高血壓的危害有什麼?高血壓是一種常見的慢性疾病，由於我們在平時沒有重視過它，現在已經成為危害人類健康的頭號殺手瞭。那麼高血壓的危害有哪些呢?下面我們來一起瞭解一下。高血壓真正的危害性在於損害心、腦、腎等重要器官，造成腦卒中(中風)、心肌梗死、腎功能衰竭(嚴重的會導致尿毒癥)等嚴重後果。
高血壓有什麼危害啊
1、冠心病:長期的高血壓可促進動脈粥樣硬化的形成和發展。冠狀動脈粥樣硬化會阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動脈功能性改變而導致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是動脈粥樣硬化導致器官病變的最常見類型，也是嚴重危害人類健康的常見病。
2、腦血管病:包含腦溢血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發作。腦血管意外又稱中風，其病勢兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數也會致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風的發生率也就越高。高血壓患者的腦動脈如果硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、突然事故的發生、劇烈運動等，會使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人會立即昏迷，傾倒在地，這樣的情況俗稱中風。
部分高血壓禍起頸椎病
頸椎上承頭顱下接軀幹，神經血管分佈交錯密集，可謂牽一發而動全身。有些疾病似乎與頸椎“風馬牛不相及”，實則關系密切。其中，因頸椎不好而出現高血壓，就很常見。
隨著年齡增長，動脈硬化和頸椎的退行性變逐步加重。一旦頭位改變時，第二頸椎變尖的鉤突或椎體發生退行性變化，就容易碰上旁邊的椎動脈，從而影響同側椎動脈的血液供應。如果對側的椎動脈狹窄到一定程度，不足以代償供血，就容易出現眩暈、嘔吐、眼花等，並伴隨有血壓升高或降低的現象，尤以血壓升高為多。因而這被稱為“頸源性高血壓”。有數據顯示，這類高血壓多發於40—50歲，男性多於女性。45歲以上高血壓合並頸椎病變的發生率為82.3%。
這類高血壓有些“特別之處”。如患病初期，患者的血壓升高或降低，往往與頸椎病發作同步。多是出現頸後部疼痛、頭痛或頭暈等頸椎病癥狀時，血壓異常改變;頭頸部癥狀緩解後，血壓亦隨之平穩。
而且，頸椎病和高血壓都是中老年人的常見病，往往並存。這也導致這類高血壓極易誤診。不少患者按普通高血壓病進行治療一段時間後，癥狀沒有明顯改善，誤以為是降壓藥效果不好，不斷更換藥品。但其頸椎病的癥狀一旦得到改善，血壓便趨於穩定。
因此，對於長期高血壓、且藥物治療效果不理想，傢庭中沒有高血壓傢族史，癥狀發作有類似頸椎病特點的人，不妨查查頸椎，拍攝一下頸椎X線片或頸椎CT片，即可找到元兇。
頸源性高血壓的治療方法，因人而異。一般，不建議這類患者吃大量降壓藥。因為血壓快速下降，降得過快過低，會導致腦部血液灌註量突然降低，可能會加重腦缺血。對於這類患者，反而應著力於緩解頸椎癥狀。如果血壓升高太快太明顯，則可以用些短效降壓藥，但必須在醫生指導下服用。
此外，這類患者要積極改善生活方式，如低鹽飲食、低脂、低膽固醇飲食，減少精神壓力，以穩定血壓。還可以到正規醫院骨科，進行推拿、按摩、牽引等，以達到治本。
