束身衣有用嗎

苗條的身材在女人心目中是最重要的，女人們時時刻刻都會註意自己的身材，纖細的身材，可以讓女人時刻保持自信。對於剛生過寶寶的產婦來說，能夠快速的恢復苗條的身材是至關重要的，有些的產婦在產後盲目塑身，不僅沒有恢復纖細的身材，反而適得其反，塑身不能盲目，健康塑身才能事半功倍，下面小編就來告訴大傢如何健康塑身，並且區分塑身衣好與壞哦~

塑身衣有用嗎

現在市場上很多的塑身衣都用強力彈性纖維制造，將身體部位多餘的脂肪收攏到一定位置，讓胸部變得飽滿、圓潤，身體挺拔，使之達到“美體”的效果，其實塑身衣所塑造苗條身材隻是短暫性的，它根本做不到真正地燃燒體內脂肪，做到減重的效果。有些商傢利用佈料不透氣的原理做塑身衣，讓人們穿上後，熱得一直冒汗，會讓人們有種“堅持穿就能減肥”的錯覺。加上有些違心的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，讓人們不停地跑步運動，還有不斷地跳韻律舞，感覺這樣就能達到較好的瘦身效果。其實，由於塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在裡面，不到十分鐘就開始流汗，這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。

另外，市面上經常可以看到一種帶有洞孔的塑身衣，外形就像遊泳圈一樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商傢宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運動，身體內的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。

塑身衣什麼牌子好

看塑身衣的松緊度：要知道塑身衣並不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓全身上下都獲得相同的壓力，這股壓力能對脂肪產生按摩作用，使皮下脂肪達到均勻分佈的效果，所以購買前先測量下自己的體型，並選擇合適的尺寸，太緊的塑身衣，會由於壓力太大不舒服，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫。另外，連體的塑身衣效果會更好。

看塑身的強度及張力：一般來說有彈力塑身衣效果較好，這樣可以使身體出現一定變化時作出有一定調整的調整，但也不要選擇那種彈力太強的塑身衣，因為要達到好的塑身效果，塑身衣必須有穩定的大小，所以購買前最好先瞭解清楚，看其復原速度，盡可能選擇帶微彈力的塑身衣。

看塑身衣的材質：塑身衣一般是穿著在裡面的衣服，因此必須軟軟、舒服、透氣、排汗性強，因此在選購適合必須瞭解一下塑身衣材質，以免對皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長期穿著的情況下，不至有悶熱或出汗疹的現象;

看塑身衣的設計：優質的塑身衣廠商一般會對胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都會進行特殊塑身的設計，以保證達到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整體設計上符合人體曲線的要求。

產後多久可以穿塑身衣

束身衣有緊致肌肉的功效，從而達到消脂減肥。不過產後多久可以穿束身衣既有效又不影響健康呢?

產後塑身衣一般有幾種，分別適合不同階段，不同身體狀況的媽媽。對於剛剛生產完，身體尚未恢復的媽媽，選擇含棉在80%以上的產品，不會刺激皮膚，有的產品有收胃護腹功能，還可以防止媽媽產後著涼呢。對於出瞭“月子”，身體復原的很好的媽媽，可以繼續使用棉質塑身衣產品，也可以選擇以下兩種產品：

1、彈力纖維針織塑身衣產品一般中低檔的有含有氨綸，高檔的含有銅氨纖維、莫代爾之類的天然提取纖維。特點是立體編織，塑身效果，特別是收腹提臀效果明顯，不緊繃，作為日常內衣穿著，沒有不適的感覺，可以長久穿著，在不知不覺中瘦身、塑身。

2、傳統塑身衣就是加膠骨的氨綸織物縫合而成，有的高科技產品加入幾丁質和三角絲，刺激皮膚新陳代謝，不過產後時間不長的媽媽有可能皮膚承受不瞭。

塑身衣的危害

一、危害泌尿系統

女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊，容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的後角增大變直，更加不利於排尿的控制。

二、危害生殖系統

經常穿塑身衣，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時，進食衣褲還會影響青春期少女的乳房以及臀部發育，給日後分娩和哺乳帶來不利。

穿塑身衣會不會影響健康

醫學專傢指出，長時間穿塑身內衣，會讓人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸，會引起很多隱疾，如果塑身衣太緊，會影響血液循環，從而引起身體供血不足，使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，引起便秘。

經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由於緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。

塑身衣的原理，是通過推移脂肪，結合長期的穿著，使體形逐漸得到改善。同時，因為塑身衣比普通衣物緊，因而有束縛作用，從而控制穿著者的食欲，達到瘦身效果。

許多有瘦身期望的女性都將目光投準塑身衣，希望通過這種不用節食又不用運動的方式，輕松瘦身，雕塑身形。那麼，穿塑身衣好不好?穿塑身衣對身體有危害嗎?

女性朋友們對塑身衣的認識誤區

誤區一：勒得越緊瘦身效果越好

各種不同類型且有缺憾的身體曲線，因為曲線成因各部相同，相對解決方案必須對癥下藥才可以。穿的過緊的塑身衣會令身材變形，上身會讓人呼吸困難，還會引發“綠血病”等各種疾病。

誤區二：被塑身衣勒痛是正常的

塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應該發生的!

誤區三：穿不久就松說明減肥效果好

一般，一件優質的產品能穿兩年。但是，也有某些質量不合格的產品，穿幾個月後就變形不貼身瞭，商傢可能會告訴你，因為你瘦瞭。但是縫有記憶合金的塑身內衣很長時間都會隨著你的身型變化而變化的。

綜合以上誤區，我們可以看出，“舒適”以及“貼身”兩大特點是一款好的塑身衣最重要的兩個因素。

劣質塑身衣雖然是由彈性面料制成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束縛與固定達到塑身的效果，但是穿著此類塑身衣人體往往能感受到明顯的壓迫感與不適。