阿膠什麼時間吃最好

阿膠是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠。其主要成分是蛋白質。在中醫學裡，阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥，已有2500年的制作用藥歷史。阿膠本經上品，弘景曰：出東阿，故名阿膠。這裡的東阿即現今山東濟南市平陰縣東阿鎮。那麼阿膠什麼時間吃最好呢，我們一起來看一下。

阿膠不僅僅是一種藥，也是一種很好的補品。對於人體有很大的益處，但是既然是一種藥，大傢心中應該會有這樣一個疑問，什麼時候吃阿膠最好，阿膠不能和什麼東西一起吃?

據中醫介紹，阿膠是藥食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。隻是在冬季的時候吃效果最佳。

從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。而在一天中，在早餐和中午飯後30分鐘至1小時間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠不宜與蘿卜、濃茶等一起服用。

此外，因為阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。

阿膠的功效與作用

對造血系統的作用

阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑。

抗休克作用

麻醉貓反復從股動脈放血造成嚴重出血性休克，靜註5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜註組胺，使血壓下降，此時反復註射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜註，血壓逐漸恢復至正常。

對鈣代謝的影響

能改善動物體內鈣平衡。

其他

阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用。

[傳統應用] *味歸經：甘.平，入肺、肝、腎經。功能:滋陰潤肺，補血止血，定痛安胎。主治：血虛萎黃，眩暈心悸，為治血虛的主藥。

1、補血益氣。阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效，甚至超過瞭鐵劑，所以它補血的作用，針對失血性、營養性等各種貧血癥有非常好的作用。

2、強筋健骨。阿膠有補血的作用，而血則能養筋，能潤滑關節，補充骨髓、腦髓等等，因此有瞭強筋健骨的作用，有力抗擊風濕等作用。

3、增強體質。阿膠裡面含有大量的蛋白質，有利於人體的吸收，它能增加人體的抵抗能力，減少疾病的發生，適用於年老多病的人，身體虛弱，愛患感冒的人。

4、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5、抗癌。阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進淋巴細胞轉化作用，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延長。在使用放療、化療時，使用阿膠，可減少副作用，增強體質，增強藥物耐受性。

6、補鈣。阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

7、美容養顏。阿膠通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

8、調經安胎。阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

阿膠是藥食同源的滋補品，沒有藥理副作用，但需要合理食用。因為阿膠比較滋膩，所以脾胃虛寒的人慎用，尤其是胃腸疾病、消化不好的人。

經期女士不能服用，容易造成月經量過多或紊亂，一定要等經期結束瞭才服用，用於補血益氣。

在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，也應停服阿膠;服用阿膠期間還須忌口，不食生冷食物、蘿卜、濃茶等。

1.首先來瞭解下阿膠。阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮制成的固體膠。阿膠原產山東省古東阿縣(今天的陽谷縣阿城鎮古阿井)，至今已有2000多年的歷史瞭，為傳統的滋補、補血上品醫學教育網|搜集整理。佳者帶琥珀色，透明，無臭味。亦稱驢皮膠。

2.《本草綱目》記載，阿膠甘，補肝、腎經，能夠補血、止血，用於血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補血之佳品。

3.阿膠中還含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可補充孕婦對補鈣的需要。

4.懷孕的女性在懷孕的初期，如果有貧血的癥狀的話，記得，可以吃一點兒阿膠來補充一下自己的貧血癥。這樣，改善的效果是可見的。

5.孕婦在吃阿膠的時候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以瞭，不能過多，否則會造成流鼻血等癥。

4.懷孕的時候，如果你的身體狀況都很好的話，那麼不建議你吃阿膠，記得，這個時候，身體好的狀態下，如果再補充營養的話，隻會造成身體的負擔，有可能導致生產艱難。