生完寶寶以後，如果近期內不打算再要寶寶，避孕就要重新提上日程，那麼哪種避孕方式最適合自己呢?這就需要瞭解一下每種避孕方式的避孕原理以及各自的優劣。
錯誤避孕方法易發生性功能障礙
一、體外排精易造成陽痿和早泄
小D在結婚之後，雙方商定暫不要孩子，用避孕套怕減少快感，用避孕藥又嫌麻煩，於是便決定用體外排精法避孕。結果不到一年，小D便出現瞭陽痿和早泄，使夫妻之間蒙上瞭一層陰鬱的暗影。 人類的性生活是一個十分復雜的生理過程，男性大致有兩個基本的神經反射：一是機體通過視聽及觸摸而喚起大腦皮質的性興奮，激發對異性的性愛，導致陰莖勃起;二是陰莖頭受到溫熱和摩擦的刺激，使射精中樞高度興奮，引起輸精管道強烈的收縮而導致排精。想以體外射精達到避孕的目的，體外排精是把精液排在體外，使精液未能進入陰道深處，從而達到避孕的目的。但這種避孕法不可靠，而且有可能引起陽痿和早泄。 眾所周知，洞房花燭夜裡性生活常常不歡而散;夫妻共睡的房間裡長期有他人寄居會造成性功能紊亂，追溯其原因無非是精神因素作祟的結果。同樣道理，采用體外射精必然使丈夫的大腦皮層有一個非常強烈的"警號"：一方面心緒異常的緊張，要掌握住"火候";另一方面又害怕妻子懷孕。長期如此緊張和抑鬱，初期會使大腦皮質高級性中樞興奮性減低，脊髓的勃起中樞出現抑制，引起勃起障礙──陽痿。再進一步發展又使射精中樞紊亂而導致早泄。
二、壓迫尿道易導致逆行射精
K君在青少年時代就染上瞭手淫惡習，每次均以射精而告終，迫使他不得不經常翻閱一些醫學書刊，當他得知壓迫尿道可以防止精液從尿道外口溢出時，便在手淫時采用瞭這種辦法。由於看不到乳白色精液的射出，沉重的思想包袱立即減輕瞭許多。結婚之後，K君便用這種方法避孕，豈知弄假成真，他患瞭逆行射精，並由此而導致不育癥。 男性尿道既可排尿又可排精，輸精管的末端和精囊腺的排泄管相匯合形成射精管，開口於尿道的前列腺部。當射精時，尿道與膀胱相接處(尿道內口)的肌肉強烈的收縮，使射入尿道裡的精液隻能前進，不能後退，終於從尿道外口排出。長期選用壓迫尿道的方法避孕，等於用機械的方法切斷瞭精液排出的通路，沒辦法，隻能沖開尿道內口處的"關卡"而進入膀胱。長期這樣必然會造成尿道內口控制失靈，"關卡"已不復存在而導致逆行射精。
三、誤用避孕藥引起性欲低下
汽車司機K師傅在一次車禍中失去瞭右手，妻子並未因此而冷落他。因為K屬於公傷，廠方照顧他每天工作三小時，隻是給廠的浴池守門。當他看到妻子工作忙，又主持傢務，還得定期口服避孕藥，心中充滿感激之情。於是他決定把妻子的口服避孕藥拿來，自己偷偷服下，認為既可減少妻子的麻煩，亦能達到避孕的目的。結果很快就出現瞭異常現象：男性的第二性征逐漸消失，女性的第二性征在慢慢地出現，更令人苦惱的是，根本沒有性欲，而且陰莖變小，陽痿不舉。後來經廠衛生所的醫生發現勸阻才停止服用，再用一些雄激素制劑方漸漸康復。 對於避孕藥的使用必需強調兩點：一是男女有別，不能混用。目前女用避孕藥多屬於雌激素一類，男性使用必將導致女性化;二是避孕藥的功能不僅是避孕，尤其是女用避孕藥對治療某些婦科疾病亦頗有效果，但應在醫生指導下服用，以免發生意外。
產後避孕方法有哪些呢
自然安全期避孕法
● 避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出後，能夠在輸卵管內存活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而後4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及後兩天要避免性生活。關於如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經周期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發現，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。
● 優缺點：優點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。
● 適合人群：月經非常規律的女性，每個月的月經周期，前後不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續妊娠的女性。
