愛美的女性都渴望擁有苗條美麗的身材，但是生孩子這一人生大坎使得許多女性的身材變瞭形，她們原先的美麗身姿不見瞭，代之以上下一般粗的難看身形，這時不少女性會考慮穿上瘦身衣，希望以此達到減肥塑身的目的，而在選擇這一減肥方法時，很多女性想瞭解：瘦身衣有用嗎？想知道答案？一起來看一下吧。
瘦身衣有用嗎
長期穿瘦身衣真可以“塑身”?塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為瘦身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫您控制食欲，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但瘦身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身隻是完美體形，輔助減肥。
市場上的瘦身衣大多用強力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上瘦身衣所塑造出來的苗條身材隻是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。
一些瘦身衣利用佈料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。另外，市面上經常可以看到一種帶有洞孔的瘦身衣，外形就像遊泳圈一樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商傢宣傳：穿上這樣的瘦身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的瘦身衣運動，身體內的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。
瘦身衣可以幫助您改掉不良的習慣，改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。但如果您有心臟病、哮喘等疾病的話是不適合穿瘦身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。
女人常穿減肥瘦身衣後果很嚴重
3個瘦身衣的危害：
1.長期緊身束腰，會擠壓腰部脂肪，有礙腰部血液循環，容易導致慢性腰肌勞損，並使胃腸受壓而影響血氧供應和正常蠕動，導致食欲不振、消化不良。
2.年輕女性久穿瘦身衣，會對盆腔生殖系統造成一定壓力，直接影響血液循環系統，導致盆腔血液循環不好。對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血、子宮發育不良等疾病，嚴重者還會造成不孕。
3.久穿瘦身衣會引起婦科疾病，因為緊身內褲會使女性陰部的分泌物聚積，分泌物在濕悶環境中無法散發，會刺激外陰引起外陰炎。而且，塑身衣太緊，易使大腿內部皮膚磨損引起皮炎及細菌感染，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎等病癥，從而引發不孕。
所以，女性千萬別為瞭性感而圖一時之快。要想遠離不孕，生育一個健康寶寶，女性應該避免穿瘦身衣，盡量多以簡約舒適的棉質衣服為主。
瘦身衣令女性的身材變得更加性感，S曲線很明顯，所以不少女性都很依賴瘦身衣，以為長期穿就真能擁有這樣的火辣身材，卻不知減肥瘦身衣會給身體帶來這麼多危害。
當穿瘦身衣時要運用常識
當皮膚有反應時
女性穿塑身衣最有可能遇到的問題就是皮膚刺激，特別是有敏感皮膚並穿瞭很長時間塑身衣的女性。服裝的彈性可能是導致化學過敏性反應的罪魁禍首。
刺激或過敏會使皮膚有擦痕並且可能變紅或發癢，最終可能被感染。如果你的塑身衣對皮膚有刺激，脫下你的塑身衣直到你的皮膚好起來為止，然後再嘗試另一個品牌或一個較大的尺寸，瓦基姆.弗萊明博士說。當然，你必須頻繁洗滌你的塑身衣使之保持清潔。
“塑身衣比其他任何服裝對皮膚的刺激都要厲害，”瓦基姆.弗萊明博士說。“因為它是由合成材料制成的，可以引發刺激。”
穿正確的尺寸
當你購買塑身衣的時候確保自己選的是正確尺寸——任何類型的服裝都會涉及到這個問題，瓦基姆.弗萊明博士說。
超緊的塑身內衣會壓迫神經——特別是體型比較瘦的女性——會造成刺痛感或麻木感。如果你本身就血液循環不良，過緊的塑身內衣可能會對這種狀況造成惡化的影響，或者是導致腿部腫脹。一旦你停止穿塑身衣，這些癥狀可能就會消失瞭。
首要規則：“如果有勒痕就說明它太緊瞭，”瓦基姆.弗萊明博士說。
瓦基姆.弗萊明博士說由於塑身衣的彈性性質，所以他不會損害你的器官。但如果你長時間穿過緊的塑身衣可能會擠壓你的消化道從而產生酸反流，在這種情況下胃內的東西會漏入食道。醫生給酸反流患者的第一建議就是穿寬松一些的衣服。
不合身的塑身衣也可以引起脹氣和飯後腹脹，因為你吞吃瞭消化系統產生的本應排出的氣體。
“你減緩瞭胃腸系統的自由運動，並吸入瞭其內部的氣體，”瓦基姆.弗萊明博士說。
運用常識
綜上所述，要運用常識。所以在對皮膚有刺激的時候不要穿塑身內衣。穿正確的尺寸。每天不要穿太長的時間。
“如果有人要穿這種衣服，他們就應該穿，”她說。“不像牛仔褲或腰帶，這些塑身衣是是非常輕巧的，這些纖維的拉伸度為500%。但是要記得做出明智的選擇。”
瘦身衣誤區
1、束腰是減肥工具
束腰是曾經歐洲宮廷非常流行的一種服飾，可以幫助腰部纖細。但是我們上面提到塑身衣隻是可以利用脂肪流動這個原理，幫助身體塑形，想要用它來減肥估計是很難達到的。很多MM誤以為將束腰勒緊一些就可以減少食欲，從而幫助減肥。可是腰部勒的過緊會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，更會引起子宮發育不良，造成不孕。
2、連體塑身衣要貼身穿
除瞭根據局部塑身要求而制作的塑身衣之外，還以一種連體的束身衣，可以很好地幫助胸、腰、臀一起塑形。但是這些連體塑身衣是萬萬不可直接穿的，需要穿在底褲外面。這是因為塑身衣材質特殊，而外陰部又常呈濕潤狀態，這給厭 氧 菌的大量滋生提供瞭有利環境。如果直接穿著會造成 陰道炎 、 尿路感染 等疾病。
3、經期能穿塑身內衣
很多塑身內衣穿著緊實，剛好可以起到固定的作用，所以很多MM會錯誤的認為經期穿塑身內褲即安全又不耽誤塑身。其實緊繃的塑身衣會讓身體血液循環不暢，局部毛細血管受壓，增加會陰摩擦，很容易造成會陰 充血 水腫 、 月經不調 等癥狀。
4、晚上也要穿塑身衣
雖然塑身衣可以幫助脂肪塑形，但是我們的身體也需要適當的休息才好。有些人誤以為塑身衣穿著時間越長越好，甚至晚上都會穿。其實這反而給身體帶來瞭不必要的負累，穿過久的塑身衣會讓 皮膚 無法正常呼吸，還會導致 下肢水腫 和 毛孔堵塞 。一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。
5、塑身衣變肥是因為你瘦瞭?
有沒有過突然一天發現緊繃繃的塑身衣，突然變松瞭?難道是你變瘦瞭?答案是：塑身衣該扔瞭!一般來說，一件優質的塑身衣能穿兩年左右。
但是也有某些質量不合格的產品，幾個月後就變形不貼身，縫有記憶合金的腰封不會隨你的身型變化而變化瞭，這時你要做的不是歡呼而是考慮要不要買件新的瞭。