怎樣治療白發

白發是一種以頭發部分或全部變白為特征的皮膚病。先天白發之中，如白化病患者，出生時全身毛發均變白色。後天白發常始於兩顳及太陽穴處，白發數目由少漸多，逐步發展，數年後可發展至全頭蒼白乃至完全變白。胡須、陰毛、腋毛變白多在老年時方可出現。

如何治療白發

按摩部位

1.足底部反射區：額竇、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、頸項、肺及支氣管、肝、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

2.足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

3.足外側反射區：生殖腺。

常用手法

1.足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、拇指推法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、擦法、拳面叩擊法等。

2.足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3.足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

治療白發的食療方法

將黑豆淘洗幹凈並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾幹或低溫烘幹即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭發，後清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑發，使白發變黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。

治療白發的偏方

中藥偏方 (1)桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。(2)地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。(3)酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。

食療偏方 (1)黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白發處，每日2次。(2)何首烏500克、紅棗、杞子各200克、桂圓100克、泡酒2500克，泡後10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。

註意事項

可適當是用些中藥治一下。

可用首烏泡水喝。

註意自我調節，保持好的心態和睡眠;勤梳頭等。

天天吃少許的黑色食物或者是堅果類食物;多吃海帶。

白發的種類

少白頭

少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有傢族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早，此外，無其他異常表現;後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白;有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。癥狀：在青少年或青年時發病。.最初頭發有稀疏散在的少數白發，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑發中呈花白狀。.隨後，白發可逐漸或突然增多，.驟然發生者，與營養障礙有關。

老年性白發

其白發常從兩鬢角開始，慢性向頭頂發展。數年後胡須、鼻毛等也變灰白發白，但胸毛、陰毛和腋毛即使到老年也不變白。黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛幹中色素消失所致。灰發中黑素細胞數目正常，但黑素減少，而白發中黑素細胞也減少。癥狀：兩鬢出現白發，頭頂白發相繼出現。

青少年白發要如何預防

1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。

3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。