近年來在我們的身邊有很多的人患有高血壓這種疾病，那麼很多的人都知道這種疾病的發生原因也是有很多的，那麼發生高血壓的時候診斷標準是什麼呢?下面我們就來瞭解一下吧。
高血壓的診斷標準都有什麼
正常血壓：收縮壓在18。7kPa(140mmHg)或以下，舒張壓12。0kPa(90mmHg)或以下，而又非低血壓者，應視為正常血壓。臨界高血壓：收縮壓在18。8～21。2kPa(141～159mmHg)和舒張壓在12。1～12。5kPa(91～95mmHg)之間者為是。確診高血壓：收縮壓達到或超過21。3kPa(160mmHg)和舒張壓達到或超過12。7kPa(95mmHg)者為是。
這裡需要說明的是，血壓正常或不分隔的人為限制，它會隨著進一步瞭解血壓和不同。過去認為，隨著年齡的增長，收縮壓和舒張壓增加的趨勢，不同年齡組的數值是不同的，特別是在收縮壓更明顯。
而現在有跡象表明，在任何年齡組，收縮壓超過21。3kpa增加中風，心肌梗死和腎功能衰竭的風險和死亡率。該21。3kpa收縮期血壓是一個危險的標志，因此，將21。3kpa證實高血壓社區是有道理的。
以上就是為大傢講述的高血壓的診斷標準是什麼瞭，大傢是不是也都瞭解瞭呢，所以日常生活中我們有效的認識這種疾病對我們是很重要的，日常也要有一個好的飲食習慣。
高血壓的心理療法
運用心理學的方法，通過語言的引導，或情感的支持，鼓勵，或暗示、啟發等手段，對高血壓患者進行心理上的教育和治療，並以達到穩定情緒、改善癥狀、適應環境，促進全面康復為目的的一種治療方法，稱為心理康復。對於高血壓患者，運用心理康復療法具有重要促進作用。
首先介紹支持性心理療法，醫務人員和高血壓患者的親屬、朋友，應對高血壓患者表示關心，給予安慰、幫助和同情，為患者創作一個友好和諧與輕松的社會環境，這對高血壓患者的心理是十分重要的，要讓高血壓患者有信心戰勝自己。戰勝疾病，讓高血壓患者覺得自己不孤單、不自卑，感受到社會大傢庭的溫暖。其次，要聯合使用心理咨詢方法，一般情況下，心理咨詢由經驗豐富的心理學醫生或內科醫師進行。很多高血壓患者的發病都與情緒刺激或者精神緊張、焦慮等有密切關系，通過心理咨詢，可針對患者的情緒不穩，心理障礙提供心理學方面的指導，啟發與引導患者克服情志因素和因精神緊張引起的大腦皮層的興奮，抑制失調，從而達到降低血壓的作用。
綜上所述，高血壓患者治療可采用心理方式，放松心情是很重要的因素，對高血壓患者循序漸進的運用身心放松法、音樂治療、生物反饋法及氣功、太極拳等方法，或組織患者觀看輕松、愉快及戲劇性的文藝演出，解除患者精神上的壓力、緩和精神緊張，克服情緒上的波動，從而加強康復效果。
高血壓的放血療法
高血壓這種疾病是一種長時間開展而來的緩慢疾病，通常都是由於咱們生活中的一些不良習慣致使的，比如說經常的抽煙酗酒，吃一些高熱量的食物還不愛運動，都有可能致使咱們發作高血壓這種疾病。高血壓醫治中能夠采取一種放血療法，這種療法關於咱們身體來說是有必定的擔負的，可是關於醫治高血壓有極好的作用，由於放血療法首要即是減輕血液中的壓力，這麼就能夠讓咱們高血壓表現減輕。
高血壓是一種血液關於血管的壓力呈現異常的疾病，目前我國的高血壓的人群不斷增多，也有許多的年青人群中呈現高血壓，應當引起註重，疾病的醫治時機很首要，應當現在是早發現早醫治，留意病人需求合作醫生進行相關的醫治，一起飲食方面也是應當做必定的調整。
通常原發性質的高血壓病癥是比較多見的，這種病癥通常是要進行長時間的醫治的，首要以服用一些降壓的藥物來進行醫治的，可是，降壓藥物不能長時間服用，要有操控，否則會對腎臟有所傷害的。高血壓這個病，仍是要多多地留意一下自個的飲食操控的，並且飲食方面的醫治首要即是適量地操控攝入的熱能量以及食鹽的量，適當地下降脂肪以及一些膽固醇食物的攝入，操控一下體重。
通常來說放血療法不適用於那些年老體弱的病人，由於這有可能會給他們帶來喪命的威脅，咱們在挑選醫治辦法的時分必定要留意挑選，這麼咱們才能提前的操控住咱們的血壓，幫助咱們脫節高血壓的困惑。
高血壓的飲食
1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬幹或陰幹，然後磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
3、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
4、荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
6、糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若幹，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。
7、羅佈麻五味子茶：羅佈麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，並可防治冠心病。
8、何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。
9、淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
10、胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。
年齡因素與高血壓
高血壓在人生各個年齡段均可出現，但老年人患高血壓者最多。北京市曾作過調查，65至74歲的老年人，高血壓的發病率為40%以上，而全國人口的高血壓發病率是 10%左右，其中20歲以下者患病率3.11%;20至29歲為3.91%;30至39歲為4.95%;40至49歲為8.60%;50至59歲為 11.38%;60至69歲為17.23%。由此看來，隨著年齡的增長，患高血壓的幾率就增大。
為什麼老年人易患高血壓呢?其發病機理為：動脈血壓受血管阻力大小和彈性的影響，而人過中年後，全身的血管開始衰退，血管發生硬化，有的管腔變得狹窄，動脈血管的彈性減退。再加上年齡隨著增長，心臟的功能也在下降，機體代謝緩慢，使血管阻力明顯增大，致使血壓升高。醫學研究發現，中老年人即使不患高血壓，其血壓測得值也隨年齡增長，從40歲開始，每增加10歲，收縮壓就增高10毫米汞柱。因此年齡增長與高血壓是密切相關的。
因此，在全國進行的高血壓流行病學的調查中，總是把年齡作為主要的調查因素。對於平素身體健康而年齡已過40歲的人士，奉勸你多多保重身體，並且適當註意自己的血壓變化，以預防高血壓病的發生。