黃鱔不能和哪些食物一起吃?黃鱔好吃,有很高的營養價值,但是黃鱔食用也要避開飲食禁忌,那麼黃鱔不能與什麼同吃,你瞭解多少?與黃鱔相克的食物有很多,今天小編告訴你黃鱔不能與什麼同吃,食用黃鱔時要註意瞭。一起來看一下。

黃鱔的做法

黃鱔,大傢並不陌生,喜愛下廚的親一定瞭解幾種黃鱔的做法。其實,黃鱔的傢常做法非常多,常見的是農傢燒黃鱔,臺山黃鱔飯,北芪黃鱔湯,辣椒炒黃鱔,黃鱔排骨粉絲湯,臺山黃鱔飯,桑寄生蘆根煲黃鱔,紅燒黃鱔段,臺山特色黃鱔飯,石鍋黃鱔,雙仙燒黃鱔,爆炒黃鱔等。今天主要為大傢介紹紅燒黃鱔的做法。

具體做法如下:

1、買回的活鱔魚,先用剪刀在鱔魚脖頸處剪一刀,不要剪斷,但一定要剪斷當中骨頭。

2、捏住頭用剪刀剪掉嘴尖並剪開鱔魚嘴。

3、順肚子中縫一直剪到肚膛底,挖去肚腸,沖洗幹凈。

4、殺好的鱔魚洗去血水瀝幹水放進湯鍋。

5、倒入一壺開水,淹沒鱔魚,馬上蓋上鍋蓋。

6、悶2分鐘開蓋,用筷子攪幾下,鱔魚身上的黏液就自動脫離下來瞭。

7、加入涼水,一條條洗凈黏液,再在水龍頭下沖洗幹凈,剪去鱔魚尾稍,鱔魚剪成段備用。

8、原料備好:鱔魚段,蒜頭剝去皮成蒜粒,蔥切蔥花,薑切薑片。

9、鍋內倒適量油,油熱先放入大蒜粒炸香至金黃,再放入蔥花、薑片炒香。

10、倒入鱔魚段翻炒,再放入料酒和老抽、翻炒,加入適量水、白糖和鹽,大火燒開轉小火燒至鱔魚酥爛。

11、灑入黑胡椒粉,大火收至汁濃醬厚,加入雞精,淋入少許色拉油炒勻即可出鍋。

黃鱔不能和這些食物一起吃

1、狗肉、狗血

在《本草綱目》中記載:“鱔魚不可合犬肉犬血食之。”狗肉、狗血,都有溫熱動火、助陽之性,黃鱔甘而大溫,同時,古人還認為“黃鱔性熱能補,時行病後食之,多復”。即指能使舊病復發。同時,古人還認為二者同食,溫熱助火作用更強,不利於常人。且黃鱔有腥氣,更不能與狗肉同煮。

2、柿子

鱔魚含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而柿子中含有較多的鞣酸。蛋白質和鞣酸結合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白質失去瞭原有的營養價值。此外,鞣酸還可以與鱔魚中的鈣結合成一種新的不容易消化的物質,使鱔魚原有的營養價值降低。所以不宜同食。

3、山楂

鱔魚性溫,可以補中益氣,對虛損、血氣不調、風濕等病癥有一定的緩解作用。但鱔魚與山楂相忌,山楂中含有較多的鞣酸,相克理由與柿子相似。故二者不宜同時食用。

4、葡萄

鱔魚含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分;葡萄含有較多的鞣酸,鞣酸可以與鱔魚中的鈣結合生成一種新的不容易消化的物質,使鱔魚原有的營養價值降低,故二者不宜同食。

5、菠菜

菠菜與鱔魚相克,同食易導致腹瀉。鱔魚性溫味甘,可益氣補中,除腹內冷氣;而菠菜性冷而滑,下氣潤燥。兩者的性味功能皆不相協調,並且鱔魚油煎多脂,菠菜冷滑,一起吃還可能造成腹瀉。菠菜內所含的草酸,會與鱔魚中的鈣相結合,形成草酸鈣結晶,還會使腎炎病人的尿色混濁,管型及鹽類結晶增多。

