淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈堿性，因為洗掉瞭米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。經實驗證明，米的表面含有鉀，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。
淘米水能治白發嗎
年輕人患上白發疾病之後，不僅個人的形象受到很大的影響，還會影響正常的工作，因為領導會認為滿頭的白發不符合公司的形象。那麼有哪些方法可以治療白發癥呢?下面就瞭解下白發癥的治療方法有哪些。
有人說，我們平時用的淘米水是可以治療白發，下面看看專傢的意見：
淘米水如何治白發?中醫說這是沒有科學依據的，但是淘米水中含有豐富的B族維生素，它能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭發變得越來越黑，對於不習慣用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。
不過有一點一定要註意，淘米水必須是要經過發酵的，要讓淘米水放置幾天的時間，讓它發酵變酸，因為這樣淘米水的性質就成弱酸性瞭，弱酸性是能夠保護頭發的。
白發癥的治療方法就為大傢介紹到這裡瞭。但是每個白發患者的具體情況不一樣，所以白發癥患者在選擇治療方法的時候一定要慎重。另外，白發癥患者還需要做好日常護理工作。最後祝大傢早日白發變黑發。
淘米水洗臉的好處
事實上，用洗臉水洗臉的確有很多好處。
1、淘米水洗臉可以美白。淘米水裡的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。
2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔凈。淘米水中溶解瞭一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。
3、淘米水洗臉可以去油質。每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。
4、淘米水洗臉還可以去痘痘。淘米水洗臉 淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
洗米水裡面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，改善油性皮膚的作用，讓你的皮膚恢復光滑亮麗。
淘米水洗頭發的作用
用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，其實用淘米水洗東西大傢並不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的，又幹凈又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。
不過還有一點大傢可能不太清楚的，就是為什麼長期使用淘米水洗頭發，頭發不容易變白呢?這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑瞭。
再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程，一定要讓它發酵變酸，因為發酵變酸以後洗頭發的淘米水就成弱酸性瞭，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的。如果是堿性的話是會傷頭發瞭，但是又覺得用淘米水洗頭發還要把它放在那發酵變酸，需要好幾天的時間，覺得非常的麻煩，為此請教瞭專傢後，專傢教我們一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果瞭。
淘米水中溶解瞭一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。
淘米水洗頭的註意事項
淘米水具有清熱涼血、除塵往垢的功效。最好將淘米水放在容器中發酵2-3天，洗頭的時候，盡量讓頭發的根部也浸泡在淘米水中，然後反復用手指推拿頭皮，使淘米水充分滋潤頭發上，用淘米水洗好後，用溫水沖幹凈就可以瞭。洗頭時先使用洗發液把頭發洗幹凈後再使用淘米水的沉淀物把頭發全部塗面，過五分鐘再沖凈就可以瞭。如果塗後用保鮮膜包起來效果更佳。
很多人用熱水清洗頭發，然後再用涼水沖洗，以為這樣不僅可以收縮毛孔，還可以起到往油脂的作用。專傢提醒，熱水當然往污的效果比較好，但對頭皮的損害很大，如果再用涼水沖洗的話，分泌出來的油脂不僅往除不掉，還會殘留在頭發上。所以，較好使用溫水沖洗油性頭發，這樣不僅可以防止油脂過多分泌，還不刺激頭皮，從而達到控油的目的。
要註意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗。淘米水應該是更適合油性頭發的人使用,因為用它洗後,頭發可以去油。
千萬要記得，不可以用當天的淘米水洗頭，因為剛盛出來的淘米水的PH值較高，對頭發有一定的影響，可能會造成掉發。所以，淘米水需要靜放3-5天的時間，這樣才不會對頭皮造成不良反應。
淘米水的其他用途
給嬰兒清潔口腔
先把米用清水淘一道，再用溫開水淘米，把這道的淘米水裝到小的幹凈的容器裡，找一小塊紗佈，可以給嬰兒擦一擦牙齒和口腔，起到清潔、清火、清除口味的功效。
淘米水藥用價值
清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。
調養脾胃
研究發現，洗米水裡含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
美白養顏
洗米水含有豐富的谷類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟：1.把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉瞭，會感覺如絲般順滑。[3]
美容妙用
淘米水中溶解瞭一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。[4]
[5]第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。
第二步、為瞭達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
第三步、用過淘米水洗臉後後，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒!這個可是護膚的好幫手。
第四步、把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。
第五步、一切清潔及祛角質工作結束後，不要忘記後續的護理，塗抹上爽膚水是必要的。
第六步、如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免瞭黑眼圈太過明顯。