宮內環避孕法
● 避孕原理：就是在子宮內放置避孕環以達到避孕的方法。避孕環有T形、V形、圓形等幾種外形。通常使用的避孕環有帶藥的和不帶藥的兩種，帶藥的避孕環就是指避孕環上含有一定量的孕激素，這種避孕環能持續少量釋放孕激素，使宮頸黏液變稠，阻止精子在宮腔和輸卵管內的活動。還可以抑制子宮內膜增殖，從而使得子宮內膜的發育與孕卵的發育不同步。使用避孕環，精子和卵子是可以結合並形成受精卵的，而且受精卵還會遊到子宮腔內，但是由於避孕環釋放的孕激素導致子宮內膜沒能按照受精卵的發育進程而發育，所以受精卵無法著床，即受精卵不能在子宮內找到適合自己生長發育的“土壤”，最後又被排出體外。而不帶藥的避孕環會含有一定量的銅絲，銅絲能在子宮內形成一種無菌性的炎癥，導致子宮內的白細胞增多，這些白細胞能夠吞噬進入子宮裡的精子和受精卵。總之，宮內避孕環避孕的原理就是通過改變宮內環境，導致受精卵無法著床，以達到避孕的目的。
● 優缺點：優點是使用期限較長，不影響性生活的愉悅度，避孕效果好。缺點是需要每3～5年更換一次，而且避孕環有可能會導致月經量的增加或減少。
● 適合人群：適合那些對金屬不過敏且近期不打算要寶寶的女性。帶避孕環需要3個月的適應期，如果3個月內子宮適應，就可以繼續帶環避孕，如果3個月內一直感到小腹部墜脹、疼痛，說明排異反應嚴重，需要摘除。
口服避孕藥
● 避孕原理：避孕藥一般是含有雌激素和孕激素的藥物，通過服用這種藥物，小量的雌激素和孕激素長期不間斷刺激子宮內膜，從而引起女性內分泌軸的變化，抑制卵巢排卵。這裡所說的避孕藥主要指短效避孕藥，不包括長效避孕藥和緊急避孕藥。
● 優缺點：優點是避孕效果好，而且由於其抑制卵巢排卵，所以能為女性節省很多卵泡，推遲更年期，從而起到延緩衰老的效果。缺點是，如果不慎漏服，發生妊娠，必須要做人工流產，因為避孕藥會影響胎兒的發育。服用避孕藥的女性如果打算要寶寶也要在停掉避孕藥6個月後才能妊娠。而且由於雌激素和孕激素的長期刺激，擾亂自身的內分泌抑制排卵，還會導致子宮內膜變薄，月經量減少。所以，建議口服避孕藥的女性服用一段時間後可以停掉3個月，讓自身的內分泌軸和子宮恢復一下正常的狀態，然後再開始服用下一個周期。
● 適合人群：適合月經不規律或月經量過多，近期不打算要寶寶的女性。
絕育術
● 避孕原理：是一個永久性的避孕措施，做法是將輸卵管抽芯，將靠近子宮的那一側結紮然後再包埋在輸卵管系膜內，從而將精子阻截在輸卵管的一側，不會與卵子相遇。
● 優缺點：優點是比較省心，不用再擔心避孕的問題，而且避孕效果好。缺點是，一旦想再懷孕將非常困難，即使重新再通輸卵管也容易出現宮外孕等問題。
● 適合人群：有嚴重疾病不適合生育的，比如比較嚴重的心臟病，以及已經生育子女、不打算再要寶寶的女性。
工具避孕法
● 避孕原理：工具避孕法的原理也是阻止精子和卵子的相遇，達到避孕的目的。避孕工具一般有宮頸帽和避孕套。宮頸帽是放置在女性陰道內的避孕工具，方法是在性生活前將宮頸帽放置在陰道頂端遮蓋住宮頸口，阻止精子的進入，但是由於其操作不太方便，放置容易錯位，所以使用的人很少。避孕套的使用比較常見，需要提醒的是，很多使用避孕套的夫妻喜歡在射精前才戴避孕套，但實際上在射精以前男性在性興奮的時候也會分泌前列腺液，這種液體有潤滑陰道的作用，但同時也可能攜帶少量的精子，一旦有精子流入女性陰道內，在快射精時再戴避孕套已經於事無補。另外，在使用前最好檢查一下避孕套是否完好，臨床中也曾遇到因為使用瞭不合格的避孕套導致避孕失敗不得不流產的案例。
● 優缺點：優點是方法比較自然，不會對人體造成影響，一旦避孕失敗，繼續妊娠也不會影響胎兒。缺點是可能會影響性生活的愉悅度。
● 適合人群：適合所有需要避孕的男性女性。
避孕套潤滑劑對身體又什麼影響
避孕套上的潤滑油一般不是工業用潤滑油，其成分主要是--二甲基矽油，一般正規廠傢用的都是食用級別的，主要是起潤滑作用的，對人身體沒什麼危害，不會推遲女性經期。有香味的避孕套裡面還含有微量的香精，部分朋友可出現過敏現象，多無嚴重表現。
