有的患者每天對著電腦工作，時常會出現一些眼幹眼澀的情況，如果出現瞭這樣的問題應該怎麼調理呢，其實調理的方法也是有很多的，不過得瞭眼幹眼澀肯定是希望通過一些中藥好好的調理的，下面給大傢講解一下眼幹眼澀中藥怎麼調理，幹眼癥眼鏡的作用以及正確戴法等一些健康知識。
眼幹眼澀中藥怎麼調理
中醫認為，肝主眼。肝虛則容易出現視力模糊、夜盲或迎風流淚，肝火旺則目赤。所以，保護好視力，要首先養好肝。中醫常用的明目中藥大致可分為兩種類型：一種是補虛的,一種是清肝的。
1、枸杞香菇枸杞雞湯
枸杞子：味甘性平，平補肝腎。中醫常用它來治療肝腎陰虧、目眩、目昏多淚等癥狀。且服用方便，可以入藥、嚼服、泡酒，但平日可用來泡茶最為實用。
我們推薦的這道香菇枸杞雞湯是需要在香菇與雞肉燉煮的差不多需要加鹽的時候，再往湯裡加入50克的枸杞煮10分鐘就可以瞭。不過枸杞屬於外邪實熱的食材，脾虛有濕及腹瀉者忌用。
2、菟絲子菟絲子狗肉湯
菟絲子：味辛、甘，性微溫，有養肝明目之效。可與熟地、車前子、枸杞子配伍，以滋腎養肝明目。
我們為您推薦的這道菟絲子狗肉湯是需要在加調料的時候，同時將15克的菟絲子用佈袋裝好紮緊一起放入，再進行燒煮。這道菜適用於陽虛、精神不振之人，所以大便燥結的人還是少食為好!
3、女貞子：味甘、苦，性涼。常用於肝腎陰虛、眼目昏暗等癥狀。
我們推薦的這道菜肴是需要在燉煮之前將20克的女貞子和15克的杜仲用紗佈包好紮口，然後再與豬脊骨一同放入砂鍋中燉煮一小時，最後加入調料，就可以飲用啦!但因其性涼，所以脾胃虛寒泄瀉及陽虛者還是少食或不食為宜。
眼幹眼澀對於目前中醫的治療方法還是很不錯的，有很好的調理功效的同時，也能夠很好的促進患者的健康的，大傢都可以通過一些好的中醫療法緩解病癥，也就是希望通過一些中藥調理很好控制病情。
幹眼癥眼鏡的作用以及正確戴法
幹眼癥眼鏡有什麼作用?
1、幹眼癥眼鏡可以根據濕房鏡的原理，封閉的空間可以截留住眼睛裡被蒸發出的水分，在眼鏡裡循環、流通 保濕滋潤眼睛。
2、眼鏡兩內側設有加水盒，可以通過加3-5滴純凈水，通過體溫蒸發，同樣起到保濕、滋潤的效果。
3、每天戴幹眼癥眼鏡4小時以上的時間，可以使你瞼板腺周圍的溫度升高，更加順暢的分泌油脂層，鎖住眼睛的水分，延長淚膜破裂時間。
4、幹眼癥眼鏡鏡片是防電腦、電磁波輻射、防紫外線的。鏡片是略帶咖色的，可以減略光線對眼睛的刺激和傷害。
幹眼癥眼鏡怎麼戴?
