相信大多數新媽媽產後最擔憂的莫過於產後瘦身，產後使用塑身衣是個不錯的選擇。哪麼產後穿塑身衣有用嗎?能減肥嗎?可以肯定的是，產後正確穿塑身衣對產後塑性是有效果的，但如果使用不當或者陷入一些誤區，穿塑身衣反而起著反作用，來一起看看。
產後塑身衣有用嗎
產後塑身衣對產婦的體型恢復是會起到一定束縛作用的，產婦產後可以將自己的腰、臀等肥肉容易堆積的地方束縛起來，延緩產後發福的速度。再配合合理的飲食調節和運動健身，產後塑性效果還是不錯的。但值得大傢註意的是，塑身衣隻能作為暫時塑體的幫手，不能指望一件塑身衣就解決所有問題，切不可一天24小時穿著，更不宜一年四季長期穿著。
很多人以為塑身衣勒得緊一點效果會更好。其實不然，穿什麼衣服隻有合身才是最好的。要不然還一定要請專業人士代為設計穿著方案呢。
正確做法：每個人的身材缺陷都要一定的缺陷，卻有不盡相同，而這些存有缺陷的不完美的曲線成因及特點也是相同的，因此穿塑身衣也要對癥下藥，合身才行。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發“綠血病”。
產後塑身衣使用攻略 剖腹產媽媽要6個月後才能穿
一、塑身衣的優缺點
產後塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位。
優點：可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。
缺點：產後塑身衣很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環不好，易導致婦科炎癥;長時間擠壓乳房還會影響呼吸，嚴重時將影響今後的哺乳。
二、產後塑身衣註意事項
1、產後不能馬上穿塑身衣
從健康的角度考慮，如果是順產的媽媽，1個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
如果是剖腹產的媽媽，分娩6個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口愈合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。
產後穿什麼塑身衣好
購買前先考慮自己的需求性，並問自己希望藉這些產品達到什麼效果。
因是貼身的用品，材質的選擇相當重要，貼身部分以綿質的為佳。
不一定貴的產品就比較有效，購買要貨比三傢，買適合自己的產品。
要購買來源沒問題、有牌子的產品。
不要為瞭快速達到效果而買太緊的產品，以免傷害身體。
使用產品時要把它當成輔助產品，不要將產品當成唯一的塑身工。
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內衣選購
選擇適合的尺寸：註意尺寸和穿戴的方式，若穿著不適合者，可能會有乳房下垂的情形。
建議選購文胸數量：購買2～3件，以利換洗。
產後內褲的選擇, 主要是在坐月子期間使用，可選擇使用紙褲或依舊穿著孕婦內褲來渡過這段產後尷尬期。
產後穿塑身衣會引起婦科病嗎
塑身衣很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環不好，易導致婦科炎癥，塑身衣大多是化纖產品，尤其是連褲的，長期使用，外陰部潮濕，影響瞭正常的血液循環和汗液排泄，也容易使細菌繁殖，導致陰道炎的發生。如果要穿，就要穿透氣性好，防止熱量過高，汗液過多的塑身衣;而且要對塑身衣勤加換洗，保持幹燥
產後穿戴塑身衣的同時要註意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。註意塑身衣一定要勤加換洗，保持幹燥。
產後多久可以穿塑身衣
很多媽媽產後身材會變形，就需要進行塑身來恢復審此案，但是產後不要急於穿塑身衣。產後多久可以穿塑身衣，時間是因人而異的。主要有是否剖腹產，是否母乳喂養這些都要考慮穿束身衣是否合適的問題，剖腹產後不母乳喂養的情況下，建議兩個月後檢查子宮恢復如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂養則要停喂母乳後再穿塑身衣，自然分娩後穿塑身衣也至少要等到42天檢查後，而且還不是母乳喂養的情況下可以穿束身衣。
有醫學專傢指出，長期穿塑身內衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。
經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由於緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難……