失眠吃什麼藥好?建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
失眠 吃什麼藥
吃藥都會有副作用，安定之類的會形成依賴性，可以嘗試中醫治療
從中醫角度看，失眠基本為五種類型：
一：肝鬱化火：多由 惱怒煩悶 而生，表現為少 寐，急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。
二：痰熱內擾：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。
三：陰虛火旺： 多因身體虛 精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細數。
四：心脾兩虛：由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。
五：心膽氣虛：由於突然受驚，或耳 聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。
失眠的治療方法
日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。
中醫治療
人由於被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫治療失眠的具體方法種類繁多，內容豐富，且各具特色。這裡，我們根據國傢標準《中醫臨床診療術語》的療法分類，選擇一部分常用的中醫治療方法，做一簡單介紹。
1、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用范圍最廣的治療方法。
2、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用范圍極其廣泛。
心理治療
1、 一般心理治療。通過解釋、指導，使患者瞭解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
2、行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
藥物治療
目前常用苯二氮類和非苯二氮類催眠藥物。美國精神障礙診斷和統計手冊第4版(DSM-Ⅳ)提到非苯二氮類催眠藥物唑吡坦可作為原發性失眠的首選藥物。長期、頑固性失眠應在專科醫生指導下用藥。臨床治療失眠的目標為: (1)緩解癥狀:縮短睡眠潛伏期,減少夜間覺醒次數,延長總睡眠時間; (2)保持正常睡眠結構; (3)恢復社會功能,提高患者的生活質量。
1、苯二氮類:在20世紀60年代開始使用。主要特征有: (1)非選擇性拮抗C-氨基丁酸苯二氮(GABA-BZDA)復合受體,具有鎮靜、肌松和抗驚厥的三重作用; (2)通過改變睡眠結構延長總睡眠時間,縮短睡眠潛伏期; (3)不良反應及並發癥較明確,包括:日間困倦、認知和精神運動損害、失眠反彈及戒斷綜合征; (4)長期大量使用會產生耐受性和依賴性。
2、非苯二氮類催眠藥物:出現於20世紀80年代,主要有唑吡坦、佐匹克隆、紮來普隆等藥物,其主要特征有:(1)由於選擇性拮抗GABA- BZDA復合受體,故僅有催眠而無鎮靜、肌松和抗驚厥作用; (2)不影響健康者的正常睡眠結構,可改善患者的睡眠結構; (3)治療劑量內唑吡坦和佐匹克隆一般不產生失眠反彈和戒斷綜合征。
3、特殊藥物：包括抗抑鬱類藥物、抗精神病類藥物(由於這類藥物會產生明顯和普遍的副作用,不推薦用於失眠患者)。
抑鬱癥也會失眠
良好的睡眠能解除疲勞，偶爾一兩天睡不著問題不太大。值得提醒的是，如果失眠連續兩三周仍得不到改善，就會出現情緒低落、焦躁不安等不良狀況，最後導致抵抗力下降，出現身體、心理疾病。
“天氣轉涼，很多患者來看失眠，一檢查才知道得瞭抑鬱癥”。失眠是一種持續相當時間的睡眠的質或量的令人不滿意的癥狀，入睡困難、睡眠中斷易醒和早醒是失眠患者最常見的癥狀。很多人對抑鬱並不陌生，但抑鬱癥不同於一般的“不高興”，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運動抑制。失眠是抑鬱癥和焦慮癥最常見的癥狀，但有瞭失眠卻不一定就是得瞭抑鬱癥或焦慮癥。失眠與抑鬱癥有著一定的聯系。研究資料顯示，失眠是抑鬱及焦慮癥的診斷性癥狀，失眠可能是臨床抑鬱的普遍早期癥狀，是誘發抑鬱的直接病因。
失眠的保健常識
每個人都想每晚有一個好質量的睡眠，但是事實總是跟自己想象的相反，現在失眠的現象幾乎每個人都出現過，那麼如果真的長期失眠，失眠的保健常識是什麼呢?
如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適癥狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10至20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，全身輕松。
對一般失眠者，可先用熱水泡腳20分鐘，水最好泡在足踝關節以上。泡完腳後進行足部反射區按摩，首先將足底搓熱，再搓足背及足部內外側，然後重點按壓腎、心、肝、失眠點、大腦、垂體、三叉神經、甲狀旁腺、性腺，每個反射區按壓5至8秒。
對重度失眠者，除上面介紹的方法外，還可加用酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克煎水，在晚上睡前泡腳20分鐘，睡眠會有很好的改善。
除瞭運用手指和指關節按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區，也可以讓傢人代勞。需要註意的是，不要在飯前半小時或飯後一小時內按摩;按摩後半小時內一定要喝一杯溫開水。
這些文字看上去剪短，不過對於失眠的患者來說足夠瞭，患上瞭失眠不可怕，隻要及時的治療，按照上面所說的保健常識做，大傢很快就會擁有好的睡眠的，希望這些對大傢有所幫助。
失眠不可小視
睡眠對於人類來說是一件非常重要的事情，它可以幫助恢復疲勞，增加精力。消除白天的不安因素，修復精神以及身體的缺損，緩和情緒，調節內分泌。人類一生中三分之一的時間全部用於睡覺上，但是伴隨不健康的生活方式，各種睡眠問題也是接踵而來，例如失眠。
失眠是半夜睡不著的一種現象，明明很累，卻就是睡不著，造成如此現象的原因很多。據調查，身體上的不適會導致晚上睡眠質量大大的下降。隨著當今社會的發展，生活壓力越來越大，失眠這一現象越來越普遍，特別是容易發生在青年患者身上。
因此，導致瞭失眠現象的越來越年輕化。不少患者稱平時上班工作量太大，晚上熬夜加班。那麼這樣日復一日的加班倒班，就使睡眠根本得不到有效的保障。除此以外，年輕人群應酬頗多，飲食習慣極不健康，每天會攝入大量的咖啡因、酒精，晚飯時食用過多的蛋白質、脂肪，這使得夜晚腸胃功能一直處在消化狀態，從而也造成精神興奮，導致失眠的發生。
有人很輕率的認為，失眠不過是睡不著覺而已，根本不算疾病，對身體健康不會產生什麼巨大的影響，你看我晚上睡不著，白天不是照樣精神奕奕麼?其實不然，臨床上我們把失眠叫之為失眠癥，長時間的失眠對人類的危害極大。據實驗證明，長時間的缺少睡眠，會使人產生焦慮不安的情緒，狂躁抑鬱等不良反應會隨之而來。如時間長久，則會產生幻覺反應，大腦反應急速的減慢，這樣日常生活中非常容易發生事故。這對於身心來說都是極大的危害，並且，長時間的失眠讓免疫力大大的降低，到時用百病纏身也不足為過。
失眠該怎麼辦，也許有人會說，那算什麼呀，我吃幾片安眠藥，就可以一覺睡到天亮。安眠藥固然有一定得效果，但是俗話說得好，一分藥九分毒，藥物隻處於一個輔助作用，如果想把自己的睡眠全部交給藥物，那就不是很明智瞭。江湖上到處有小廣告和私人癥所介紹著自己傢神乎其神的失眠偏方，這更加是無稽之談，沒有明確的科學依據，切不可相信。
對於患者而言，想要治療失眠就得瞭解自己為何而失眠，是因為壓力，還是因為疾病，這樣才可以更加好的對癥下藥，放松一下自己的心情，出去運動運動，調解下身體狀態，聽一點舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，這些對於睡眠也都有著不錯的幫助的。失眠不可小視，但也不要視之為猛虎野獸，放松心態的來面對，會有不錯的收獲。