孕婦能吃黃鱔嗎

孕婦可以吃黃鱔。鱔魚營養豐富,是滋補佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發舊癥。《本草拾遺》記載:“鱔,補虛損,治婦人產後惡露淋瀝,血氣不調,除腹中冷氣腸鳴”,產後吃很好的。

由於鱔魚富含DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養,孕婦常吃黃鱔有利於補腦;另外,黃鱔特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”,且所含脂肪極少,是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富的維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝,鑒於以上營養價值,孕婦是可以吃黃鱔的。

黃鱔的營養價值

黃鱔是合鰓魚目,合鰓魚科,黃鱔屬,亦稱黃鱔、鱓魚、羅鱔、蛇魚、長魚。我國分佈兩種,一種即為常見的黃鱔,還有一種為山黃鱔,產於熱帶淡水或咸淡水水域,目前隻在雲南隴川縣有分佈,國內其他地區沒有分佈。黃鱔與鱸形目近緣。

下面我們看看黃鱔的介紹:黃鱔體細長呈蛇形,比較光滑,無鱗或具很小鱗片,前圓後部側扁,尾尖細。上下頜及口蓋骨上都有細齒。眼小,為一薄皮所覆蓋。無胸鰭和腹鰭;背鰭和臀鰭退化僅留皮褶,無軟刺,很低且繞過尾端相連續,鰓通常僅於喉部有一外鰓孔,呈“V”字形。在淺水中能豎直身體的前半部分,用口到水面呼吸,把空氣儲存於口腔及喉部,所以顯得喉部腫大。黃鱔生活時體呈大多是黃褐色、微黃或橙黃,有深灰色斑點,也有少許鱔魚是白色,俗稱"白鱔"。其生殖情況較特殊,幼時為雌,生殖一次後,轉變為雄性,這種雌、雄性的轉變現象稱為性逆轉現象。黃鱔廣泛分佈於全國各地的湖泊、河流、水庫、池沼、溝渠等水體中。除西北高原地區外,各地區均有記錄,特別是珠江流域和長江流域,更是盛產黃鱔的地區。

黃鱔的營養價值:首先,黃鱔富含DHA和卵磷脂,這兩者是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;其次,黃山特含“鱔魚素”,具有降低血糖和調節血糖的作用,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;再者,黃鱔含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

可見,黃鱔不僅肉嫩味鮮,而且營養價值高,所以,黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人,近年來活運出口,暢銷國外,更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產,但以小暑前後者最為肥美,民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法。

夏日女性可以多吃黃鱔

“廣東人煲湯厲害,什麼材料都能拿來煲,主要分植物材料和動物材料。無論何種材料,都應該做預處理:藥材類一定要洗一下,浸泡一段時間,讓功效更好地發揮出來;動物材料中除瞭白肉外,豬骨等血污多的材料都應該先“飛水”,以去除血污和動物異味。

廣東人多陰虛,要養陰,用沙蟲幹煲豬月展。“夏日女性可以多吃黃鱔。”他推薦,節瓜薏米黃鱔湯就是一味適合女性夏天喝的湯。夏天容易掉發,黑豆補腎效果好,可用黑豆首烏煲湯喝。而對付中暑,則可將冬瓜皮與冬瓜籽這兩味消暑中藥煲在一起,感覺暑熱時喝,預防中暑效果好。“夏季一些人容易出現心臟不適。”他指出,可以喝三參養心湯,即到藥店購買丹參5克、太子參3克、西洋參5克,與200克豬瘦肉一起煲湯喝,有養心功效。

喝湯的時機也有講究。“若喝湯佐餐,則在進餐時飲用;若是養生和輔助治療,則在餐前、餐後2小時或睡前2小時喝湯。”