大暑

大暑是農歷二十四節氣之一，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏薑，燒伏香等習俗。那麼大暑的由來，大暑的節氣特點是什麼，下面大傢來瞭解一下。

大暑的由來

大暑是農歷二十四節氣中的第十二個節氣，此時太陽到達黃經120度。《通緯·孝經援神契》：“小暑後十五日鬥指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初後為小，望後為大也。”這時正值中伏前後，中國大部分地區為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。漢族勞動人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。[1-2]

大暑大暑，六月中。解見小暑。腐草為螢。曰丹良，曰丹鳥，曰夜光，曰宵燭，皆螢之別名。離明之極，則幽陰至微之物亦化而為明也。《毛詩》曰：熠耀宵行。另一種也，形如米蟲，尾亦有火，不言化者，不復原形，解見前。土潤溽【音辱】暑。溽，濕也，土之氣潤，故蒸鬱而為濕;暑，俗稱齷齪，熱是也。大雨時行。前候濕暑之氣蒸鬱，今候則大雨時行，以退暑也。

大暑的節氣特點是什麼

大暑天氣特點：1、熱!高溫酷熱!

大傢都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏裡的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。剛好與諺語：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。在《1971～2000中國地面氣候資料》中，從30年8月的極端最高氣溫統計中可以看到：有一部分省區7月的極端最高氣溫值出現在7月下旬，絕大部分省區8月的極端最高氣溫值都是出現在8月上旬，剛好都出現在7月下8月上的大暑時期。

古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之後便是立秋，正好符合瞭物極必反規律，可見大暑的炎熱程度瞭。

大暑天氣特點：2、多雷陣雨，但總體少雨

大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。

蘇、浙一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”“伏裡多雨，囤裡多米”“伏天雨豐，糧豐棉豐”“伏不受旱，一畝增一擔”的說法。如大暑前後出現陰雨，則預示以後雨水多。農諺有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。

大暑天氣特點：3、長江中下遊等地的高溫伏旱

大暑節氣時，我國除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。著名的三大火爐：南京、武漢、重慶在大暑前後也是爐火最旺。比“三大火爐”更熱的地方還有很多，如安慶、九江等。每年最熱的地方也不相同。2003年6～8月的最熱城市是福州、杭州、長沙和南昌。當然最熱的“火爐”，要屬新疆的“火焰山”——吐魯番。大暑前後，下午的氣溫常在40℃以上。旅居新疆的清代詩人肖雄在他的《西疆雜述》詩集中寫到“試將面餅貼之磚壁，少頃烙熟，烈日可畏。”由此可見，“火焰山”的美稱的確名不虛傳。

大暑期間的高溫是正常的氣候現象，此時，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續出現長時間的高溫天氣，對水稻等作物成長十分不利。長江中下遊地區有這樣的農諺：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒煙”。可見，高溫少雨是伏旱形成的催生條件，伏旱區持續的大范圍高溫幹旱的危害有時大於局地洪澇。除長江中下遊地區需要防旱外，陜甘寧、西南地區東部、特別是四川東部、重慶等地也要防旱。

實際上，伏旱並非年年都有，若遇盛夏副熱帶高壓較弱，位置偏南或長江中下遊地區有一兩場臺風降雨或時不時有些雷陣雨，就不會出現大范圍伏旱。

大暑天氣特點：高溫，陽光充足。大暑，是農作物長勢最好的時期，時不時的有幾次雷陣雨，保證雨水的充足，那麼，這一年又是一個豐收年!

大暑一過警惕空調病等季節病

23日，是二十四節氣中的大暑，夏天也開始進入中伏。天氣到瞭一年中最濕熱的時候，空調病、結膜炎等季節病也達到發病的頂峰。

空調設在26℃以上 可避免呼吸道感染

近期氣溫忽高忽低，天氣炎熱，空調是不少市民的最佳選擇。然而醫院也多瞭不少吹空調吹出的感冒咳嗽，患上空調綜合癥。

昨日，記者從重醫附屬永川醫院呼吸內科獲悉，近來，天氣炎熱，多數市民一天都呆在空調房內，導致身體出現抵抗力下降，呼吸道感染等疾病。“病房天天加床，患者有增無減。”呼吸內科副主任醫師楊世光說。

