牛油果別名又叫作油梨、鱷梨、酷梨、奶油果，牛油果是一種熱帶水果，具有很高的營養價值。牛油果的營養價值是什麼呢?牛油果的功效有哪些?
牛油果怎麼吃豐胸
下面，基於牛油果可以豐胸，就來詳細介紹下牛油果怎麼吃可以豐胸?
鱷梨(Persea americana)也叫油梨、樟梨、酪梨牛油果，屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果，也是木本油料樹種之一。果仁含油量 8%～29%，它的提煉油是一種不幹性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久保存，除食用外，它也是高級護膚品以及spa的原料之一。
鱷梨的營養價值很高，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。除食用外，可作高級化妝品、機械潤滑和醫藥上的潤皮膚用油及軟膏原料。鱷梨含豐富的葉黃素，葉黃素是一種類胡蘿卜素，可以充當抗氧化劑，並且可以減少前列腺癌的幾率。
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
牛油果的豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
現在，通過上面關於怎麼吃牛油果可以豐胸的詳細介紹，很多人都已經知道的具體的吃法。其實這種豐胸的吃法還是比較簡便的，同時又是很方便的一種吃法。這對於那些想要豐胸的女人來說，可以說是找到瞭福音，相信大傢都會去試試的。
牛油果有什麼營養功效
營養價值一：含豐富蛋白質
牛油果的蛋白質含量較高，對於生長發育期的孩子和懷孕期的女性來說常吃牛油果可增強機體免疫能力，促胎兒進生長發育。
營養價值二：不含糖分
牛油果不含糖分，所以對於兒童來說是不錯的選擇，同時也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。
營養價值三：維生素B豐富
牛油果中的核黃素B2和硫胺素B1也較蘋果高，維生素B族可以增進食欲，促進食物的消化。
營養價值四：富含維生素A、E和B2
牛油果中富含維生素A、E和B2，經常對電腦的白領們可以多吃牛油果，因為可以很好的保護眼睛哦。
營養價值五：降低膽固醇
牛油果中的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。
營養價值六：降血壓
牛油果富含豐富的鉀元素，具有降低血壓的作用。
牛油果的熱量
牛油果的含油量主要是在果仁裡面，這種經由牛油果提煉出來的油對人體不會產生刺激性，而且酸度也很小，經過乳化後的牛油果油可以保存的時間比較長，那牛油果的熱量是多少呢?
牛油果的熱量(以100克可食部分計)是160大卡(669千焦)。每100克牛油果的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。牛油果為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。
牛油果還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克生牛油果中，水分占74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖水果。牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
牛油果作為一種價值很高的果實，它的功能和作用當然不止以上這些。牛油果油是一種不幹油，除瞭用來食用外，很多人還喜歡用牛油果油來美容，所以，牛油果也是一種高級化妝品，在美容界以及醫藥界都是非常受歡迎的，用它來美容也是不錯的選擇。
牛油果可以放多久
用手按捏牛油果的表面，如果感覺有彈性，果肉結實，則證明牛油果已經成熟。綠色表面深棕色的斑點越多，說明牛油果越成熟，但果皮基本被深深淺淺的棕色斑點覆蓋，建議就不要買瞭，說明有可能熟過頭而變質。如果不是當天吃，建議買比較生的牛油果，這樣的果實在室溫下放2~3天後會自然成熟。成熟後的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右。
1.牛油果的保存時間長短根據果的成熟狀態和存放的環境狀態而不同，具體可根據生熟判斷的標準去判斷。
2.成熟度不高的牛油果在室溫下放上三~五天後自然成熟。生的牛油果則可放置5~7天。
3.冷藏溫度4~8℃最佳，不能低於4℃以免凍傷。根據成熟度不同冷藏時間一般為5~10天。
孕婦能吃牛油果嗎
孕婦能吃牛油果嗎?孕婦是可以吃牛油果的。牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，還能成年人患癌癥和心臟病的機率。豐富的葉酸還能幫助減少中風的危險。對孕婦和胎兒都有好處。
牛油果中的甘油酸、蛋白質及維生素都是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果可以起到一定的美容護膚的作用。
牛油果果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。牛油果中的不飽和脂肪酸還可以降低孕婦膽固醇，不飽和脂肪對於嬰兒的大腦發育，嬰兒的眼睛，嬰兒的神經系統和脂肪組織都有著至關重要的作用。
所以，孕婦吃牛油果，不僅不用擔心染上“三高”，還具有很好的保健功效。孕婦吃牛油果，所得的可溶性纖維素可以幫助降低膽固醇，而不可溶性纖維素則可以預防和緩解便秘。