人體陰陽失衡後出現的內熱癥，或是平時人在與人爭執時大發雷霆都是引起肝火旺的原因。肝火上升不要吊以輕心，要及時調節營養，去火養肝。那孕婦肝火旺怎麼辦？孕婦肝火旺吃什麼好？一起瞭解下。
孕婦肝火旺吃什麼好
1、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。多吃水果。
2、孕婦肝火旺多喝湯的好處，據專傢介紹，何首烏煲雞蛋，吃蛋飲湯有利於孕婦降肝火。
3、要註意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、牛、羊肉等，盡量少吃一些涼性、寒性的食物。
此外，孕婦要保持愉悅的心情，不發脾氣生氣。如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。此外，要保證充足的睡眠睡眠，最好在每晚10點前睡覺。
降肝火的茶飲
小麥苗茶
材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。
作法：水煎、去渣、代茶飲。
主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。
作法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。
主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。
清暑茶
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。
做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。
主治：口幹舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳幹薑茶
材料：茵陳3─5錢、幹薑1錢。
作法：水煎後去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質壯碩、口幹舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此最好能閑歇服用，若有任何不適即需停服為當。
孕婦肝火旺要註意什麼
1、要保持愉悅的心情，不發脾氣生氣。人們常說，氣急傷肝。據瞭解，孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。
2、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。
3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是註意不可以過多，對於孕婦更不能長時間喝。
4、采用簡單的中藥調理，可以用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。可以將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，加入菊花煮3分鐘，可代茶飲。或者用冰糖或蜂蜜調味對於孕婦肝火旺效果是比較好的。枸杞菊花茶可以起到預防肝火上升，也可以起到輔助降低孕婦肝火旺的作用。
5、多喝湯，據專傢介紹，何首烏煲雞蛋，吃蛋飲湯有利於孕婦降肝火。
6、保證充足的睡眠睡眠。專傢說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好在每晚10點前睡覺。
7、孕婦在日常生活中要註意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、牛、羊肉等，盡量少吃一些涼性、寒性的食物。
孕婦肝火旺怎麼辦
肝火旺是日常中的常見現象，孕婦肝臟充血和下腹腔靜脈受壓引起肝火旺，這是由於肝臟要處理所有回流到心臟的血液，如果肝臟壓力過大，肝臟的排毒功能就會受阻，從而引起肝火旺。而孕婦這個特殊的群體，肝火大危害大，吃藥對胎兒又不好，專傢提醒，孕婦出現肝火旺時生活上應該註意以下幾點：
1、首先要保持愉悅的心情，不發脾氣生氣。人們常說，氣急傷肝。據瞭解，孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。
2、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。多吃水果。
3、多喝湯，據專傢介紹，何首烏煲雞蛋，吃蛋飲湯有利於孕婦降肝火。
4、保證充足的睡眠睡眠。專傢說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好在每晚10點前睡覺。
5、孕婦在日常生活中要註意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、牛、羊肉等，盡量少吃一些涼性、寒性的食物。
孕婦肝火旺如何調理
一、食用富含維生素C的水果。
對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
二、中醫茶飲
菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火，其中組方比較經典的如陳.志謙菊杞茶，配以桑葉等藥食同源中藥材，無副作用，可做茶泡飲。枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對於經常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護對象，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。需要註意的是，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區產的菊花為道地菊花，藥效也最好。而市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫熏等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反。
三、奶制品
奶制品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進幹擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。
四、均衡營養
夏季養肝，傢庭調護中應該註意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
五、調整心態
肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷瞭，因為肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態。
六、適當運動
每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。 養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。