內分泌失調並不是什麼大病，在生活中也是非常常見的，尤其是在女性中間，發病率是比較高的，有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低瞭受孕成功的機會。
內分泌失調該怎麼辦才好
很多女性都很苦惱，為什麼最近之前白白嫩嫩的皮膚突然出現瞭黃褐斑，身材變的走形，身體某些部位出現腫塊等，其實這是內分泌失調的表現，其實隨著季節的變化，人體的新陳代謝，營養消耗都很快，易引起內分泌失調。
內分泌失調該怎麼辦，很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現瞭黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專傢認為，隨著春季天氣轉暖、轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動手，遠離內分泌失調的困擾，度過一個健康的美麗季節。
“四大罪狀”控訴內分泌失調內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。
罪狀之一肌膚惡化很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現瞭很多黃斑、色斑，抹瞭不少的化妝品也無濟於事，其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
四大罪狀引起人的新陳代謝變化，讓人出現身體的各種失調癥狀。不管是那一種因素引起的相信都會給我們帶來一定的困擾，尤其是現在這個越來越重視外表的情況下，每個人都註意自己的外貌，希望大傢做到預防為主，遠離內分泌失調的困擾。
內分泌失調的飲食有什麼?
如今社會很多內分泌失調患者接踵而來，讓患者的生活痛苦不堪，很大程度上傷害患者的身體，所以患者一定要做好自身病情的預防和飲食調節，那麼、內分泌失調的飲食有什麼呢?我們一定要關註，做好內分泌失調飲食的調節。
內分泌失調的飲食有什麼?
黑色食物補腎
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等
黑米：滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝。
黑棗：增強體內免疫力。
黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻：具有養腎、健腦潤肺、養血烏發、防衰老的作用。
黑木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。
綠色食物補肝
綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸堿平衡，在壓力中強化體質。
菠菜：有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用。
西蘭花：可增強肝臟解毒能力，並能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發病幾率。
韭菜：能溫補肝腎，增進胃腸蠕動，有散血解毒的功效。
內分泌失調的飲食相信大傢都有所瞭解瞭，在這裡提醒廣大患者制定好調節內分泌失調的飲食，另外在治療的時候一定要去專業醫院，因為畢竟內分泌失調不是什麼小事，一定要聽從醫生的囑咐，對癥性治療，希望患者早日康復。
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如何避免內分泌失調
如果女性體內的激素水平，在飲食的影響下，發生瞭變化，又沒有迅速恢復到正常的水平，就會導致女性出現內分泌失調的癥狀，有問必答網專傢指出，在內分泌失調出現以後，女性要更加註意調理自己的身體，這樣才能成為漂亮女人。
如何避免內分泌失調讓自己成為漂亮女人
“內分泌失調”威脅女性健康
女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現。據有關統計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達38。8%～49。3%，乳房腫塊有可能轉化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，不孕，甚至轉化為癌變。在最近的調查中顯示，因內分泌失調導致的上述疾病，正在向低齡化發展，十幾歲的女孩子，也已成為內分泌失調的威脅對象。
瞭解內分泌
內分泌正常為什麼會對女性如此重要?讓我們先來瞭解一下什麼是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。
平衡內分泌--做個漂亮的健康女人
內分泌疾病，不僅表現在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還可能引起免疫系統疾病、骨質疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發生的根源就在於內分泌失調，而治療也應該從平衡內分泌開始。
每個女性，都希望自己能夠青春永駐，但女性朋友都知道，這是不可能的，雖然如此，如果女性能夠合理地調整好自己的內分泌，不要讓自己出現內分泌失調的癥狀，那麼也是可以延緩女人的衰老，讓女人在老瞭的時候，依然風韻猶存
內分泌失調的保健調理
女性朋友天生都愛美、愛吃，這就使得一些疾病有瞭更多的機會入侵，因此，女性朋友需要更多的關註和保健調理。具體有哪些保健的方法，大傢肯定都特別期待，下面就跟著小編一起來聽聽專傢的權威介紹吧。
1、黃豆天生是女人的好朋友：黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
2、能不熬夜就不熬夜：睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
3、愛泡澡：泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公裡。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。
4、隨時隨地做個按摩：體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。
5、少吃快餐，遠離毒素：快餐送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用塑料制品包括保鮮袋，盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。
6、身體健康就去獻血：獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，隻要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。
7.運動的333法則：有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30 分鐘的運動量，它除瞭可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。
溫馨提示：上面介紹的各種方法，都是對大傢有一定幫助的，不僅有助於解決患者朋友的內分泌問題，還有助於身體健康。因此，希望各位朋友們進行嘗試，輔助治療，爭取將內分泌失調問題消滅在搖籃裡。
內分泌失調會不會影響懷孕?
內分泌失調已經成為女性中很常見的一種婦科疾病，很多的女孩子都有痛經、月經不調的問題，究其原因這和內分泌失調有著直接的關系，那麼內分泌失調會不會影響懷孕?這是很多人關心的問題，所以今天我們的小編為你揭秘!
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用，但如果出現內分泌失調後，人體就可能會出現許多異常情況。
內分泌失調原因有很多種，如環境因素、營養因素、生理因素、情緒因素等，特別是婦科疾病引起的內分泌失調，常常是引起女性不孕癥的關鍵，如子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等。
內分泌失調主要表現與月經失調。月經不調指月經失去正常規律性，月經不調特征為經期提前或錯後7天以上，月經量過多或過少等。女性月經不調患者逐年增加，尤以學生及白領群體高發月經不調疾病，月經不調與精神壓力有一定聯系。
所以由於內分泌功能失調引起的，隻要有排卵就會懷孕。但是由於月經不調又不能像正常人那樣掌握排卵期，所以說懷孕會相對困難一些。