幹眼癥眼鏡怎麼選戴?因為幹眼癥的影響，患者的視力會出現偽加重的現象，此時無需特別的去更換眼鏡，隻是當眼睛疲勞的時候，要註意脫下眼鏡讓眼睛休息一會。而隱形眼鏡人群來說，就要註意隱形眼鏡的消毒處理瞭，當眼睛腫脹情況並不是很適合隱形眼睛的時候，就要註意更換框架眼鏡瞭，減少眼睛被隱形眼鏡感染的機會。
什麼方法能緩解幹眼癥
正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然後通過眨眼，使淚液均勻地塗在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球潤濕、不幹燥。所以，眨眼是一種保護性的神經反射動作。正常人每分鐘眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚膜的完整。但倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4-5次，就會出現眼睛幹燥酸澀的癥狀。
1.熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
2.滴眼藥水改善眼睛幹澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。
3.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛幹澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛幹澀引起的幹眼癥。
4.眼保健操改善眼睛幹澀。眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
5.抹護眼霜。註意護眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛幹澀。
6.打呵欠、含酸梅改善眼睛幹澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛幹澀。
幹眼癥用什麼眼藥水效果好
市場上有很多用於治療眼睛的眼藥水，至於眼睛幹澀用啥眼藥水?這個要視病情而定，適合治療眼睛幹澀的眼藥水有以下幾類：
1、愛麗
眼睛幹澀用啥眼藥水不但要考慮功效，還要考慮病因。愛麗主要成分為透明質酸鈉，主治幹燥綜合征斯?約二氏綜合征、幹眼綜合征等內因性疾患;手術後藥物性外傷佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
2、淚然
眼睛幹澀用什麼眼藥水首先要根據功效，淚然功效主要為減輕由於淚液分泌不足或暴露在風沙陽光下久視屏幕等原因所引起的眼部幹澀刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激，主要成分包括右旋糖酐羥丙甲纖維素。
3、貝復舒
角膜損傷兼眼睛幹澀用什麼眼藥水比較好呢?首先貝復舒。貝復舒主要成分是重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液，是多功能細胞生長因子，能刺激來源於中胚層和神經外胚層細胞的生長，對來源於中胚層和外胚層的細胞具有促進修復和再生作用。動物試驗結果表明，本品對傢兔堿燒傷角膜上皮的再生、角膜基質層和內皮層的修復均有促進作用;適用於輕中度眼睛幹澀。
除瞭考慮眼睛幹澀用什麼眼藥水，我們還可以考慮使用其他劑型的藥物進行治療，比如維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠，它的主要成分包括維生素A棕櫚酸酯、聚羥乙烯。
另外，眼睛幹澀用啥眼藥水，最好是聽從醫生的吩咐，因不同的眼藥水的適應癥有所不同。
如果出現眼睛幹澀等問題的時候，一定要重視眼藥水的使用，其實很多人都知道眼藥水能夠有效緩解幹眼癥的幹燥情況，面對幹眼癥這個疾病，需要重視一些有效的治療辦法，上面的幾種眼藥水效果還是不錯的。
多眨眼有助於緩解幹眼癥
患上幹眼癥後，眼睛經常會感到幹澀、有異物、灼癢、疲勞、畏光等，甚至還會頭痛、煩躁及註意力難以集中。病情嚴重者，甚至會發生角膜軟化和潰瘍穿孔。
目前，除瞭靠滴眼藥水舒緩眼睛的不適外，仍無特效藥能根治幹眼癥，因此日常的保養很重要。
英國護眼慈善組織The Eyecare Trust驗光師羅西?卡威澤伊指出，經常眨眼對眼睛的保健至關重要。他說：“每次眨眼，都能保持眼睛清爽，清潔角膜及眼睛前部的透明部分。”
有鑒於此，幹眼癥患者應有意識地經常眨眼，特別是在眼睛幹澀時，要立刻有意識地頻頻眨眨眼睛。
每點擊“Enter”按鍵便眨眼一次
一份刊登在《視光學與視覺科學》期刊的研究報告顯示，由於智能手機中的文字比較小，因此經常對著智能手機目不轉睛，會導致眼睛疲勞。同理，經常註視電腦熒光屏也將對眼睛造成壓力。
因此，英國國民保健服務信托組織眼科顧問醫生阿裡?米阿紮建議，將"Enter"按鍵視作“眨眼”按鍵，即至少每點擊一次"Enter"按鍵，就要記得眨眼一次。
其實多眨眼真的是有如此的功效的，因為幹眼癥緩解的方法很多，如果多眨眼的話確實是有助於治療幹眼癥的，治療幹眼癥的時候會有一些癥狀發生的，經常的眨眼是有利於緩解幹眼癥的癥狀的。