隨著生活節奏加快以及生活壓力的增加，越來越多的人會出現經常性的掉發。而這也就讓很多人擔心瞭起來，生怕是因為腎的原因引起瞭脫發，那麼掉發真的是因為腎虛嗎?下面就讓小編給大傢介紹一下吧。
掉頭發是腎虛嗎
越來越多患有脫發的人，都選擇盲目補腎，認為脫發是由於腎虛造成的，盲目補腎不僅對身體傷害十分大，對於脫發的治療是起不到根本的治療作用的。盲目補腎，隻會越補越脫。因此專傢認為：如果患有脫發，不要盲目補腎，進行相關的檢查是很必要的，明確病因才能從根本上徹底治療脫發。
專傢認為引起脫發的因素有很多而且無規律性可循。我也曾出現過這種情況，當時醫生除瞭建議藥物之外，更多的是建議一定要在生活的方方面面防治。現在我跟大傢分享一下我在治療期間接觸到的脫發知識，希望對您有幫助。
1、正常的生理性脫發
正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。
2、病理性脫發
頭發異常或過度的脫落，其癥狀表現是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
3、腎虛脫發
體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭發上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發的關系主要表現在腎中的精氣對毛發的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛發。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進毛發的生長。
掉頭發很厲害怎麼辦
首先，掉頭發厲害並不意味著脫發。醫學上普遍認為，當人體每天掉頭發的次數在100根以上時，才可能造成脫發的癥狀。因此，有些人天生發質較差，頭發掉的厲害也是正常的，隻要不超過100根，都不用過於擔心。
其次，掉頭發厲害有很多原因。如果隻是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現瞭問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭發掉的非常厲害，這些情況隻要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭發經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭發也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫發瞭。造成脫發的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。
最後，掉頭發厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫發;如果隻掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫發;如果是一塊頭發的頭發大量掉落，那就是醫學上所說的“斑禿”，這種脫發及時治療都可以痊愈。
換季女人容易掉發的理由
一般來說，女性脫發的原因除瞭遺傳基因外，主要有以下幾個方面：
產後：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
高燒：高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右後正常如昔。
壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫發有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。
節食：節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。
避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。
燙、染過頻：頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害以至脫發。因此不可燙發過頻或濫用多種染發劑。
發型影響：紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可引起脫發。
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發幹枯易斷。
妙方調理 冬季掉發不用愁
一、防曬
仍要註意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣幹燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防曬，戶外活動也應該盡量打傘，以減少對頭發的損害。
二、減少洗頭次數
洗頭不要過頻幹燥的冬天，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭發就掉得越多。冬天應該盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭～2次就足夠瞭。
洗發水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的香皂洗頭;要多用護發素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。
三、調整飲食
調理好飲食頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脫發等都有較好的作用。
治脫發小妙方
★柚子核治脫發：如果頭發發黃、脫落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天將汁水塗拭頭發及頭皮2～3次。這可以加快毛發生長。
★生薑治脫發：將生薑切成片，在發黃、脫落頭發的發根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛發的生長。
掉頭發吃什麼好
1、桂圓紅棗桑葚羹
做法：桂圓50克，紅棗30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大約10克。
功效：此方有養血生發作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
3、檸檬黑豆
做法：黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。每日或隔日食用一次。
功效：有養發、護發、美容的功效。
4、核桃芝麻糊
做法：核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟後搗成細末，混合拌勻。每天早、晚各取2匙，用溫開水加蜂蜜沖食。
功效：有養發、烏發的功效。