檸檬水喝起來酸酸的，很多人就認為它是酸性的，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸。那麼究竟檸檬水是酸性還是堿性的呢？檸檬水又有哪些妙用？下面我們就一起來瞭解一下吧。
檸檬水是酸性還是堿性
檸檬是堿性食品.
此外.加瞭蜂蜜後依然屬於堿性的，檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品.其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的堿性食品。化學或食品學的觀點來看食品是酸性或堿性時. 可能會有很大的分別.檸檬是酸性的還是堿性的呢? 大多數人都會覺得有酸味者都是酸性的. 但由食品學的角度來看. 檸檬是堿性食品.
檸檬水的功效與作用有哪些
1.提高免疫力。
檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2.促進傷口愈合。
檸檬中的維C能幫助我們傷口愈合，還具有保持骨骼、組織和軟骨健康，維C還能幫助中和自由基抑制體內炎癥。
3.抗擊皮膚衰老。
黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
4.降低食欲。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食欲，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。
5.助消化。
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。
喝檸檬水能減肥嗎
檸檬是一種比較常見的水果，不僅可以直接食用，泡水喝之後還能夠達到減肥的效果。主要就是緩解人們想吃東西的欲望，從而減小食量。目前這種喝檸檬水減肥法在日本非常的流行，隻要喝水就能夠輕松的達到減肥的目的。
這種減肥方法也稱之為傢庭主婦式的減肥方法，由此可見這種方法之簡單。其實這種減肥方法的原理就是利用檸檬水中的一些物質，沖淡我們身體對於吃東西的欲望，適量減少瞭，體重自然就降下來瞭。如果還能夠搭配十五分鐘左右的有氧運動，那麼減肥效果會更加的明顯。
怎樣用檸檬美容
檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細致。做法：首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀，敷於臉上15至20分鐘，然後洗凈即可。每星期可敷2至3次。
檸檬延緩衰老面膜
檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。 隻需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘後，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。
檸檬控油美白面膜
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢，美白肌膚。
檸檬小麥粉美白肌膚面膜
用檸檬汁溝小麥粉做面膜，能漂白又不會令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開眼部四周的皮膚，敷面1 5分鐘後，用水洗凈便可。連續做1 星期，皮膚即刻有變白。
早晨空腹喝檸檬水好嗎
早上起來空腹喝檸檬水清腸又排毒,
而且早上起來空腹喝檸檬水,最好是熱水沖的,白天堅持喝檸檬水,還可以減肥,增強體能~
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
不過胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到瞭胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。