上可有效修復頭發毛鱗片的缺損，使毛發表面更加平整、頭發變得更有光澤。”
用醋洗發時，可先用洗發水洗一遍頭發，然後再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發，大約10—20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要註意的是，醋的材料最好使用酸性比較小醋，比如蘋果醋或米醋，陳醋刺激性過強，應慎用。同時，漂洗時一定要讓頭發均勻地浸透，這樣洗出來的頭發光澤度也才均衡。檸檬汁和番茄汁中的酸性成分，能中和頭發中的堿性成分，從而起到護發的作用。
此外，還可以用淘米水洗頭。做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭發(不用洗發水)。發酵後的淘米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。“這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。”“染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發幹枯，故應盡量減少次數，並延長間隔時間。”楊淑霞提醒說。
最後，專傢還建議，芝麻中含有大量的維生素e，多吃可使頭發烏黑亮麗，因此，我們可以多吃一些帶有芝麻類的食物，比如，芝麻糊或芝麻餅等。