高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血 壓是一 種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功 能性 或器質性改變的全 身性疾病 ，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之 分。高 血 壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。那麼高血壓怎麼治療，下面來瞭解一下。
高血壓的治療
1、保持愉悅的心情。情緒的波動直接關聯血壓的波動，保持穩定愉悅的情緒是穩定血壓的關鍵，而緊張、壓抑等情緒會使交感神經和腎上腺髓一系列的活動增強，直接導致血壓升高。因此患有高血壓的人要心胸開闊，保持愉悅的心情，對大起大伏的事情要保持鎮定，控制自身情緒，不激動不妄想，對於控制血壓這是非常重要的。
2、適當運動促減肥。經常運動，參加體育鍛煉，可提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，並可降低血糖和血脂濃度，緩解和預防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應采取適當節制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。
3、生活起居有規律。根據人體的生物鐘節律要求，必須養成按時睡眠，按時起床，按時就餐的良好習慣。對於高血壓患者，生活規律是穩定血壓、恢復健康的保證。因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，睡前1小時避免過度的思維活動或看電影、電視等。
4、飲食不油膩，以低脂、低膽固醇食物為主。高血壓患者不要吃動物脂肪，比如：豬油、奶油等，也不能多吃膽固醇高的食物，如：蛋黃，魚子等食物。平時多食用植物油，如：菜籽油，大豆油等。多吃碘含量高的食物，如：海帶、紫菜等。碘可以很好的防止動脈硬化。
5、多食蔬菜水果。多吃一些含維生素C較高的新鮮蔬菜和水果。維生素C參與細胞間質的生成和體內氧化還原反應，參與代謝反應，並具有加強排泄膽固醇的作用，使血脂含量降低。
6、少吃刺激食物。如辣椒、濃茶、咖啡，不吸煙，少飲酒等，多吃清淡富含蛋白質的食物，如豆制品、豬血等動物血類制品。
7、限制食鹽的攝入量。食鹽量增加，必然引起鈉水瀦留，使血容量增加，引起心臟排出量增加而致血壓升高，加重心臟負擔，因此，要限制食鹽量的攝入，每日應控制在5克以下。
高血壓的癥狀
發病初期，患者通常沒有自覺癥狀。多是在公司或學校的定期體檢和參加醫療保險時，通過測量血壓，發現瞭血壓高，然後才引起警覺。
嚴重高血壓患者或長期患高血壓未得到治療，由於大腦、眼、心臟和腎臟的損害可以出現頭痛、乏力、惡心、嘔吐、氣促、煩躁不安以及視物模糊等癥狀。偶爾，嚴重高血壓患者由於大腦的水腫，出現嗜睡甚至昏迷。這種狀況被稱為“高血壓腦病”，需要立即處理。
老年高血壓患者血壓波動大，收縮壓一日內波動可達40mmHg，舒張壓可達20mmHg以上，由於自主神經功能失調，且易出現直立性低血壓。高血壓時，常可檢出已有心、腦、腎等多器官功能的改變，而且終末期進展快，治療效果及預後均較差。
因為有些患者即使血壓高達260mmHg以上也沒有自覺癥狀，所以，具有高血壓遺傳素質的人最好從30歲開始定期測量血壓。
哪些蔬菜對高血壓有幫助
