木瓜不能和什麼一起吃呢?木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜除瞭我們所熟知的具有豐胸作用外，其實還有很多你意想不到好處哦。今天，小編為大傢介紹的就是木瓜的功效與作用以及不能一起吃的食物，千萬別錯過瞭。
吃木瓜的註意事項
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜可以作為水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的功效也能發揮到極致。
木瓜的最佳搭配食物，木瓜食物相宜列表
1、木瓜+玉米筍。木瓜能幫助消化及清理腸胃，可以抗癌、防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等，它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。
2、木瓜+鳳尾菇。木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力，有一定減肥作用，並有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓，以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖癥患者食用。
3、木瓜+帶魚
兩者搭配有營養、補虛、通乳的功效。
1、木瓜+牛奶。兩者搭配含豐富的蛋白質、維生素A、維生素C及礦物質。木瓜有明目清熱、清腸通便的功效。
2、木瓜+蓮子。蓮子很適合高血壓、冠心病患者食用，有養心安神、健脾止瀉的功效;對產後虛弱、失眠、多夢也有一定療效。木瓜能幫助消化，清理腸胃，還可以抗癌、防衰老和降血壓。兩者配伍，功效加強，是高血壓、冠心病的理想藥膳。
木瓜不能和這些食物一起吃
蝦：木瓜不能和蝦一起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。
油炸食物：不少人吃瞭油炸食物後，想吃來解油膩、防上火。這時你可要小心瞭，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃瞭會出現肚子疼，拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。
韭菜：韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防治療便秘，幫助排毒減少腹部堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為瞭避免上火，最好不要同時食用這兩種食物。
南瓜：木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養價值。由於南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。
胡蘿卜：胡蘿卜不宜與木瓜同食，最好單獨吃或和肉類烹調。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。
如何挑選木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。
1、先認識木瓜，木瓜分黃色的跟青色的本地木瓜。這個大傢要務必小曉得!
2、青/熟木瓜很好鑒別。一般在熟木瓜上都匯貼有標簽“RED.
3、木瓜在挑選時，要記得選擇外表是全都黃透的，這個表示熟透瞭。用手輕輕地按下，有點軟的感覺，肯定很甜。
4、選瓜肚大的意味這瓜肉厚度比較厚，吃起來才爽口。
5、觀察瓜蒂，可以斷定木瓜的新鮮程度。新鮮的木瓜的那個瓜蒂，會流出象牛奶一樣的液汁。時間長的木瓜，呈黑色。
6、肚子大的是母的，比較甜。一般挑鼓肚子的，表面斑點很多，顏色剛剛發黃摸起來不是很軟的那種。如果要煲湯類，則要買沒有完全成熟的青皮木瓜為好。
木瓜的營養價值
木瓜的營養價值
1、木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
2、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜堿等。
3、木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。
4、木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關系密切，能夠抗疲勞，提高註意力。
5、含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜能豐胸嗎
木瓜在民間素有“水果之皇”，“百益之果”，“萬壽瓜“等美稱，可見木瓜是一種對身體健康就具有很大幫助的水果。事實上應該說木瓜本身是一種果肉豐富，汁水豐富，吃起來甜美可口，營養全面的水果，所以吃木瓜對促進身體健康就具有很大的幫助的
木瓜的吃法多樣，可以生吃木瓜，炒著吃，燉著吃，不同的吃法，可以另其發揮出不同的養生功效。
因為木瓜中含有豐富的維生素，由其是維生素C，所以平常多吃木瓜可以起到一個美容護膚的保健功效。中醫更是有記載，木瓜能另女人好顏色之功效。
木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶、番木瓜堿，而木瓜蛋白酶是一種可以促進蛋白質的消化的物質，所以多吃木瓜就可以起到一個健脾消食的作用，臨床表示多吃木瓜可促進脂肪分解成脂肪酸，減少食物在腸道中存在的時間，因此就可以起到助消化的作用瞭，所以平常如果吃瞭過多的食物之後，飯後的水果可用木瓜來代替。
木瓜中的番木瓜堿是一種神奇的元素，專傢表示這種番木瓜堿具有止痛陣痛之功效，由其是對於因為痙攣引起的疼痛具有很好的輔助治療的功效。同時番木瓜堿還具有減少淋巴性白血病的功效，所以臨床認為多吃木瓜可以提高身體的抗病能力，減少疾病的發生，對促進健康具有很大的幫助。
生活中木瓜還是女性豐胸的神器之一，很多人認為木瓜豐胸隻是以形補形之說，沒有科學依據，事實上，木瓜能不能豐胸，我們無從考證，但是木瓜對促進乳房的健康真的有很大的幫助，由其是對於寶媽們來說，如果乳汁分泌不足的話，多吃一些木瓜就可以起到促進乳汁分泌的作用的，因為木瓜中含有一種叫凝乳酶的物質，凝乳酶具有通乳的保健功效，所以多吃木瓜對於促進乳房周圍血液的循環具有很大的幫助的。
木瓜中的氨基酸，鈣質，鐵質，蛋白質，碳水化合物的含量都是非常豐富的，所以生活中多吃木瓜對促進身體健康就具有很大的幫助的。
由其是對於一些本身就有營養不良，消化不育，肥胖，或者其它問題的人都是可以食用的。木瓜是一種老少皆宜的水果，一般人都可適當的食用。
但是生活中並不是所有人都適合吃木瓜養生的，比如說懷孕初期的女性就不宜吃太多的木瓜，因為木瓜具有引起子宮收縮，使得孕婦會有腹痛之感，木瓜也是一種糖份含量很多的水果，所以對於糖尿病患者，或者血糖過高者都不宜食用過多，再者一些過敏體質者也不要吃木瓜，另外食用木瓜也要適可而止，如果一次性食用過多的話，對人體會產生小毒，不利於身體健康。
最後提醒一下買回來的木瓜要盡快的吃完，千萬不要放在冰箱裡放太多，如果長斑瞭，或者顏色變黑瞭就不要在食用瞭。