寶寶健康是媽媽最大的心願。不過，每個媽媽還有一個小小的心願，那就是寶寶也要長得漂亮哦。其實，懷孕期間，準媽媽的飲食結構好能讓寶寶更漂亮哦。
孕期孕婦情緒波動影響胎兒發育
雖然偶爾哭一下，也是一種抒發情緒、緩解壓力的方法，但是準媽媽們要知道，胎寶寶會感受到你所有的情緒波動，哭這種激烈的情緒波動亦然。偶爾一次兩次的哭，不會對胎兒造成什麼危害，但是如果過度頻繁的傷心哭泣，就可能影響胎兒的發育，可能對胎兒造成以下幾種危害。
1、突遭意外而愛哭 胎兒或易畸形
孕二月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成瞭。在這個時期，由於突然意外引起準媽媽哭、情緒過度不安等，可能會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形。
2、孕晚期經常哭 胎動會異常
妊娠後期，如果準媽媽經常哭，精神狀態不好，比如恐懼、憂鬱或情緒波動很大，引發母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數增加或減少。
3、孕媽長期傷心愛哭 妨礙寶寶日後成長
準媽媽如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且寶寶出生後也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力也差。
4、受到精神打擊而哭 容易導致早產
準媽媽若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。
5、孕婦常常哭易造成流產
若是準媽媽平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中容易流產。原因很簡單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。
綜上所述，孕媽如果經常哭，在心情消極的情況下，體內的化學物質變化會直接幹擾胎兒的正常發育，而造成不良的後果。因此，孕育胎兒的過程中，準媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要。
孕期吃什麼能生出漂亮寶寶
方法1：給寶寶一頭烏黑有光澤的頭發
有的父母頭發枯黃、脫落甚至早白，那麼懷孕後就要多吃些維生素B含量豐富的食物，比如動物肝臟、魚、肉、豆類、面包、雞蛋、紫菜、瘦肉、芝麻、核桃以及綠色蔬菜、玉米等，可以幫助改善寶寶的發質，讓寶寶出生後的頭發烏黑、濃密有光澤。
方法2：給寶寶一個好視力和光滑皮膚
像蛋黃、魚肝油、蘋果、胡蘿卜、牛奶、動物肝臟、牛奶、番茄以及綠色蔬菜等有豐富的維生素A，能改善皮膚，還能給寶寶一個好視力，此外，胡蘿卜能增加血色素，提高血液濃度，是補血佳品。
方法3：給寶寶白皙的皮膚
父母膚色偏黑，寶寶也會遺傳黑黑的皮膚嗎，其實不然，在懷孕期間，媽媽如果能多吃一些維生素C含量豐富的食物，比如說葡萄、柑橘、冬瓜、大蒜、蘋果、鮮棗、番茄、洋蔥、菜花等，能明顯改善寶寶的膚色哦。
方法4：生一個高個子寶寶
父母個頭高，寶寶一般也會遺傳到這個身高優勢，若父母個頭不高，那就多吃蛋黃、蔬菜、動物肝臟以及蝦皮等維生素D含量豐富的食物，讓寶寶長高個。
方法5：給寶寶一顆聰明腦袋
懷孕期間，準媽媽可以多吃碘含量豐富的食物，比如海帶，這樣可以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺合成，對寶寶大腦發育有良好的效果。
孕期每個階段的胎盤成熟度
在胎兒發育的過程中，胎盤起著至關重要的作用。可是，關於胎盤厚度的標準，卻不是每一位媽媽都知道。什麼是胎盤厚度?胎盤厚度標準多少才是正常的呢?
在胎兒發育的過程中，胎盤會隨著孕期的進行而逐漸成熟，成熟到一定程度時功能就會減退。在醫學上，主要把胎盤的成熟度分為4個等級：
0級 表示胎盤還未成熟;
1級 表示胎盤基本成熟;
2級 表示胎盤已經成熟;
3級 表示胎盤已衰老，胎兒隨時有危險。
此外，胎盤的成熟度還跟所處的孕期有很大的關系，如果孕期胎盤的功能較強的話，那一定是處於未成熟的狀態，因為，當胎盤成熟的時候，它的功能就會減退。下面列出瞭胎盤成熟度及孕周之間的正常對比：
孕12~28周 0級(孕中期，胎盤未成熟)
孕30~32周 1級(孕晚期，胎盤基本成熟)
孕36周 2級(胎盤已經成熟)
孕38周 進入3級(胎盤成熟後功能已經開始衰退)
溫馨提示：胎盤厚度不僅對胎兒的發育有著很重要的作用，而且通過不同時期的胎盤厚度與懷孕周期，還能判斷分娩的時期。當懷孕在37周以前，且胎盤成熟度到達3級，並且還沒有出現臨產征兆的話，就要考慮剖腹產瞭。
孕期間同房會碰到胎兒嗎
一般懷孕的早期和懷孕的晚期是不可以同房的，容易引起流產或者早產的，懷孕同房可能會壓到寶寶，要多註意，祝您健康!
從醫學理論上來說，懷孕期間的性生活並不被禁止，健康而且適度的性生活不僅能增進夫妻間的親密感情，更能體驗到房事的快樂，而且對促進胎兒的發育也有一定幫助。但要註意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以適度同房。
不少人都建議，孕媽媽孕早期應盡量減少或避免同房。因為孕早期的胎兒還不穩定，是最容易發生流產的時期，特別是有流產高風險的孕婦。尤其是在孕期的頭3個月，一方面胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。另外，女性懷孕後因為內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，所以對性生活的要求和性反應降低。因此，最好不要在懷孕初期同房。
懷孕幾個月可以同房呢?醫學證據顯示，隻要你在孕期身體一切正常，孕期可以同房。但建議懷孕頭三個月以及最後三個月不要同房，孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因為懷孕頭三個月，胎兒還不穩定，孕激素分泌不足，此時同房有導致流產的風險，並且此時孕婦受到早孕影響一般沒有很大的性趣。孕期的最後三個月，胎盤開始下降，孕婦手腳水腫嚴重，此時行動不便，此時同房也容易引起宮縮，導致早產。
如果你因為早產接受過治療，或者你在孕期出現瞭其他問題，比如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產史，一定要先問問醫生，你是否能夠在孕期同房。在一些情況下，你是需要避免懷孕期間同房的。
孕期檢查項目
孕期檢查項目很多，而且十分不同時期的，一般主要的項目有：身高、體重、測量血壓、腹圍、婦科內診、乳房檢查、骨盆外測量、血型、貧血檢查、心電圖、梅毒血清反應檢查等。由於各個階段孕婦身體狀況和胎兒的發育水平都不同，因此在懷孕的不同階段，檢查項目也是有區別的。
在孕前早期，也就是妊娠第1周-第12周，要做的檢查有B超、宮內感染檢查、篩查肝炎病毒、血尿常規檢查等。在孕中期，也就是妊娠第13周-第27周，有彩色B超檢查、妊娠糖尿病檢查、妊娠高血壓檢查、唐氏綜合征(先天愚形)篩查等。在孕晚期，也就是妊娠第28周到生產，有胎兒監護儀檢查、臍血流檢查、B超檢查、血型、凝血四項、腎功和復查肝功的檢查，為最後的分娩做準備。