阿膠是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠。其主要成分是蛋白質。在中醫學裡，阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥，已有2500年的制作用藥歷史。那麼，來月經後還可以吃阿膠嗎?下面我們就來為大傢詳細的介紹一下。
來月經後還可以吃阿膠嗎
經期期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，這時不能吃偏陽的東西，而阿膠屬於偏陽的補血中藥，所以經期期間不宜吃阿膠。
經期期間，身體正在排出臟血，這時選擇阿膠補血的話，會給身體增加負擔，不但排不出幹凈臟血，反而會把堵塞臟血留在身體裡面，所以，在經期期間不宜吃阿膠。
女人在經期期間，身體是最虛弱的，在養生書裡說虛不受補，所以在經期期間不宜吃阿膠。
阿膠具有活血、補血、止血的功效，而經期正是女人需要排垃圾血的時候，如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂，從而影響女月經不調的癥狀，所以在經期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。
如果想吃阿膠的話，應等月經過後或月經前服用像阿膠這樣補血的食材。
女人吃阿膠6大好處
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到瞭老年的時候，避免骨質疏松癥。
4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
哪些人不能吃阿膠
1、有些體質的人吃瞭可能會上火，新做出來的阿膠有“火毒”，不適合服用，一般要在陰涼幹燥處靜置三年，使其成為“一拍即碎”的陳阿膠後再服用。
2、女性經期服用阿膠容易造成月經量過多或紊亂，要等經期結束後在服用。
3、脾虛者，即消化功能低下的人，服用阿膠時最好配以調理脾胃的藥，促進阿膠的消化吸收。
4、患有感冒、咳嗽、腹瀉應停服阿膠，等病情痊愈後再繼續服用。服用阿膠期間還需忌口，如忌食生冷食物、濃茶、蘿卜等。
5、值得註意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
阿膠的食用方法
1、牛奶沖服
將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
目前，市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。
2、膨化食用
用微波爐進行阿膠膨化試驗，得到酥香可口的阿膠珠，直接口中含化，純香持久，效果滿意，方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚，然後將破
碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動微波啟動鍵，設定火力10乘，定時3分鐘即可。
3、燉烊服用
具體可分為下面三個步驟進行。
(1)將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時;
(2)取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣後倒入泡軟的阿膠中;
(3)將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時，取出放涼後服用。
服用阿膠的註意事項
1、服用量：阿膠藥用時一般用量為3-9g，遵醫囑服用;具體用量要根據個體情況來定。養生保健一般用量為6g;
2、服用時間：沒有特殊要求。一般空腹服用有利於吸收。阿膠可以作為食材加入到湯粥之中，這就是說進餐時可以服用;早晨、晚上空腹服用利於腸胃吸收，如果腸胃感覺不舒服，飯後一小時服用。
3、配伍：夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。
4、服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用/飯後服用，出現不消化的表現暫停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多時慎用;有炎癥時暫停服用;感冒時不要服用;不要同時喝茶水和吃蘿卜;女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決.