一般女性更容易出現內分泌紊亂，那是為什麼呢?這要從女性生理的角度去考慮，女性有著與男性完全不同的生理特征，按照中醫的理論，女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關，經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(分娩)、乳(哺乳)等這些獨特的生理現象也與精氣關系密切。如果一個女性腎虛，就會影響激素的水平，出現異常。當然，體內毒素過多，也可導致內分泌失調，長時間的情緒低落或者亢奮也可導致內分泌失調。
女性內分泌失調的危害
1、月經不調：月經的周期、經量、經色、經質改變，是子宮肌瘤最主要的癥狀。
2、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存，與內分泌有很大關系。
3、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20%?30%可能因此不孕。
4、痛經：常發生在下腹部的痙攣性疼痛，多發於年輕女性。
5、閉經：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。
6、乳房腫塊：乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%?49.3%。
7、子宮肌瘤：主要指胞宮、胞脈、胞絡以及沖任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率占育齡婦女的20%-25%。
8、黃褐斑：常對稱發生於面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%，其中約有27.5%?31%的患者，同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。
內分泌失調該怎麼調理呢
1、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松身心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、運動調理
平時，應該都註重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極地保證充足的睡眠。
4、排毒調理
註意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要註意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、性生活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系。所以，保持傢庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
10種食物是導致女性內分泌失調的“兇手”
1.牛肉、豬肉的紅肉
會促進睪酮分泌的就是動物性蛋白質，而這些肉類都是富含動物性蛋白質的食物。其中，又以牛肉及豬肉的紅肉部分含有豐富的動物性蛋白質與鋅，會促進睪酮的生成。所以最應該避而遠之。
2.蔥、大蒜、韭菜
蔥、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有加強體內睪酮作用的效果。
3.牡蠣
睪酮的生成、分泌所不可欠缺的就是鋅。其實牡蠣中鋅的含量，在所有的食材中也是數一數二的。
4.西蘭花、花椰菜、高麗菜
這些蔬菜被認為是“有益健康及美容”的蔬菜，過量食用也沒有好處。這些食材會降低有減少體毛作用的雌激素(女性荷爾蒙)的分泌，也就等於抑制瞭睪酮生成的負面要素。
5.糖
果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高，因此攝入時最好仔細閱讀營養標簽，避免攝入過多糖分。
6.酒精
適當喝酒可以怡情，過度喝酒就會傷身，經常喝酒還會擾亂內分泌，導致人體免疫力的下降。酒中含有鉛，是一種毒性較強的重金屬，喝酒過量很容易引起鉛中毒，從而引起死亡。另外一些研究發現，酒精會導致雌激素增加。飲酒也可能導致絕經前婦女的孕激素水平下降，因此一定要記得，在日常食物中降低酒精的攝入量。
7.油炸類食物
薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少荷爾蒙分泌。
8.咖啡因
咖啡因會增加一定的激素，尤其是皮質醇的分泌，能夠刺激腎上腺分泌，產生應激激素。當你攝入咖啡因，這些激素能夠在你的血液內長達18個小時。
9.牛肝
牛肝含有的肉毒堿會促進睪酮的分泌與脂肪代謝。
10.動物內臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，內臟含有腎上腺素和性激素，會促進精原細胞的分裂和成熟，加強體內睪酮作用。
內分泌失調的主要癥狀表現
1、肌膚惡化：上突然出現瞭很多黃斑、面色發暗、色斑，抹瞭不少的化妝品也無濟於事，其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾氣急躁： 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
3、婦科疾病： 婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦。
4、肥胖： “喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
5、不孕： 有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低瞭受孕成功的機會。
6、乳房： 乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、體毛： 不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發早衰：白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
內分泌失調的常用治療方法
1、預防流產：患者治療後妊娠，其發生流產的幾率也很高，適當應用黃體酮、絨毛膜促性腺激素等治療可以降低其流產率，用藥要選擇對胎兒安全並且有效的保胎藥物。
此外，對有合並有內科內分泌紊亂性疾病的患者，還要接受內科的治療，在內分泌狀態相對良好的時期懷孕，可以減少流產率及孕期並發癥的發生。
2、B超監測排卵也是內分泌失調不孕的治療方法中非常重要的一點：在應用促排卵藥後或自然周期中，最好采取B超檢測排卵。即在月經周期第8—10天開始，觀察優勢卵泡的出現和發育，一直到排卵時，卵泡直徑約20毫米—24毫米(正常范圍是14毫米—28毫米)，每個人在不同的月經周期卵泡的最大直徑大多相同。
卵泡直徑小於17毫米，則妊娠的可能性很小。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態，對預測妊娠有一定的作用。
3、促排卵治療：促排卵藥物種類繁多，通過不同機理產生效果。藥物的使用應是慎重的，要在醫生指導下使用。如果應用不當，不但不能達到治療效果，有時還會導致多胎妊娠、流產，甚至發生卵巢過度刺激綜合征(這是一種可以導致胸水、腹水，肝、腎功能損害的嚴重疾病)。
4、加強黃體功能：部分內分泌性女性不孕是由黃體功能不足所致的，也有部分患者在應用促排卵治療後需要加強黃體功能，常用的藥物是天然黃體酮、絨毛膜促性腺激素等，這是很常用的內分泌失調不孕的治療方法。