要防住頸源性高血壓，預防頸椎病是關鍵。中老年人要註意頭頸部姿勢，不要長時間低頭工作、看電視，過30分鐘要抬頭，活動一下頸部。習慣低枕睡眠，多參加一些戶外活動，如散步、慢跑、爬山、遊泳等。必須提醒的是，不正確的運動方法可能會加重椎間盤負重，如民間流行的頭部“米字操”等，在運動時需要用力搖動頭部，極易造成椎動脈缺血，損傷周圍組織，加重頭昏、頭暈，極易誘發短暫性暈厥。頸源性高血壓者要避免這類運動。
高血壓年輕化 熬夜喝酒是誘因
年輕人患高血壓 與生活習慣有關
楊曉濱告訴記者，雖然高血壓的成因現在尚無定論，但從調查研究顯示的共同特征可以看出一些引發高血壓的因素。
環境污染與高血壓有一定的關聯，長期生活在被污染的環境下，有可能導致高血壓。楊曉濱說，“以前我科室來瞭一名女患者，30多歲，在化工廠工作，她沒什麼不良嗜好，傢族也沒有遺傳病史，我們推測她患病的原因可能和她的工作環境有關。”
現在的年輕人工作緊張、壓力大，精神容易壓抑，同時，快節奏的生活、熬夜、喝酒等生活習慣也會引發高血壓。
宜賓人口味偏重，年輕人就更喜歡重油、重鹽的食物。攝入過量的鹽也會導致高血壓。除此之外，高血壓還有遺傳等因素的影響。
高血壓的運動療法
不是所有的運動都有降壓之功，隻有步行、慢跑、騎車、遊泳、慢節奏的交誼舞和體操等有氧運動才能擔此重任，要避免在運動中做推、拉、舉之類的靜力性力量練習或憋氣練習。以下幾項運動尤其值得推薦。
走路走路是一項最簡單易行的降壓運動。
慢跑慢跑運動量大於散步，適用於輕癥患者。長期堅持使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。慢跑速度宜慢，時間由少至多，每次以15～30分鐘為宜。
騎車騎車是一種能改善心肺功能的耐力性鍛煉，不僅能鍛煉肌肉關節，減肥，勻稱身材，而且能強化心臟，防止高血壓，同時起到預防大腦老化，提高神經系統敏捷的作用。每次30～60分鐘為宜，速度適中。
太極拳長期練習太極拳的老人，其血壓平均值明顯低於不打太極拳的同齡老人。
運動有選擇
高血壓患者運動前應向醫生咨詢，在醫生的指導下選擇適宜的運動項目，不要仿效他人。要知道，人有個體差異，最適合的才是最好的。不宜進行力量型運動、快速跑步等無氧運動，動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的活動，會導致血壓快速大幅度升高，容易發生意外，不能做。另外，冬泳、扭秧歌等也要盡量避免。
高血壓患者 哪些情況提示你已到危急關頭
1，高血壓腦病。高血壓患者如果瞬間感覺頭痛、嘔吐、煩躁不安、心動過緩、視力模糊、貌似醉酒，要警惕高血壓腦病的發生。此時舒張壓往往超過120毫米汞柱。該急癥多發於本身就有腦動脈硬化的人身上。
2，高血壓危象。常常因為緊張、精神創傷、疲勞、寒冷等因素誘發，表現為煩躁不安、多汗、心悸、手足發抖、面色蒼白、神志異常，有時也可以表現為心絞痛、心力衰竭。
3，急進型惡性高血壓。此型多見於年輕的高血壓患者，突然出現頭痛、頭暈、視力模糊、心悸、氣促等癥狀。病情發展往往非常迅速，容易並發心、腦、腎功能不全。
4，頑固性高血壓。又稱為難治性高血壓。病人常常規范用藥也不奏效，血壓持續升高，容易合並多臟器的損害。
5，妊娠期高血壓。妊娠期如果出現高血壓，容易發生先兆子癇、子癇等，可危及母子性命。
6，主動脈夾層動脈瘤。高血壓並發主動脈夾層動脈瘤的病人，多見於中老年男性，有突然發作的劇痛，以胸部和肩背部為主，也可以沿著脊柱下移到腹部，放射到上肢以及頸部，有面色蒼白、大汗淋漓的癥狀，甚至可以誘發休克、猝死。
出現瞭高血壓危象，人們必須馬上就醫，不要延誤治療。