當心!這4類人絕不能隨便喝涼茶。夏季天氣炎熱，又到瞭喝涼茶的季節。高溫天氣下，來一杯冰鎮涼茶，真可謂是涼爽至極。但是喝涼茶並不能想當然，有一些禁忌是需要我們註意的。這4類人要當心瞭，千萬別隨便喝涼茶。
王老吉能當涼茶喝嗎
王老吉能當涼茶喝嗎?就向王老吉的廣告詞說的“怕上火，喝王老吉”，其實王老吉在廣告詞中就強調自己是涼茶，而我們有時候也是能直接把王老吉當成是涼茶的，隻是王老吉和正規的中藥店的涼茶不同，也不能完全將王老吉當正規的涼茶飲用。其實現在王老吉也成為不少人聚會時的餐桌飲品，很多人逐漸拋棄碳酸飲料而選擇王老吉，就是因為王老吉在“降火”方面效果還是很好的，若是在吃燒烤時，選擇喝王老吉也是一個很好的選擇，因為能很好的幫助潤喉消火氣。
王老吉的產品形式經歷瞭水碗涼茶-涼茶包-涼茶粉 - 涼茶飲料等載體變化，擁有瞭固體涼茶、低糖涼茶和無糖涼茶等幾種選擇，開創瞭涼茶產品新形態。雖然稱王老吉是涼茶，但是若是上火比較嚴重身體出現不適現象的，建議還是喝一般中藥店的涼茶或是就醫比較好，因為王老吉嚴格講起來算是保健飲料，不能算是真正意義上的涼茶，所以王老吉的“療效”還是不能算是高的。
涼茶不是人人都能喝
因為涼茶裡含有大量寒性中草藥，既然有“藥”，就會有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用。
1、陽虛的人：這類人多為常坐辦公室的白領，癥狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象，這些人再喝涼茶就等於“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。
2、脾胃虛弱的人：服用性質寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
3、月經期和產褥期婦女：女性月經期和產後身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液後，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
4、兒童和老年人：兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法，因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。
喝涼茶的禁忌
1、不要把涼茶當水或保健飲料。涼茶是藥，就算是在超市買的涼茶，它也隻是藥性比較平和而已，一樣要謹慎對待，不要盲目亂喝。有問題最好向醫生咨詢，或到醫院購買煮涼茶的材料。
2、涼茶不要喝太多。即使是水，喝多瞭也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥性的涼茶。像超市賣的涼茶，天熱的時候最多是一天喝一到兩盒。
3、不要以為越苦、顏色越深的涼茶效果越好。苦味、顏色隻不過和所用的材料有關系，對藥效的影響不大。反而對太苦的涼茶要小心，因為從理論上說，越苦代表越寒涼，更易傷陽氣。若是在傢裡煮涼茶，考慮口感，可適當在涼茶裡加鹽或加糖。
4、不要以為涼茶裡的材料越多越好。對現代都市人來說，喝涼茶最好是簡單易行又有效。自己在傢或在辦公室喝涼茶，拿一種或兩三種常用的清熱解毒藥材泡水足夠瞭。當然，如果有新鮮的藥材，其效果會比烘幹的藥材更好。
哺乳期能喝涼茶嗎
涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝,然而對於哺乳期的媽媽們能喝嗎?有專傢建議哺乳期不能喝涼茶。原因是什麼?下面為你分析。
一、涼茶屬於寒性食物。哺乳期喝涼茶，對寶寶多多少少都會有影響，乳汁是你身體的分泌物，你吃瞭什麼東西進去，那些東西的成分就會在乳汁裡分泌出來，所以哺乳期的母親吃東西要小心。既然不吃已經吃瞭，那就細心觀察寶寶有什麼不同，不會有大的影響，你也不用太擔心和內疚。
二、以免孩子腹瀉。涼茶畢竟是藥，要註意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候;尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。
孕婦能喝罐裝涼茶嗎
孕婦可以喝罐裝涼茶，比如加多寶涼茶等，但是不要經常喝。孕婦可以喝加多寶涼茶的原因有：
一、加多寶涼茶的配方
加多寶涼茶含有仙草、蛋花、菊花、金銀花等中藥藥材成分，這些藥材能夠幫助孕婦降火，但罐裝類的涼菜沒有自傢煲的涼茶對孕婦的影響大。根據現代科學研究：對於孕婦，加多寶涼茶能夠預防孕婦上火，有益孕婦的身體健康。因此，對於有上火問題的孕婦可以適當喝一些。
二、孕婦不適多喝
雖然說加多寶內含菊花、甘草、仙草、金銀花等具有預防上火作用的本草植物，但是，這些植物均含涼性，因此建議孕婦不能多喝。另外，加多寶涼茶屬於飲料類，裡面或多或少會有其他的添加劑，孕婦長期飲用，會多肚子裡的胎兒有影響的。所以，可以多吃新鮮的蔬菜水果，保持身體營養均衡，少喝涼茶飲料。
註意：加多寶涼茶因人而異，對於身體體質較差的孕婦，不建議喝加多寶涼茶。如果上火，可以去醫生咨詢。