感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是最常見的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”(感冒)、“急性咽炎”“急性扁桃體炎”等診斷名詞，也可統稱為小兒急性上呼吸道感染，簡稱“上感”。鼻咽感染常可出現並發癥，涉及鄰近器官如喉、氣管、肺、口腔、鼻竇、中耳、眼以及頸淋巴結等。有時鼻咽部原發病的癥狀已好轉或消失，而其並發癥可遷延或加重，故必須對上呼吸道感染及其並發癥的臨床特點作全面的觀察和分析，以便早期診。
感冒飲食註意事項有哪些
感冒是一種常見的疾病，一年四季都可發病，發病者可為小兒、成人及老年人。感冒後，人會出現鼻塞、流涕、發熱、咳嗽等不適癥狀，食欲也會隨著癥狀的加重而受影響。為盡快治療疾病，恢復健康，飲食時多加註意。感冒飲食註意事項有哪些?
吃清淡的湯和粥
感冒者，渾身不適，腸胃功能變差，食欲不振，吃熱湯和熱粥有助於消化，且能起到發汗作用。
吃清蒸的雞和魚
清淡食物對於感冒的人來說較為適宜，而清蒸的魚是一種清淡的食物，適合感冒者吃。
吃蘿卜
蘿卜能預防感冒，同時也能緩解感冒時咽喉幹燥、喉嚨有痰的不適癥狀。蘿卜做法：將切碎的蘿卜放入榨汁機中榨汁，然後加入少許薑片，當飲料飲用。
洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜是辛辣食物，可抗寒，能抑菌，適合消化不良、食欲不振的感冒者吃。食欲大增，消化功能恢復正常後，人吸收好，營養充足，疾病很快就會痊愈。
蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性物質，能增強身體免疫力，適合初期感冒者飲用。每天早晚兩次用蜂蜜泡水喝，疾病很快就會痊愈。
甜食
甜食雖然具有很大的誘惑力，但對於感冒者來說，是一種不可被誘惑，不能食用的食品。甜食能增加痰的粘度，從而使痰液無法排出，導致喉嚨不適，食欲不振。
高鹽食物
鹽雖然具有消炎殺菌的作用，但鹽攝入量過大會影響唾液中的溶菌酶，引起咽喉不適。為治療感冒，應減少鹽的食入。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內。
感冒飲食註意事項有哪些，相信大傢已經有所瞭解。如有相關疑問，歡迎咨詢專業醫院的醫生，醫生會根據多年臨床經驗告知答案。祝患者早日恢復健康，治愈感冒。
如何做好秋季的感冒預防
1、合理飲食。
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除瞭母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道幹燥，以減少呼吸道疾病的發生。
2、定時通風換氣。
冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
3、減少病源感染機會。
冬季是呼吸道傳染病流行季節，傢長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。
4、註意保暖。
特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。
5、增強機體抗病力。
在冬季來臨時，可有意識地補充一些維生素類藥物，或口服中藥及註射一些疫苗、抗血清，以預防感冒的發生。如黃芪茶預防法：取黃芪10克、白術6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當茶飲服，喝完後再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力。
6、註意節制飲食。
“若要小兒安，三分饑與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多瞭，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，“肺與大腸相表裡”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。
感冒過後頭疼怎麼辦
1第一個需要做到的是休息，而且盡量保證充足的休息，多休息對感冒後出現的頭疼癥狀有好處，找一個安靜的環境然後好好睡一會兒，但是也不要睡得太多瞭，這樣反而不利於病情，一般感冒是需要好好休息的，因此好好休息很重要。
2第二個需要註意的是睡覺要平躺，如果自己的睡覺姿勢有問題，很容易讓頭更不舒服，很容人喜歡趴著睡，這樣反而會引起頭疼的癥狀，建議平躺，這樣對頭疼癥狀有好處，另外如果自己頭疼的厲害可以吃一些減緩癥狀的藥物，比如撲熱息痛等。
3很容人因為頭疼睡不好，也無法工作，常常會用冷水沾濕毛巾來敷頭，這樣也有一定的作用，但是有的人用冷敷不頂用，那可以用熱敷，熱敷頭部或者頸部都有一定的效果，或者幹脆洗個熱水澡也有好處，自己也可以按摩一下頭部太陽穴的位置緩解頭疼。
感冒為什麼會鼻塞
感冒是一種濾過性病毒引起的傳染病，它主要病變部位在上呼吸道，因而醫學上又稱感冒為“上呼吸道感染”。所謂上呼吸道包括鼻子、咽喉、氣管各部分，是氣體出入人體的必經之路，感冒時最先受到影響的總是呼吸道的第一關——鼻子。我們人類的鼻子就像一間前後設門的房間，當中有鼻中隔把它分成左右兩間，每間的側壁上又掛著三塊卷曲的鼻甲，這間房子稱為鼻腔。鼻腔前面通過鼻孔與外界接通，後部通向咽部。咽部是鼻子和口腔後方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一條交通要道。鼻孔裡面長著許多鼻毛，鼻腔表面有一層具有纖毛的、毛細血管極其豐富的粘膜、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，即鼻涕來清潔吸入的空氣。感冒時，鼻粘膜發炎、安的組織腫脹、毛細血管擴張、分泌物就增多，這樣就使氣體出入受到障礙，鼻子自然就不容易通氣瞭。就像一個本來不寬的通道又放滿瞭東西，出入當然不能通暢瞭。
小兒感冒的常見原因有哪些
1.小兒營養不良是小兒感冒的常見原因
專傢告訴我們，其實小兒營養不良是孩子反復呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時，或長期隻吃淀粉類食物，或者由於蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質，脂肪而造成小兒營養不良。同時可能導致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發生感染，最後就很容易感染上小兒感冒。
2.治療不當是小兒感冒的常見原因
在反復呼吸道感染中，特別是細菌性感染時，有些傢長給孩子服用中藥或抗生素，但治療療程不，充分用藥兩到三天後，熱一退就停藥，雖使致病菌暫時受到抑制，卻沒有被徹底消除，這樣反而形成瞭慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎及慢性鼻竇炎等，細菌長期處於潛伏狀態，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發病。但如果給患兒濫用抗生素，又會導致細菌產生耐藥性，使感染難以控制。因此在對待小兒感冒的治療上，傢長們應該與醫生積極配合，進行正規的治療。
綜上所述，我們知道瞭小兒感冒的常見原因有哪些：非別是小兒營養不良和治療不當導致的。總之我們是要在充分認識到小兒感冒的常見原因的基礎上進行有效的防治工作，杜絕小兒感冒給我們的孩子帶來的侵害。
如何判斷感冒的類型
中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒(流行性感冒)四種類型。根據辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。
一、風寒型感冒：病人除瞭有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
二、風熱型感冒：病人除瞭有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。
四、時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、幹咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通聖丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
總之，感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療，否則會影響療效，延誤病情 。