孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。困擾很多孕婦。緩解孕吐食物有哪些?我們一起看看吧。
孕吐什麼時候結束
01孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應的時間和癥狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現惡心嘔吐的癥狀，沒有任何緣故原由就產生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
02孕吐什麼時候結束
孕吐什麼時候結束?雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月裡，這種癥狀會越來越嚴重。
03大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到惡心瞭。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐癥狀，這與個人身體素質差異有關。
緩解孕吐食物有哪些
01許多準媽媽對孕吐感到害怕、擔憂，其實這是人體的一種正常的生理現象。準媽媽懷孕1個月之後，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。
02芒果：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。
03蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。
04心理放輕松比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，隻要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕媽媽保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
什麼樣的飲食可以緩解孕吐
一、少吃多餐
在平時的飲食上可以把用餐的次數由三餐變成五六餐，但是每次的用餐量可以相對減少一些，一次不要吃太飽。其次、床邊或者桌上可以放一些零食，比如面包、餅幹或者各種幹果等，每天在睡覺前或者起床以前多吃一些，避免空腹。
二、多清淡、少油膩
辛辣油膩的食物會使自己的消化系統受到影響，從而引起不適而感覺惡心。所以，懷孕期間，應該要多吃一些如面包、餅幹、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等食物，還需要補充一些含蛋白質多的小吃，比如低脂肉類、雞蛋、堅果以及蝦米等各式海鮮。
三、註意補充水分
吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。而對於那些不想喝白開水的準媽媽來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替，另外還可以多吃富含水分的食物，比如生菜、瓜類、柑橘類水果等。
四、註意補充鹽分和維生素
因為每次嘔吐會造成鹽分的缺失，所以要註意補充鹽分。而ORGNITU維生素B6有止吐的功效，你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的ORGNITU維生素B6，充足的營養也有助於孩子的成長。
五、吃些酸味食物
酸味食物，對於準媽媽的早期惡心、嘔吐的癥狀會有不同程度的改善。因為酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化吸收。
孕婦為什麼會孕吐的原因有哪些
孕吐是一種保護行為：害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，以避免給帶來潛在的危險。
激素是罪魁禍首：大多數專傢都認為孕吐是體內激素的增加刺激瞭大腦，而引起嘔吐。
傳達一種信息：害喜嘔吐主要是發生在的妊娠前幾個月。妊娠中後期，胎兒會通過胎動來引起母親的註意;但是前期正處於初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。
不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長：很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心的健康。因為在第一階段，主要是胎兒處於器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢復到正常的飲食狀態來。
孕吐反應大小與胎兒性別有關嗎
孕吐與胎兒性別沒有關系。民間有“妊娠反應越大孩子越健康”的說法。加拿大則曾有研究指出，懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。研究人員認為，這可能與妊娠反應有關的激素能促進胎兒大腦發育有關。
不過根據臨床經驗認為，孕婦的妊娠反應太劇烈並不是什麼好事。嚴重的妊娠劇吐，可能是體內激素水平過高的異常反應，比如葡萄胎孕婦，一定要早發現早幹預。另外，劇吐還可能會導致人體的水電解質平衡失調，影響肝功能，嚴重的還可能發生脫水或酮中毒，要是不及時治療甚至會導致胎死腹中。
民間還有種說法是“懷孕後吐得厲害預示著肚子裡是男孩”，對此，更是無稽之談。胎兒的性別在精子跟卵子結合的那一刻就已經決定瞭。孕婦的體質不同，反應也不同，靠這個來判定懷的是男還是女，不大靠譜。
大多數孕婦或多或少都會受到孕吐的困擾，而大約有1%的孕婦則要經受劇烈孕吐的折磨，會導致體重迅速下降和體內電解質失衡，以至需要住院治療。