有的女孩子洗臉會用淘米水，大傢知道淘米水的功效嗎，用淘米水洗蔬菜和水果是很常見的，能夠祛除上面的一些食物農藥殘留，甚至用淘米水也能夠清潔自己的肌膚，需要註意一下用淘米水洗臉的時候呢要選擇正確的方法，那麼如何正確的來用淘米水洗臉呢?
淘米水洗臉的正確方法是什麼
第一步：將洗米水用盆裝好，待沉淀一夜之後，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水。然後，兌上約1.5倍的溫水，註意水溫不要太高，以免刺激皮膚。
第二步：先取適量洗米水，塗在臉上，輕輕拍打，然後開始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之後，用清水洗凈。
第三步：洗完臉後還需要在臉上塗抹上護膚品，以防止水分流失。
貼心小提示：
1. 註意第一次的洗米水不能用，因為這時候洗米水是呈弱酸性的，所以，我們要取第二次的洗米水，這時候的洗米水是開始呈現弱堿性的。
2. 洗米水可以隔夜，但是不能在冰箱裡擱置兩天以上否則會變質。
3. 天天使用會讓皮膚對淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，所以要控制淘米水洗臉的次數和頻率。
4. 用淘米水洗完臉，要及時做好保濕工作，最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的濕度潤保持住，然後上精華液，眼霜，乳液和面霜。
5. 用淘米水洗臉要註意水溫，最好在淘米水裡加上溫水，以不刺激皮膚為宜。因為溫水不僅能非常有效地洗去臉上的臟東西，而且對皮膚的刺激也小。
淘米水能夠解決皮膚暗沉
吸氣，然後把臉放盆裡憋氣
吸氣，然後把臉放盆裡憋氣。這樣淘米水營養可以通過皮膚，滋養肺部。按自己的實際情況進行憋氣時間，不要太勉強自己，否則被嗆到就不好瞭。循序漸進，練的時間長瞭，自然憋得時間越來越長。
如此反反復復，最好20分鐘左右
如此反反復復，最好20分鐘左右。可以根據自己的情況調節時間。完成之後用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，使皮膚細膩。如果接受不瞭冰水，那就稍稍加溫，但不要太熱哦。
此時，如果你的米飯還沒燜好的話可以適當進行強度較小的運動，比如原地小跑，跳跳等，熱熱身，出出汗，促進血液流通，給肺部一個緩沖時間，還可以增加美白效果。
護理，塗上自己的護膚品，按摩吸收
護理，塗上自己的護膚品，按摩吸收。如此堅持十天左右即見效果，皮膚變白、細膩，毛孔縮小，可以嘗試不再塗粉底液。而且肺活量增大，既美容有增強瞭體質，一舉兩得。
淘米水的其他用途
1、洗米水是花草樹木的營養品。淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木， 用淘米水澆花，可補充花所需的水分和營養，使花開得更鮮艷，既方便又實惠。
2、洗米水可以美膚。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的皮膚滋潤光滑，防止皮膚幹裂和早衰。
3、洗米水可以洗衣。用淘米水洗滌淺色衣服，可使衣服幹凈，又可以保持光亮。
4、洗米水可以洗肉。用淘米水澆豬腸、豬胃等較難洗的肉類，比用食鹽、硼砂和明礬等更省事省時，且更幹凈。
5、洗米水可以去污。用毛巾蘸淘米水去擦洗門窗玻璃、傢具、燈泡、搪瓷制品等，不但可去污除漬，而且還可使其色彩光亮。
6、洗米水可以除銹。將菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生銹。將生銹的炊具用淘米水浸泡幾個小時後再擦拭，就易把炊具上的銹除去。
7、洗米水可以除腥。砧板在切羊、牛肉或魚後，把砧板放到淘米水中沖洗，可將臊味或腥味除去
8、洗米水還可以用來洗頭。使頭發變的烏黑，光亮，防止脫發。但要堅持。
淘米水洗臉的好處
1、淘米水洗臉可以美白。淘米水裡的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。
2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔凈。淘米水中溶解瞭一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。
3、淘米水洗臉可以去油質。每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。
4、淘米水洗臉還可以去痘痘。淘米水洗臉 淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
淘米水洗頭的註意事項
淘米水具有清熱涼血、除塵往垢的功效。最好將淘米水放在容器中發酵2-3天，洗頭的時候，盡量讓頭發的根部也浸泡在淘米水中，然後反復用手指推拿頭皮，使淘米水充分滋潤頭發上，用淘米水洗好後，用溫水沖幹凈就可以瞭。洗頭時先使用洗發液把頭發洗幹凈後再使用淘米水的沉淀物把頭發全部塗面，過五分鐘再沖凈就可以瞭。如果塗後用保鮮膜包起來效果更佳。
很多人用熱水清洗頭發，然後再用涼水沖洗，以為這樣不僅可以收縮毛孔，還可以起到往油脂的作用。專傢提醒，熱水當然往污的效果比較好，但對頭皮的損害很大，如果再用涼水沖洗的話，分泌出來的油脂不僅往除不掉，還會殘留在頭發上。所以，較好使用溫水沖洗油性頭發，這樣不僅可以防止油脂過多分泌，還不刺激頭皮，從而達到控油的目的。
要註意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗。淘米水應該是更適合油性頭發的人使用,因為用它洗後,頭發可以去油。
千萬要記得，不可以用當天的淘米水洗頭，因為剛盛出來的淘米水的PH值較高，對頭發有一定的影響，可能會造成掉發。所以，淘米水需要靜放3-5天的時間，這樣才不會對頭皮造成不良反應。