血壓高怎麼辦

高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。那高血壓西醫怎麼治療?血壓高怎麼調理?血壓高的人吃什麼食物好?

高血壓西醫治療

一般治療

1、勞逸結合，保持足夠而良好的睡眠避免和消除緊張情緒，適當使用安定劑(如地西泮2.5mg，口服)。避免過度的腦力和體力負荷。對輕度高血壓患者，經常從事一定的體育鍛煉(如練氣功和打太極拳)有助於血壓恢復正常，但對中重度高血壓患者或已有靶器官損害表現的Ⅱ、Ⅲ期高血壓患者，應避競支性運動，特別是等長運動。

2、減少鈉鹽攝入(<6g氯化鈉/d)、維持足夠的飲食中鉀、鈣和鎂攝入。

3、控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓藥物治療。

4、控制動脈硬化的其它危險因素，如吸煙、血脂增高等。

降壓藥物治療

(一)血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。

(二)鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的藥物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。

(三)血管擴張劑：直接松弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。

(四)作用於交感神經系統的降壓藥。

1、中樞性交感神經抑制藥：可樂寧、甲基多巴。

2、交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用於高血壓腦病的治療。

3、交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的，常用藥物有：胍乙啶、利血平。

4、腎上腺素能受體阻滯劑

(1)β受體阻滯劑：柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥、醋丁酰心安。

(2)α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪、多沙唑嗪。

(五)利尿降壓藥：雙氫克尿噻、氯噻酮、速尿、氨苯喋啶。

藥物治療原則

分級治療：對一般高血壓，先用副作用少的藥物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物。可考慮分級治療。

一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，可選用一種藥物，一種無效可改用另一種。

二級：聯合用藥，兩種藥物並用，自小量開始，有效為止，若無效轉入三級。

三級：聯合用藥，三種藥物並用。

四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧。

高血壓急癥急救法

1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口唇發紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，並迅速通知急救中心。

2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。傢人要安慰病人別緊張，臥床休息，並及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等。

3、病人在勞累或興奮後，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛、胸悶，並延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，並吸入氧氣。

4、高血壓病人發病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然後通知急救中心。

血壓高怎麼調理

1限制鈉鹽的攝入，每天低於6克。 2保證充足的鉀鈣攝入，綠色蔬菜水果豆類食物，油菜芹菜蘑菇木耳蝦皮紫菜等食物含鈣量較高。3減少脂肪攝入，最好不要用動物油做菜，改用植物油，平時少吃動物的腦和內臟及含脂肪豐富的肉類，補充適量蛋白質，如蛋類魚類。4增加粗纖維食物攝入，預防便秘。5戒煙戒酒。6控制體重。

年輕人血壓高怎麼辦

年輕人高血壓主要與工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因造成，年輕時候及時糾正，會較快康復，對以後的生活不會有多大的影響。如果40歲以下的中青年人有高血壓癥狀，需要保持心情舒暢，多與親近的人溝通交流，多做慢跑、散步、太極拳、內傢功、打坐等方式鍛煉調理，同時飲食要註意：

高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，註意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。

血壓高的人吃什麼食物好

高血壓患者宜常食清淡而富營養，低膽固醇、低鹽、低糖的食物，多食富含維生素C、B6、維生素PP、維生素P(路丁)等類食物，因為這些維生素都有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助於鹽份排出人體外

長期的血壓高的人有沒有什麼危害啊

高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊，從而產生嚴重的並發癥，諸如：心：高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦：高血壓性腦出血、腦梗塞;腎：腎功能衰竭、尿毒癥。