避孕套過敏一般無需特殊處理，沖洗陰道對女性有害。它會破壞陰道正常的微生物環境。建議停止使用避孕套，改用其他避孕措施。不要搔抓，也不要用熱水燙洗或肥皂清洗，以防止使病變加重。另外，長期使用避孕套是有可能造成的宮頸糜爛和陰道炎的，不過機會不大。對於避孕套潤滑油過敏嚴重的朋友，專業人士強調可采取中醫藥浴方外洗治療，一般1~3次即可痊愈。
不過大傢在選擇避孕套的時候需要特別註意，因為分為男用和女用兩種所以，在選擇品牌和質量方面要大傢特別關註，因為有一些避孕套裡面會含有香精或者是各種添加劑，與身體皮膚接觸之後容易出現過敏的情況，像這樣的情況就應該暫停避孕套的使用，采取其他的避孕方式。
服用避孕藥的副作用
1、類早孕反應
類早孕反應較常見，約占用藥人數的50%。癥狀多為先重後輕，以後逐漸消失，可能與機體逐漸適應有關。服藥初期少數人出現輕度類早孕反應，如惡心、頭暈、無力、食欲不振、疲倦、嘔吐等。常在服藥第1—2周發生。原因與雌激素水平暫時過量，引起體內水鈉瀦留，胃腸功能紊亂有關，一般堅持服藥2～3個月後，反應可自然消失或減輕，將服藥時間安排在晚間臨睡前，可使日間反應較輕。反應較重者，可服維生素B6，每次20毫克，每日3次。仍無緩解者，可考慮更換避孕藥，選擇雌激素含量較少的藥物。
2、白帶增多
多由長效口服避孕藥引起。因此類藥雌激素含量高，過多的雌激素影響宮頸內膜分泌細胞，使其分泌旺盛而引起白帶增多。
3、乳房脹痛
避孕藥一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。它的避孕原理主要是通過抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少肝糖的制造，讓囊胚不易存活，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送。使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕目的的一種藥物。那麼，服用避孕藥的副作用到底會持續多久呢?
對於避孕藥的副作用的持續時間，這主要還是根據個人體來決定，因為不同的人體質是不同的，因此副作用的持續有長有短，不過一般不會超過一個月。服用避孕藥有一定的副作用，可能會導致人體內分泌紊亂、月經失調，甚至陰道不規則出血，如果月經不調嚴重不加以調理的話則可能會產生不孕癥，從而影響生育。
綜上所述，不管怎麼說避孕藥的副作用是很大的，通過幹擾體內的激素分泌引起避孕的這種方式，對身體是有傷害的，除瞭會引起女性朋友們的月經失調，還會導致內分泌紊亂，甚至是不孕;因此國傢規定一在一個月經周期隻能服用一次，一年內隻能服用2-3次，多次服用可能會出現很多副作用。
哪種避孕方式最好
避孕藥避孕
避孕藥可以分為男性避孕藥和女性避孕藥。當然瞭生活中多數女性選擇的是女性口服避孕藥，其可以通過改變子宮頸黏液，抑制子宮排卵的方式來達到避孕的效果。應該說這種避孕方法是女性保護自己不意外懷孕的最好方法瞭，但是避孕藥的副作用極大，很有可能會影響內分泌失調，引起發胖，甚至引起終身不孕不育的問題，因此本人不建議使用這種方法避孕。
避孕套避孕
避孕套是一種最為常見的避孕方法，其操作方法也相當簡單，避孕效果可達98%，用避孕套避孕同時還可起麼降低男性敏感度，延長射精時間增強性快感，減少某些性病傳播的作用，因此可以說是一種相對好的避孕方式瞭，但是這種避孕套中含有矽油潤滑劑，長期使用則容易影響到女性的生殖健康，再者如果使用方法不當也容易引起避孕失敗。特別是當男方有意使女方意外懷孕時，其避孕的效果就可想而知瞭。
宮外射精避孕法
宮外射精避孕法指的就是在性交中，男人在體外射精不使精液進入女性的身體也就可以達到避孕的效果瞭，但是生活中多數男人的控制能力不行，因此也就不能達到很好的避孕效果，這種避孕方法不僅容易避孕失敗，同時還易引起男性的性功能障礙，因此不建議嘗試。
節育環
在祖國的很多地區，已婚已生育一孩的女性多會選擇節育環的方式避孕，節育環的避孕方式不僅經濟，而且安全有效。特別是在很多地區的民政局都有利用節育環避孕的措施瞭。當然瞭這種節育環也並不是說完全沒有副作用的，比如說有可能會引起月經不調，環如果掉落，或者生銹的話也容易引起不適應癥。
結紮
對於完全不想生育的女性而言，選擇結紮的方式就可一勞永逸，幾乎很少有結紮後再懷孕的例子出現瞭。結紮可分為男性輸精管結紮和女性輸卵管結紮，其一般在民政局的強制下進行。