不同的人月經量是不一樣的，同一個人不同時期月經量也是不一樣的。簡單地說，月經量可分為月經量少與月經量多。那麼，你平時的月經量少嗎?月經量少該怎麼辦好呢?中醫專傢指出，如果您總是月經量少，建議試試食療的方法，即去瞭解吃什麼能使月經量多。
月經量少吃什麼
一、血虛型
此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。
四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
二、血瘀型
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃什麼?益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
三、宮寒型
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。
艾葉生薑蛋--艾葉10克、生薑15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。
四、痰濕型
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。月經量少吃什麼?山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
女人月經量少吃什麼藥管用
一般月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，是屬於月經量少的情況，而月經量少是月經不調的一種表現，那月經量少吃什麼藥管用呢，下面通過本文具體的瞭解“月經量少吃什麼藥管用”。
一般來說，月經量少，是由於雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。所以對於你現在的情況，建議你及時去醫院做個檢查，確診病因後，再做針對性的治療。
月經量少吃什麼藥管用?建議千萬別私自買藥服用，因為月經量少引起的病因比較多，內分泌異常是會引起月經量少的，而很多婦科疾病也是會導致月經量少的，因此千萬別私自買藥服用，針對不同的病因其治療和用藥都是有所不同的，應先找到引起月經量少的原因，對癥處理。
還有一種情況是因為營養不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱;還有的人為瞭減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。
引起月經量少的病因較多，而針對不同的病因其治療方法和用藥都是有所不同的，而很多婦科疾病是需要對癥治療，等治療好炎癥後，月經不調的問題也就會隨之而好，建議你最好還是去醫院做個檢查，查明具體的病因後，再做針對性的治療
月經量少食療方法
一：烏骨雞湯
材料：烏骨雞1隻、當歸9各、茯苓9克、黃芪9各。
方法：把烏骨雞清洗幹凈去掉臟雜，把當歸、茯苓和黃芪放進雞肚子裡，並用線縫好，用砂鍋煮熟，之後過濾掉藥渣，並加入適量調味料，吃肉喝湯，一隻雞分成2～3次食用，在經期前每天吃一次，連續吃3天。
功效：烏骨雞湯可以起到健脾養心、益氣養血的作用，適合氣血不足導致的月經量少、經血稀淡、頭暈眼花、舌質淡紅、面色萎黃、心悸怔仲、少腹空墜、脈細。
二：歸地燒羊肉
材料：羊肉500克、當歸15克、幹薑10克、生地各15克。
方法：把羊肉清洗幹凈切成塊，之後放進砂鍋中，再加入當歸、幹薑、生地和醬油、黃酒、清水，以及鹽、糖，紅燒至羊肉爛後即可服用。
功效：可以起到溫中補虛，益氣攝血。適合因氣虛導致的月經量多、色淡質虛、神疲氣短、面色無華、舌質淡、脈弱無力。
三：母雞艾葉湯
材料：老母雞1隻、艾葉15克。
方法：把母雞清洗幹凈切成塊，和艾葉一起煮成湯，把做好的母雞艾葉湯分成2～3次食用，在經期連續服用2～3劑。
功效：可以起到補氣攝血，健脾寧心。適合因體虛不能攝血導致的月經量多、失眠多夢、少腹冷痛、心悸怔仲、舌淡脈細。
四：地黃煮酒
材料：生地黃6克、益母草10克、黃酒200毫升。
方法：把黃酒倒在瓷瓶中，並加入生地和益母草，在鍋中蒸20分鐘左右，一次服用50毫升，一天服用2次。
功效：可以起到活血止血的作用，適合血淤導致的月經量多、顏色發黑、有血塊、小腹疼痛、石質紫暗或有瘀點。
五：枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克、枸杞50克、調料適量。
方法：把羊肉用開水煮透，之後放在冷水中洗掉血沫，並切成塊狀。在鍋中加入適量油並燒熱，再把切好的羊肉下入鍋中，開水煮，薑片翻炒，再加入料酒熗鍋，翻炒下後加入枸杞和清湯、鹽、蔥，並去掉浮沫，換文火再燒1～1.5小時，等羊肉爛後去掉 蔥和薑，加入味精即可。
功效：可以起到補腎養血的作用。適合因腎陽虧虛導致的月經量少、點滴不凈、暗紅、色淡紅、質稀、腹冷、夜尿多、腰膝酸軟、脈沉遲。
吃什麼能使月經量多
經常月經量過少或過多的情況都應該引起重視，而在這裡女性保健專傢就想主要與大傢探討月經量少的問題。月經量少怎麼辦好呢?不妨來瞭解下能使你月經量多的食物。
正常人每次月經的總量在50～60毫升之間。每個人的月經血量多少並不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。如果月經周期正常，一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經稀少。
吃什麼能使月經量多
多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，對輔助藥物治療月經量少很有幫助。
月經量少怎麼辦好呢?建議可以多吃以上介紹的含鐵量豐富的等多種滋補食物，確保體內能夠攝入充足的營養。同時，還應該少吃刺激生冷類食物，多註意休息，保持心情放松，堅持適當運動鍛煉的等。
女性患者雌激素低會導致月經量少嗎
月經量少(月經過少)月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”。屬月經病。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。所以女性患者雌激素低會導致月經量少的。
從醫學研究來看，一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢?衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。
一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。
患者現在可以多種方法補充雌激素，女性雌激素低患者在日常生活中可以適當多食黃豆以及其豆制品，黃豆類食品含有豐富的異黃素，對於雌激素具有很好的平衡效果，可以有效的輔助治療。
此外，除瞭黃豆及豆制品外，多數水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，盡管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因為它們也是膳食營養素的主要來源。
黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、葵花子、亞麻籽、葵花籽、芝麻、洋蔥、小麥、花生醬、石榴、蘋果等食物對雌激素低患者也是非常適宜的。
女性患者雌激素低會導致月經量少嗎?對於此問題的解答當我們閱讀完文章後就可準確的判斷，雌激素低時會出現月經量少且稀的癥狀，出現月經量少異常後會影響到排卵，患者的生育就會受到影響，長期下去還將出現卵巢方面的疾病，對此問題要重視起來醫治，發現雌激素低後要進行有效的檢查與醫治，如藥物、飲食醫治等。