很多醫師都告訴高血壓患者朋友們一定要多食入蔬菜，所以各位高血壓患者朋友都很想知道什麼蔬菜對於高血壓疾病有所幫助。下面我們就簡單的為大傢介紹一些日常生活中常見的蔬菜，使得各位高血壓疾病患者可以再用餐時多加註意攝入，這樣對於身體更加有利。
其實多食入蔬菜不僅僅可以幫助高血壓患者，對於正常人來說，多食入蔬菜也是非常好的。對於高血壓患者比較好的蔬菜有：茼蒿含有一種特殊的芳香氣味，所含的氨基酸和揮發性精油能令人頭腦清醒，兼有降壓作用。可用新鮮茼蒿適量，洗凈後切碎，然後搗取茼蒿汁約50毫升，加入適量溫水服用，1日2次，對高血壓頭昏腦漲者尤宜。草菇可將草菇洗後清炒、單燴或做湯食用，尤其適宜高血壓患者夏季暑熱天氣時服食，因為草菇亦屬消暑佳蔬。
除瞭上面介紹的蔬菜外，高血壓患者還可以多食入什麼蔬菜呢?蘿卜有穩定高血壓、軟化血管、降低血脂的作用，可用新鮮白蘿卜，洗凈後榨取蘿卜汁，每次約50毫克，l日2次，連飲1周，適宜高血壓頭暈之人。並且金針菇也是一種高鉀低鈉食品，適宜高血壓之人做湯或炒食，也可做火鍋中的配料。還宜將金針菇洗凈後置沸水中燙一下，撈起後細切，加入麻油、調料、醬油拌勻作為冷盤食用。
高血壓要註意什麼
第一，要註意治療
高血壓雖然不是一種大病，但不治療可能會引起高血壓危象或者高血壓腦出血，危及生命。因此一旦發現疾病，要及早治療，使用藥物控制病情。治療高血壓的藥物有全天麻膠囊、復方羅佈麻片、杞菊地黃丸、牛黃降壓丸等。全天麻膠囊適合肝腎陰虛、肝陽上亢型高血壓患者;復方羅佈麻片適合肝陽上亢、瘀血阻絡型高血壓患者;杞菊地黃丸適合陰虛陽亢型高血壓患者;牛黃降壓丸適合肝陽上亢型高血壓患者。
第二，要註意飲食
高血壓患者日常要註意飲食，可多吃馬鈴薯，多吃芹菜，多吃魚，多吃葫蘆粥，多吃檸檬，多吃黑木耳，多喝牛奶，多吃豆制品，多吃燜豆角，多喝荷葉茶、多喝決明子茶等;少吃含脂肪量高的食物、少吃甜食、少吃咸食、少抽煙喝酒等。
第三，要註意休息
高血壓要註意什麼?註意休息。疲勞過度、用腦過度、刺激過度會引起高血壓危象，危及生命，因此高血壓患者日常要多註意休息，不要經常參加劇烈運動，不要在悶熱的環境中呆太久。
高血壓能徹底治好嗎
高血壓治療的方法有很多，不同人身體情況不一樣，采用的治療方法也不一樣。一般患者可以采用藥物治療，治療高血壓的常用藥物有硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪等血管擴張劑;可樂寧、甲基多巴等中樞性交感神經抑制藥;阿方那特等交感神經節阻滯劑;胍乙啶、利血平等交感神經節後阻滯劑;氯噻酮、速尿、氨苯喋啶等利尿降壓藥。除瞭使用藥物治療高血壓，也可以采用飲食療法治療高血壓。高血壓能徹底治好嗎?雖不能徹底治好，但飲食療法對治療高血壓有輔助作用。
治療高血壓的飲食療法
(1)芹菜山楂粥
芹菜山楂粥具有去脂降壓、平肝利濕的功效，主要材料有芹菜連根、梗米、山楂、鹽、味精各適量。
(2)枸杞豬腎粥
枸杞豬腎粥具有補腎降壓的功效，主要材料有梗米、枸杞、豬腎、鹽適量。
(3)薏米黨參粥
薏米黨參粥具有健脾利濕、補氣補血的功效，適合高血壓氣虛濕阻型患者，主要材料有梗米、薏米、黨參。
(4)茯苓扁豆粥
茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛濕解毒的功效，主治脾虛濕盛型高血壓患者，主要材料有紅棗、白扁豆、梗米、茯苓。
(5) 大蒜粥
大蒜粥具有降低血脂的功效，主要材料有梗米，大蒜。
除瞭這些食療方，還有很多食療方能夠治療高血壓。高血壓能徹底治好嗎?視個人情況而定。不同人病情不一樣，治療效果也不一樣。