秋季吃柚子有許多的好處哦，柚子可是一種養生的水果，還能起到美容的作用，而且柚子皮也有不少的用處。吃柚子的季節又到瞭，告訴傢裡人一起來吃柚子吧! 柚子全身都是寶，我們一起來瞭解一下吧。
怎樣利用柚子皮變廢為寶
柚子皮可以直接放在傢中的窗臺或者茶幾上，它不但可以放蚊。還可以預防感冒。
把柚子皮裡面的白膜去掉，用鹽把它表皮的柚蠟搓去，切成細絲，曬幹，可以泡茶喝，它可以理脈通氣得效果。
還可以提取柚子皮裡的精油。把柚子皮去白去蠟，放在開水鍋中慢慢煮出精油，它很香的喲。
柚子皮還可以曬幹放在米中放蟲。
制作柚子糖。把柚子皮先用開水煮，去除它的苦味，加冰糖熬制，出來的茶很好喝喲。
還可以治療小孩肺炎的，把柚子皮曬幹，放在那裡。如果小孩咳起肺炎，就用幾開柚子皮煮水給他喝，喝幾次就好啦。可見，很多生活中不起眼的廢東西，其實都是寶。大傢多看百度經驗，多瞭解，你一定很受益匪淺的。
柚子全身都是寶
吃柚子可以減肥
每天飯前吃上半個柚子，堅持上兩個月就能起到減肥的作用。柚子中含有一種化合物能夠加快脂肪燃燒，所以柚子是一種天然的減肥水果呢
保護心臟
每天吃一個柚子，能夠降低人體內的三脂，特別是深紅色的柚子吃瞭它對於心臟健康效果更好
增強體質
有些人覺得柚子太酸，但柚子裡含的葉酸對於孕婦和正在備孕的女性都非常好，柚子可以幫助身體鈣和鐵的吸收，能治療貧血，對胎兒發育也有很好的促進作用
柚子皮可以止咳化痰
吃完的柚子皮可不要丟掉，柚子皮的作用也是很多的。在秋冬姐姐誒痰多咳嗽都是很常見的：我們可以將柚子皮切碎和貝母以及蜂蜜一起放入鍋中一起煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚服用即可，這些對於老年咳嗽、口幹治療效果都是極好的哦
治療痔瘡
柚子皮可以曬幹煮水，然後敷在凍傷的位置即可，有破損的地方不要敷，否則傷口不容易恢復
治療急性乳腺炎
女性多吃柚子可以緩解急性乳腺炎，用水煎服食用
去除異味
可以放在房間裡驅除穢味.把柚子皮放在冰箱裡,可以去除冰箱異味! 現在正是柚子大量上市的季節，大多數人在食用柚子的果肉後，往往把柚皮一丟，其實這是非常可惜的。因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
柚子的吃法
一、柚子百合飲
柚子1隻，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。
二、柚子飲
鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用於食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
三、柚皮蜜煎
柚子皮1個，削去內層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放於有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用於治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
四、杏貝銀柚
新鮮柚子1個，北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。
每日服1-2匙，溫水送服。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，適用於平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
如何才能挑到好吃的柚子呢
首先，要看外形
好的柚子外形應該是上尖下寬，即柚頸較短，果體底部則寬大平整，像一個不倒翁或水滴狀的最好。頸長的柚子一般果肉少，顯得皮多。
其次，要摸果皮
好柚子表皮光滑細致，表面油細胞呈半透明狀態，具有光澤。同時，還要按壓果皮，若不容易按下去，則表示果肉較緊實，屬於皮薄肉多的好柚子。若是要馬上食用的，選擇果皮顏色偏橙黃的柚子;若想儲存一段時間再食用，可選擇果皮偏青黃的。
最後，要掂重量
挑個頭差不多大的柚子，放手裡掂重量(也可直接用秤稱)，重量大說明水分多，口感更好。
吃柚子的好處
柚子中豐富的蛋白質，維生素C，蔗糖，檸檬酸，鈣，磷，黃酮類物質等的含量都是非常豐富的。特別是對於血糖過高的中老年人而言，吃柚子還具有降低血糖的作用呢。
柚子中豐富的黃酮類物質具有很強的抗炎的作用，因此多吃柚子還具有緩解炎癥，調理痘痘的作用，柚子中豐富的維生素C，維生素P還具有強化皮膚細孔，修復組織恢復，同時促進美白的作用呢?同時柚子的熱量含量是非常低的，所以也就具有減肥的功效瞭，可以說無論男女老少吃柚子對促進身體健康都是有很大的幫助的。
柚子具有降火氣，抑制口腔潰瘍，解酒等多種強大的功能，對於妊娠期間的女性而言，因為柚子具有降血糖的作用，所以還可幫助預防妊娠糖尿病。
也正是因為柚子強大的養生功效，以及酸甜可口，口味適中的特點，所以秋冬吃柚子也就成為瞭一種時尚，但是專傢告訴我們說吃柚子也是有很多講究的。