對於孕婦來說，飲食是否適當對於寶寶的發育是非常重要的，因此，孕婦在飲食上應該做到謹慎小心。那麼，你是否知道懷孕吃粉絲怎麼樣?可以多吃嗎?
懷孕吃粉絲怎麼樣
粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。涼拌更佳。最好的粉絲是以綠豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品質不如綠豆粉絲，因綠豆中的直鏈淀粉最多，煮時不易爛，口感最為滑膩。
粉絲可以吃，但要註意適量，不可過多尤其是孕婦，吃多瞭粉絲的話，也有可能造成鋁含量過多，影響胎兒的生長發育(比如大腦發育遲緩)。如果想吃粉絲，懷孕期間可以吃質量合格的正規廠傢生產的粉絲，鋁含量超標的粉絲不能吃。
因此，孕婦不建議多吃粉絲。孕婦慎吃粉絲主要是因為傳統的粉絲在加工制作過程中，有些作坊為瞭讓粉絲不易被煮爛，更有韌性，會添加明礬。明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀，會影響腦細胞的功能，從而影響和幹擾人的意識和記憶功能，還可引起卵巢萎縮等病癥。孕婦吃粉絲，食入的明礬容易通過準媽媽的身體影響胎寶寶的大腦發育。因此，孕婦慎吃粉絲。
孕婦能吃粉絲嗎
孕婦應慎吃粉絲。
原因：粉絲是我們國內常見的食品之一，多是以大米、綠豆、紅薯等粉制成。孕婦慎吃粉絲主要是因為傳統的粉絲在加工制作過程中，有些作坊為瞭讓粉絲不易被煮爛，更有韌性，會添加明礬。明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀，會影響腦細胞的功能，從而影響和幹擾人的意識和記憶功能，還可引起卵巢萎縮等病癥。孕婦吃粉絲，食入的明礬容易通過準媽媽的身體影響胎寶寶的大腦發育。因此，孕婦慎吃粉絲。
孕婦正確吃粉絲的方法
少量食用，而且一定要購買正規品牌的粉絲產品。按照《食品添加劑使用標準GB2760-2011》規定：粉條不允許添加明礬。現階段的粉絲加工，特別是知名品牌已經放棄明礬的使用，可是作坊生產的粉絲有不少仍然在使用明礬。孕婦吃粉絲應該選正規知名品牌的。
粉絲的熱量是多少
粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣)，日本稱春雨，朝鮮半島稱唐面，越南稱面。最好的粉絲是以綠豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品質不如綠豆粉絲，因綠豆中的直鏈淀粉最多，煮時不易爛，口感最為滑膩。類似細面條狀，幹燥後販賣，食用前最好先泡水讓它柔軟，粉絲的直徑一般在0.5毫米左右，這也是它有“絲”之名的由來。
有人喜歡吃粉絲勝過瞭吃粉條，由於粉絲吃起來好咬，而且容易消化，粉條做起來時間很長，不容易爛，而且咬起來還要費勁，這就是粉絲也粉條的最大區別，在平時吃粉絲的時候很多，經常吃粉絲會不會變胖呢?粉絲的熱量有多少呢?吃粉絲能減肥嗎?下面我們來看一下粉絲的熱量吧。
粉絲的熱量我們還要從它自身的成分上來看。營養素含量(每100克)熱量(大卡)335.00碳水化合物(克)83.70脂肪(克)0.20蛋白質(克)0.80纖維素(克)1.10
粉絲可以適當的吃，不過對於某些體質的人來說吃粉絲要謹慎。評價：幹粉絲單位熱量很高，但煮熟的粉絲熱量接近熟面條，可偶爾作為減肥期間的主食食用。
粉絲的熱量直接反映瞭它減肥的效果，粉絲的熱量還是比較高的，在減肥期間的人最好不要吃粉絲，但是對於普通的人群最好還是少吃粉絲。
吃粉絲會胖嗎
其實粉絲的熱量非常高，所以說對於女性想要減肥的話還是應該減少吃粉絲，在饑餓的時候用粉絲充饑，這是比較方便，而且有效的，但是還是不能夠將它作為主食，對於營養吸收也不全面。
35 大卡(100克)
幹粉絲單位熱量很高，但煮熟的粉絲熱量接近熟面條，可偶爾作為減肥期間的主食食用。
介紹
粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和制作工藝相同，隻是
粉條更粗一些，比較耐煮，更適合燉食。
營養價值
粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
上面就是關於粉絲的一個介紹通過這些介紹之後我們發現，雖然說粉絲中含有比較高的營養價值，對我們的身體帶來好處，是說如果用粉絲作為減肥的方法卻是不明智的，因為它的熱量比較高，不利於減肥。
粉絲怎麼做才好吃
由於粉條含有多種礦物質，如鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等，依附性強，正應為有這樣的特性，所以它可以牢牢留住食材的味道，入口鮮美，口感十分滑韌有彈性。粉條的做法在各地獨有不同，下面介紹的是四川一道名菜炒粉絲和白菜蘿卜炒粉絲的做法
炒粉絲做法
準備材料:龍口粉絲,肉絲,青椒
步驟:
1.粉絲一團(按食量可增加),用涼水浸泡半小時左右,不推薦用熱水,這樣炒出來的粉絲不精抖,呵呵!肉切成絲放入小碗中,倒入醬油和少許黃酒,醃制5分鐘左右,入味。
2.鍋燒熱,倒入菜油,等七成熱的時候,炒肉絲,加入開始切好的青椒,倒入適量香油,見炒得差不多熟的時候,放入粉絲一起炒,記得加一點水,不然太幹。
3.炒到粉絲比較硬的時候,差不多就可以出鍋瞭,再撒上點熟芝麻。
白菜蘿卜炒粉絲
基本材料 白菜500克，粉絲100克，胡蘿卜400克，蔥、薑、油、鹽各少許。
制法：將胡蘿卜切成條，白菜切成片，粉條泡發後切段，鍋內放底油，下蔥、薑末熗鍋加湯，放入胡蘿卜，加料酒、鹽、味精，再放入白菜、粉條，燉至白菜、胡蘿卜、粉條熟軟，出鍋時淋明油即成。
上面所說的就是兩種粉絲的做法，平時傢常菜可以考慮做做，不是很麻煩味道也不錯，食材是很容易得到的，需要註意的就是粉條的挑選方法，粉條要選手感圓透明的那種品質好。還有就是粉條含鋁很多，一次不宜食用過多。