嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。

寶寶補鈣有什麼用

嬰幼兒期尤其是嬰兒期是生長發育最迅速的時期，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨骼的生長。而當體內鈣吸收不足的時候，就要動員骨鈣來保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動及神經功能。

嬰幼兒隻有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發育需要量。

在嬰幼兒體內缺乏鈣，並且沒有補鈣的情況下，血鈣下降時，在激素的作用下，身體會搬出存在骨骼中的鈣去維持血鈣生理活動，最後影響瞭正常的骨骼生長。所以，寶寶補鈣最顯著的作用是促進骨骼的健康生長發育。

​0-3歲寶寶如何通過飲食補鈣

1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，隻要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。

2、到瞭4-6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。

3、1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。調查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應為寶貝補鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時註意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

4、早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充VD，正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。

5、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑瞭。

6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以隻能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為VD，這種補充途徑最安全，不會發生VD中毒。

寶寶吃咳嗽藥能補鈣嗎

輕微感冒咳嗽一般情況良好，再吃咳嗽藥的同時可同時服用補鈣藥物，如果發熱、炎癥嚴重，孩子精神差，咳嗽嚴重，則應暫時停用補鈣藥物，等病情好轉後繼續服用。

小兒咳嗽藥物

① 祛痰藥物：慢性咳嗽如伴有痰，應以祛痰為原則，不能單純止咳，以免加重或導致氣道阻塞，可以選用N-乙酚半胱氨酸、鹽酸氨澳索、愈創木酚甘油醚、桃金娘油和中藥祛痰劑等。

② 抗組胺藥物：如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗦等。

③抗菌藥物：明確為細菌或肺炎支原體、衣原體病原感染的慢性咳嗽者可考慮使用抗菌藥物。肺炎支原體或衣原體感染者可選擇大環內醋類抗生素，包括紅黴素、阿奇黴素、克拉黴素等。其他病原菌感染在初始經驗治療後，如需調整抗生素，應按藥敏試驗結果選用。

④ 平喘抗炎藥物：包括糖皮質激素、β2受體激動劑、M受體阻斷劑、白三烯受體拮抗劑、茶堿等藥物。主要用於CVA、EB、過敏性鼻炎等的針對性治療。糖皮質激素治療2-4周後要再評估。感染後咳嗽一般可自行緩解，對癥狀嚴重者可考慮短期使用吸入或口服糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑或M受體阻斷劑。

⑤ 消化系統藥物：主張使用H受體拮抗劑如西咪替丁和促胃動力藥如多潘立酮等。

⑥ 鎮咳藥物：慢性咳嗽尤其在未明確病因前不主張使用鎮咳藥，且該類藥物的使用與一些疾病的發病率和死亡率有關，美國兒科學會警示，可待因禁用於治療各種類型的咳嗽。非那根的鎮靜作用有可能誤導傢長，應用該藥減少孩子的吵鬧而忽視瞭該藥的不良反應，包括煩躁、幻覺、肌張力異常，甚至呼吸暫停、嬰兒猝死。不良反應在嬰兒中表現明顯，致WHO提出警告：非那根禁用於2歲以下兒童，禁止作為鎮咳藥物。

11個月的寶寶補鈣藥物

11個月寶寶已經蹣跚學步瞭。假如寶寶缺鈣的話，學走路時身體的重量必然會加重脊柱和下肢的負擔，時間長瞭容易使脊柱和下肢變形，形成駝背、“X型腿”和“O型腿”，還容易形成扁平足。

另外，寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時傢長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是11個月寶寶鈣攝入量建議是400毫克/天。11個月的寶寶補鈣藥物有哪些推薦?11個月寶寶骨骼生長很快，有可能對奶粉中乳鈣吸收較弱，需要另外服用易吸收的產品(如：L-乳酸鈣)，可以給寶寶服用鈣片或咀嚼片。

傢長隻要根據孩子每日的膳食進行大致的計算，比如，每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣;每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克;每100克蛋黃中約含112毫克鈣，即能衡量出是否缺鈣，又缺多少。當然，要傢長分毫不差地計算每日攝鈣量並不現實。有個簡單的方法，隻要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標準，通常不會有缺鈣的問題。

寶寶補鈣到什麼時候

雖然缺鈣會影響寶寶的生長發育，但補鈣並不是多多益善。補鈣過量會影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用，嚴重的還會造成尿路結石、高鈣血癥、堿中毒等病癥。那麼寶寶補鈣到什麼時候最合適呢?

一般來說，2歲以前可以給寶寶適當補鈣，2歲後寶寶通過合理膳食就能滿足其生長發育所需要的鈣質。

傢長給寶寶補鈣的同時要註意，鈣的吸收並不是補多少就吸收多少的。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況，還受到寶寶體內活化維生素D、甲狀旁腺等物質的調節。因此，寶寶補鈣的時候也要註意維生素D的攝取，並且最好每天出去戶外活動。曬太陽和戶外運動是最天然的鈣吸收促進劑。