男人的“難言之苦”絕不是一個孤立的癥狀，實際上，在出現男性“難言之苦”的前後，由腎虛而導致的腰膝酸軟、神疲體倦、頭昏耳鳴、胸悶氣短、失眠健忘、尿頻尿急、尿滴瀝、發落齒搖、肢寒畏冷等各種癥狀便會相繼出現———解決男性的“難言之苦”，必須同時解決這些痛苦。否則，隻會越來越虛。若同時出現以下情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
男人腎虛吃什麼怎麼補
腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、薑、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、薑、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
陽痿早泄腎虛怎麼辦
陽痿早泄腎虛有著密不可分的關系，我們都瞭解陽痿、早泄屬於常見的性功能障礙疾病，及時科學的治療是可以治愈的。那陽痿早泄腎虛怎麼辦?
陽痿早泄腎虛怎麼辦?醫生介紹，針對陽痿早泄癥狀，患者不要過於的擔心，及時的治療是可以治愈的。那陽痿早泄腎虛怎麼辦?
腎虛是中醫的說法，意思是指腎功能的虛弱，病不是指腎得瞭病。腎虛患者會有反應遲鈍、精力不集中、工作效律低下等問題。在中醫中，腎主生殖的，腎氣盛，生殖系統功能才能正常。通常人過中年，腎氣就會衰減(腎虛)，神經內分泌失調，性腺功能不足，性激素分泌減少，從而導致性功能下降，出現陽萎、早泄等現象的發生。然而如今腎氣衰減也有年輕化的趨勢。
醫生首先，會根據患者的病因病癥進行精確的分析判斷，然後對癥治療，治療陽痿早泄腎虛等疾病。患者朋友們針對疾病的治療要註意日常的護理和保持心情愉快。
男人腎虛自測
1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
4、早晨起床，眼睛浮腫。
5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。
6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。
8、總想閉目養神，不願思考問題，註意力不集中。
9、洗頭時，頭發大量脫落。
10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著瞭，又睡睡醒醒。
腎虛是不是病
是不是病說法不同 但亂補一定有問題
“所謂腎虧完全是一種文化病”，近來，網絡上盛傳這樣一個說法。
這個說法，是中國性學會副理事長馬曉年提出的，他說，現在社會剛走出“性禁忌”的蒙昧，又進入“性恐嚇”的誤區。
他說，國際疾病分類將腎虧列為“文化特定性障礙”，是由於對精液、陰液丟失的擔憂，產生性焦慮及一系列軀體問題，而軀體問題其實是焦慮導致的植物精神功能紊亂，純粹是心理作用。他說：“腎虧，這一個子虛烏有的問題攪得億萬中國人心神不安。”
究竟“腎虧”是不是病?有沒有把人們攪得心神不安?記者做瞭一個小調查，也走訪瞭中西醫專傢，結果發現，對於“腎虧”，人們有很多誤區存在，而這些誤區可能正讓人們的“腎虧”越來越厲害。
說法
“腎虧”是不是病?
浙醫一院腎臟病中心主任陳江華教授說，西醫是沒有“腎虧”這個病的。一個人如果腰酸、乏力、性功能障礙，那麼隻能說明他有“腎虧”這種癥狀，雖然有些慢性腎病的患者也會有這樣的癥狀，但並不能因此就認為腎臟患有疾病。
“腎虧，在中醫來講，當然是一個病。”國傢級名中醫、浙江省名中醫研究院副院長陳意教授說，中醫所說“腎虧”中的“腎”與西醫並不是同一個概念。西醫所說的臟腑，確切地講，在中醫學上稱為“臟象”，它不是單一解剖學上的體內組織器官的名稱，更重要的是概括瞭體內有關臟腑的一組生理功能。他說，中醫治病，最主要是辨別虛實，而治療大法則是“虛則補之，實則瀉之”。“腎虧”的另一種說法就是“腎虛”，屬於中醫的虛證范疇，它可以分為腎陽虛證和腎陰虛證兩種，這兩種虛證除瞭頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、肢體疲乏這樣的共同癥狀外，還各自有不同的臨床表現。
男人腰痛腰酸不一定是腎虛
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。
· 由於這種損害，造成瞭患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。
另外腰疼是種癥狀，不是獨立的疾病，引起男人腰疼的原因很多，雖然我們大多數情況下能瞭解男人腰疼是怎麼回事，但仍有少數原因尚未明確，下文總結瞭四大主要的男人腰疼的原因。
男人腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
男人腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
男人腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。
男人腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，男人腰疼是怎麼回事呢?引起男人腰疼的原因是多方面的，不能簡單瞭事，出現持續且不明原因的腰疼時，不能掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
身為男性的你必須要清楚的知道男人腰酸是什麼原因，因為腰酸的背後潛伏著重重的危機。而且瞭解男人腰酸是什麼原因，還能幫助男性有效的進行治療以及預防。
1、腎虛
可以說男性腰酸最為常見的原因就是腎虛，一旦出現腎虛的情況不僅僅會導致腰酸，同時還會出現性功能降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄等情況，並且在顯微鏡下還可見精子減少或精子活動力減低的現象。不僅僅如此，腎虛的男人還會出現早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞的情況，如果你在平時也感覺到有這些情況的出現，那麼就要提高警惕瞭，盡早的去醫院進行檢查以及註意調理。
2、泌尿系統感染引起
很多男性之所以會出現腰酸的情況，與泌尿系統感染有著十分密切的關系，腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛等情況，如果情況嚴重的患者其痛感還會沿輸尿管放射至會陰部。除瞭泌尿系統會導致腰酸之外，同時還有像結核等病癥同樣會導致男性出現腰酸的現象。
3、腰椎病
男人腰酸是什麼原因?對於這個問題，腰椎病快可以說是最典型的癥狀瞭，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是導致腰酸腰痛最為常見的因素，由於腰椎管狹窄壓迫脊髓和神經根，就會誘發腰痛以及下肢放射痛的情況。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
4、腰肌勞損引起
如果長期從事站立操作的工作，由於長期的站立就會導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制瞭腰肌的正常代謝，從而出現腰酸腰痛的情況。而且這類人群很容易患有腰肌勞損，還有一些經常背重物，腰部負擔過重的人群，很容易出現脊椎側彎的情況從而導致腰酸。
5、慢性疲勞綜合征
所謂的慢性疲勞綜合征是現代社會出現的一種常見病，不僅僅會感覺到腰酸，同時還會伴有記憶力和反應能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。因此對於男人腰酸是怎麼回事的問題，最好是經過全面的體格檢查卻沒有器質性病變，如果存在有以上這些癥狀的話，就代表你患有慢性疲勞綜合征。