桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝幹桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。幹桂圓泡水的做法還很簡單,可以直接隻用幹桂圓泡水,也可以用水煮幹桂圓,這樣味道會更出來一點。
桂圓泡水喝的禁忌
桂圓性溫補,服用之後具有很好的補血以及補氣的作用,非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初愈的人群服用,另外剛剛分娩結束以及手術之後的人群則是可以適量的多吃一些,能夠很好的促進身體恢復。但是,並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處,具體的服用桂圓的註意事項如下:
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。
5、桂圓吃多瞭容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現瞭上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。
7、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。
8、桂圓在新鮮的時候可以吃,但是如果已經變味瞭,那麼最好不要吃哦!
龍眼幹泡水喝的功效
幹桂圓,其實就桂圓曬幹之後的一種藥材,性質和鮮桂圓還是差不多的,也就是大傢說的龍眼啦。幹桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數人。
首先桂圓可以益氣補血大傢都知道的瞭,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝幹桂圓泡水就最適合不過瞭。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。
現代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水瞭,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。
最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝幹桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。
吃龍眼的註意事項
註意事項
桂圓幹適量吃具有降火的作用,但是桂圓幹吃多瞭會引起上火,而且會引起便秘等癥狀。
身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃,多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。
桂圓幹吃多瞭會導致生理期紊亂,導致月經不正常。
孕婦如果吃多瞭桂圓幹,長期導致便秘,身體發熱還有可能會滑胎。
桂圓幹具有神奇的功效,但什何好的東西也會變成不好的東西,所以適量吃即可。
龍眼吃多瞭好嗎
桂圓吃多會“攻火上身”
因為桂圓具有一定養顏功用,鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡,有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專傢卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養一方人”,北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果,另外吃水果要看其“屬性”,平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果,有補血補氣功用,體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓,對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養顏美容的效果,還會“攻火上身”,造成臉上長疙瘩。嚴重瞭還會“傷陰”,影響到月經等。
桂圓--保健養生的佳品
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載:"食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。
服法如下
1.每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠;
2.龍眼30個取肉,紅色棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜;
3.每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣;
4.龍眼肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升,可恢復疲勞安神定志。
孕婦能吃龍眼嗎
觀點:
婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。
桂圓雖能滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。
原因:
中醫認為,孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”。因為孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。
故醫學傢通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產癥狀,甚至引起流產或早產,故孕婦不宜吃桂圓。
結論:
綜上所述,桂圓不是孕婦朋友們的選擇,但是桂圓適合產後調補,所以,望喜歡吃桂圓的準媽媽們,產前先忍口吧!