“空調病”多因室內外溫差過大

“在自然條件下，呼吸道疾病在夏季較少發。但近期科室患者一直在增加，大多數都是空調吹出來的。”楊世光說，空調使用不當，氣溫變化大導致呼吸道系統患者增加不少。

昨日，記者在呼吸內科見到，因為長時間吹空調引起感冒發燒的市民不在少數，不僅抵抗力弱的老人和小孩容易發病，就連平日裡很少感冒的中青年也容易患上“空調病”，主要是上呼吸道感染、頭疼、全身酸軟無力、時冷時熱等癥狀。

楊世光介紹，這些患者大多數都是因為房間溫度與外界溫差過大，冰火兩重天，才出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，有時還會出現皮膚過敏等現象。“有市民喜歡在大汗淋漓的狀態下，對著風扇或空調吹，這樣很容易感冒。”

在有空調的辦公室一呆就是一天，這是不少白領的工作狀態。“在密閉的空間裡，空調將空氣中的水分蒸發，導致空氣幹燥。”楊世光說，這種情況易造成皮膚缺水，出現呼吸道疾病，如咽幹、咳嗽、胸悶、眼睛幹澀、皮膚幹燥等癥狀。

此外，長時間使用空調，容易導致空氣的中的負氧離子丟失，出現頭暈、煩躁、缺氧等癥狀。空氣不流通，細菌、灰塵也不斷增加，更易誘發呼吸道感染。

預防“空調病”要保持房間通風

大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑

三伏悄悄的來瞭，大暑是在中伏的前後幾天，那麼2015年的大暑也就快要到瞭，7月23號就是大暑的時間，那麼你知道大暑的時候吃什麼最好嗎?綠豆湯具有清熱解毒的療效，那麼你知道大暑喝綠豆湯有什麼好處嗎?接下來一起跟隨小編看看，大暑喝綠豆湯有什麼好處?

綠豆湯好喝又大補，是不是所有人都是可以喝綠豆湯的呢?喝綠豆湯的時候要註意什麼呢?那麼你有註意到這些嗎?那麼接著往下面看吧!

大暑喝綠豆湯清熱又解暑

綠豆湯，不可不說是夏季每傢每戶的必備消暑品，在《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。”大暑之日，煮一碗綠豆湯，甘甜清涼，消熱解暑，又美容養顏。

中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。現代醫學研究認為，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多，這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。

夏天溫度高，人體容易出汗，一碗綠豆湯可以緩解這種癥狀，但是此湯不宜多喝，更不能當水喝。想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，加入適量冰糖，10分鐘左右即可，湯色碧綠，比較清澈。

根據個人喜好，亦可放入百合、蓮子、紅棗等。隻為清熱解毒，最好把豆子煮爛，這樣的湯色渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。

據說，隻煮沸5、6分鐘，在綠豆將開未開時的綠豆湯是最養肝的，而之後煮熟的綠豆及其湯水就多用來解饞解渴瞭，所以想要喝到最養生的綠豆湯，記得取湯水的時間哦。

但以下幾類人不適合飲用綠豆湯：

1、屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腰腿冷痛、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，會加重癥狀。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量多，這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。

4、糖尿病患者服用的綠豆湯不能加入大量綠豆和白糖，應當把綠豆及糖的攝入計入熱量。

大暑節氣 大暑最適合做的5項運動

提倡旅遊

大暑時節旅遊的主要目的是消夏避暑，根據此原則，大暑天旅遊的目的地應是海濱和山區。原因有二：

首先是二者的氣溫相對較低;海濱氣候又稱海洋氣候，大暑天裡內陸已是烈日炎炎，但海濱卻涼風習習。山地氣候的特點是氣溫較低，但晝夜溫差大。

一般地說，氣溫的高低與海拔高度成反比。海拔高度每上升1000米，氣溫約下降5℃～6℃。其次是海濱與山區的環境宜人：生活在海邊的人會感到風向在一晝夜裡會呈現有規律的變化。

最好遊泳

大暑時節參加體育鍛煉，最好的項目莫過於遊泳瞭。驕陽似火，熱風撲面，還是遊泳最舒服，既鍛煉瞭身體，又可祛暑消夏。遊泳對人們的好處很多。

首先，遊泳能提高人的呼吸系統的功能。經過遊泳鍛煉後，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。

其次，遊泳能提高心血管系統功能。遊泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

還有，遊泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作後若到水中遊泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加遊泳，可使脂肪類物質較好地代謝，避免脂肪在大網膜和皮下堆積形成肥胖病。